鲅鱼的营养价值及功效
2020-03-01
2999
雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科
鲅鱼中的钙元素非常丰富,对生长发育可以起到一定的促进作用。
这种鱼还含有多种不饱和脂肪酸、维A、各种矿物质等等,这些营养物质能够滋养人的身体,可以起到补血气的作用。体虚、体弱的人一直吃鲅鱼可以改善身体状况。
此外,对孕妇来说,生产完吃鲅鱼也是很好的,能够起到很好的滋补效果。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
大家都在问
热门问答
- 1达泊西汀的功效与作用
- 2烤蒜
- 3鹅蛋的功效和作用
- 4甘草片的功效与作用
- 5碳水化合物食物有哪些
- 6芒果凉性还是热性
- 7牛脊髓
- 8烧大蒜