专家问答

糖尿病应该注意什么

2020-01-31
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袁晓勇副主任医师
北京大学第一医院 内分泌科

糖尿病患者应该注意：

1、正规的治疗、个体化治疗，使血糖、血压、血脂、血的黏稠度以及体重，控制在正常的范围之内，戒烟、限酒，建议患者在正规的内分泌科医生的指导下用药，根据患者自身的胰岛素功能、合并症和并发症选择药物进行单药或者联合用药；

2、要注意饮食，定时定量，遵循定时定量的原则，使入量和出量平衡，三大物质保持比例；

3、要加强运动；

4、监测血糖，使血糖长期稳定在正常范围内；

5、还要保持心情的愉快。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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毛囊炎应该注意些什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
得了毛囊炎，除了要配合医生治疗之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先是饮食方面，毛囊炎的患者在平常饮食的时候，千万不要吃那些太过油腻的食物，比如烧烤类的食物或者是油炸类的食物等等。除此之外，那些辛辣刺激的食物也不要吃，比如葱姜蒜、辣椒等等食物。太过油腻的食物和辛辣刺激的食物，比较容易刺激到皮脂腺，会导致皮脂腺大量分泌油脂，进而就会造成毛孔堵塞。其次是生活习惯方面，养成爱干净勤洗澡的习惯，避免身体大量出汗的情况发生，如果是油性皮肤，可以使用硫磺皂来洗澡。
减肥需要注意什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
1、不要自己私自购买滥用减肥药。市面上的很多减肥药都是没有批次的，也就是说它并不是从正规渠道生产出来的。如果一定要服用减肥药，要在医生的指导下进行。2、不要过度节食。很多人因为过度节食，身体出现了异常反应，很多女生会迟来月经，甚至不来月经。3、吃热量低、饱腹感强的食物。海带、冬瓜、丝瓜、魔芋丝等都是不错的选择。这类食物吃下去让人不容易发饿，而其自身的热量又比较低，让人不容易发胖，是减肥人士的好选择。
子宫肌瘤需要注意什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一旦得了子宫肌瘤，患者应该定期到医院做常规的检查。对于患有子宫肌瘤的患者来说，平时要做好避孕的工作。一旦怀孕在做人流手术的时候，难度是非常大的，手术中出血量非常大。如果是用中医治疗子宫肌瘤患者，不仅要定期做妇科检查，还要做彩超检查。定期做检查，可以了解到子宫肌瘤的变化。
鼻炎应该注意哪些
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻炎在临床上分为慢性鼻炎、急性鼻炎以及过敏性鼻炎等。避免酒精和烟草的刺激，避免高温、高湿和过度干燥的环境，积极治疗慢性扁桃体炎等邻近感染病灶是慢性鼻炎要注意的。注意多锻炼，强身健体，避免风寒，过度疲劳和营养不良，在流感季节尽量不要到达人口稠密的地方是急性鼻炎要注意的。过敏性鼻炎则要注意发现和避免生活中可能的过敏原，外出时佩戴防护口罩，并在过敏季节开始前两周服用预防性药物。
起水痘应该注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水痘是一种由初次感染带状疱疹病毒而引起的急性传染病，多发于儿童，但从未得过水痘的成人也会感染。得水痘后不必过于紧张，及时进行正确的医学干预，一般7-10天即可恢复。还需要注意以下几项：1、保证居住环境卫生、干净，一定要勤消毒、与水痘疱疹液有过直接或间接接触的衣物以及生活用品需要进行彻底的清洗消毒；2、保证室内空气流，定时开窗能够杀灭空气中病毒，但也不需始终保持开窗状态，以免患者吹风受凉加重病情；3、注意休息，多吃富含维生素、容易消化的食物；4、注意不要用手抓破疱疹，疱疹破损后容易留下痕迹，如果是脸上的疱疹，可能会影响美观。
甲状腺癌要注意什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于甲状腺癌，平时要做好预防工作，日常生活中多食用一些有营养的食物和新鲜的蔬菜水果，比如山药，萝卜，海参，无花果，香菇，海带等。平时避免辛辣食物，避免头部X线照射，避免使用雌激素。只要发现有甲状腺相关疾病要尽早去医院治疗，尽早找到病因，及时治疗。甲状腺癌主要的治疗方法是手术为主，食疗为辅。只要是科学性，针对性的治疗，相信患者都会慢慢康复的。
糖尿病人应该注意什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
有糖尿病的患者应该要注意这些方面：首先，饮食方面的控制，糖尿病患者的饮食是非常重要的，可以说占基础性的地位，所以患者在平时应该要注意控制自己的饮食，这样才能够让血糖保持稳定的状态。其次，就是血糖的检测，糖尿病患者应该定期做血糖检测，这是很重要的，这样能够知道究竟是什么因素造成血糖波动，从而能够从根本上减少这些因素，另外还可以了解具体的降糖方案是不是适合，能否进一步调整。最后，要注意筛查并发症，如果有并发症要早期治疗，这样能够延缓发展，避免更严重后果。
糖尿病能吃什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病是指体内血糖超出正常数，在饮食上需要注意的事项有很多，虽然可以正常进行饮食，但是太甜和含糖量较高的食物则是不建议患者食用的。对于糯米、糯米粥以及经常吃的米饭、喝的米粥，都是不太适合糖尿病患者的。糖尿病在饮食上虽说没有限制，但一定要控制，不能吃的太多，不然会导致胰岛素功能降低，引发血糖增高而加重病情。对于海鲜以及猪肉是可以吃的，但不能吃得太多，要控制量，对于大米饭和水果都可能会引发血糖增加，所以患者在饮食上是应该要格外注意的。
得肺炎应该注意什么？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
平时，应注意防寒保暖。遇到气候变化，衣服应该随时更换。身体虚弱的人可以经常服用玉屏风散等药物来预防外源性疾病，戒烟，避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体。吃饭或喂食时，注意并要求病人慢慢咀嚼，避免边吃边说话。可以选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类，少吃辣，脂肪应该限制，多吃蔬菜和水果。还可以补充含铁物质，如动物的内脏。动物内脏和蛋黄等富含铜的物质如出现缺氧、呼吸困难、直肠麻痹和消化道出血，可食用坚果类和高纤维类食物、大葱、大蒜等。应该被禁止多吃水果，避免辛辣油腻的食物。
怀孕要注意什么 孕妇的注意事项有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怀孕后每个阶段的注意事项是不同的。可以分阶段来说。第一个阶段是怀孕后的前三个月，也就是孕早期，此时因为胎盘还没有完全形成，要注意尽量避免外伤，以免流产；这个阶段是胎儿发育的重要阶段，要注意营养均衡，注意叶酸、维生素以及微量元素的补充，以免胎儿畸形。第二个阶段是孕12周到孕28周，也就是所谓的孕中期，这个阶段的胎儿性对比较稳定，也比较安静，胎盘已经完全形成，孕激素水平也比较高，流产的发生几率比较低，但是仍然要注意补充足够的营养以及热量的摄入，这个时候还要关注自身的体重，以免体重增长过快而患上妊娠期糖尿病，所以要适当的运动。最后一个阶段就是孕28周到足月分娩，也就是孕晚期，此阶段会陆续出现一些并发症，平时一定要注意自己的血压，是否有出现水肿、蛋白尿等现象。
女人右手麻要注意什么事项？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
女人右手麻的注意事项是有很多的，首先是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。
养生要注意什么
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
想要养生就需要采取科学的手段才能达到目的。养生是一个对人体具有针对性、个体化的科学生理、机体调整过程，首要的就是发现身体哪个方面有偏差，之后进行相应适合的机体修复以及功能的调整，而且每个人的体质不同，所以每个人的养生方式有其独特性，辩证出自身的体质才更有利于选择养生的具体方式，比如痰湿体质的人群中血脂的比重较其他人群高，血脂的指数也比正常数值高，细胞内液也偏高，这也正是说明了每个人体质的不同。
脑梗塞应该吃什么水果
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
注意饮食是有利于脑梗塞病情的恢复的，发生了脑梗塞的话，应该注意适当的多吃一些维生素b6，维生素e以及维生素c含量较为丰富的水果。比如说香蕉，香蕉通常润便的效果非常不错，有利于患者病情的恢复。也可以适当的多吃一些草莓，草莓当中的果胶以及维生素含量都较为丰富，能够一定程度上防治动脉粥样硬化。也可以适当的多吃一些猕猴桃，猕猴桃当中含有的氨基酸最少有17种以上，能够一定程度上帮助降血压，对于缓解脑梗塞的病情也有着一定的帮助。
脑梗前兆应该注意什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
大部分脑梗患者在发作前会出现一些征兆，最常见的就是短暂性脑缺血。短暂性脑缺血会有一些临床症状，比如说恶心呕吐、头晕、共济障碍、平衡障碍、构音障碍等，还有吞咽困难、容易呛水也属于脑缺血的临床表现。如果频繁发生这样的症状，那就要引起重视，应该及时的给予药物治疗。建议患者服用一些阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板凝聚的药物，或者是使用肝素来进行抗凝治疗，以便预防脑梗死。
拔牙之前需要注意什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙之前需要做好充分的心理准备，要尽量保持心情愉悦舒畅，多喝一些白开水，尤其是要避免口腔上火，如果是在上火的情况下可能会引起牙疼，牙疼是无法拔牙的。因此在拔牙之前要保持饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜，多喝一些温开水，尽量避免吃各种刺激性食物，避免长时间熬夜。女性拔牙还应该要尽量避开月经期，这样有利于防止出血量过大的情况出现。拔牙前尽量保持正常饮食，避免心理负担过重。尽可能选择在上午的时间把牙，方便再拔牙之后询问医生相关拔牙事宜，并且上午拔牙，相对于下午出血量也会稍微少一些。
乳腺增生要注意些什么
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
很多人之所以会患有乳腺增生，主要是因为内分泌失调。乳腺增生患者在饮食上不能吃太多补品，应该以水果蔬菜为主，动物脂肪也不适合乳腺增生患者吃，可适当进行体育锻炼，劳逸结合，同时一定要有足够的睡眠时间，让心情保持舒畅。想要治疗乳腺增生，可以服用能够调节性腺轴上各腺体的药，比如十味香鹿胶囊，可治疗乳腺增生。逍遥散对乳腺增生的治疗效果也非常不错。
得了胆囊息肉有什么需要注意的地方
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆囊息肉这种疾病到目前为止，还没发现直接的病因，但是临床上发现有很多因素和胆囊息肉有一定的关系，相对来说也比较复杂，还没有确切的结论，现在比较肯定的是这种疾病和饮食有很大的关系，所以对于得了胆囊息肉的患者需要注意饮食，可以从以下这几点入手：一是饮食清淡，不要吃油腻、含有高胆固醇的食物。二是少吃辛辣具有刺激性的食物，酒精类的也需要少吃。三是注意规律饮食，养成良好的饮食习惯，对于不吃早餐、晚餐吃多的这种情况尤其是要避免的。以上这些不好的饮食习惯，经过研究观察发现都是和胆囊息肉的形成有很密切的关系的，所以需要尽可能的避免。此外，若是胆囊息肉的大小达到了手术指征的标准，而且没有很好的保守治疗的效果，一般建议是做手术治疗。
做糖耐前一天需要注意什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
行内检查前一天饮食需要保持清淡，尽量少吃米饭。前一天的晚上，8点后不要进食，少喝水。检查前两周的时候减少糖分和淀粉的摄入，少用主食，主食量每餐小于二两。早晨不喝大米粥，喝牛奶，不吃高油脂的东西，含糖分的食物需要避免。含糖食物指的是不经过任何转化有甜味的食品。如果巧克力、可乐、甘蔗等，水果要限量，特别是含糖高的水果需要限量，可以吃一些糖分少的水果。做糖耐检查的时候，喝糖水不要太快，慢慢喝，如果7:20喝完糖水，那我就需要在8:20抽取血样。
体检之前要注意什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
体检之前的注意事项分为以下三点:一、体检者本人需要携带身份证，到相应的体检中心办理业务，而且在体检当天需要空腹。二、体检前最好不吃动物血等相关食品，要保证饮食清淡，避免造成大便常规中出现假阳性的情况，影响到正常的检查结果。三、体检前尽量不要在晚上喝咖啡或者是浓茶，应该保证睡眠充足。尤其是女性要注意避开月经期，以免影响到妇科检查项目的正常检查，避免造成尿常规检查结果的不准确。
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