专家问答

香蕉热量很高吗

2020-01-18
7970
张前进主任医师
北京大学第一医院 中西医结合科

香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。香蕉很甜，所以人们认为它们一定含有高热量，但事实并非如此。

一根香蕉净重约100克，仅含87卡路里，相当于一餐米饭热量的一半。吃香蕉有很多好处。香蕉是富含淀粉的有益水果。味道甘寒，清热润肠，促进胃肠蠕动，最适合炎热干燥的人享用。

痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体那提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国的研究人员表示，香蕉可以治疗抑郁和情绪不安，因为它可以促进大脑分泌内啡肽化学物质，这种化学物质可以缓解紧张、提高工作效率和减少疲劳。

偏方采用香蕉烧酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞和组织生长，治疗便秘，促进胃肠蠕动。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
空腹血糖值6.3很高吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖的正常范围是4-5mmonl/L。一旦超过6.0mmonl/L，就考虑是空腹血糖的受损问题。空腹血糖值6.3正好介于正常值和问题值之间，这时就需要注意监测复查空腹血糖，甚至需要监测餐后两小时的血糖以及糖化血糖的数值。如果空腹血糖长期在6-7mmonl/L之间波动，就需要警惕糖尿病的发生，需要严格控制饮食，适当的活动，并且定期监测血糖，及时发现血糖明显升高的情况。
花生的热量高吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
花生得能量是比较高的，平时不宜过多的摄入花生。否则容易造成肠胃不适。花生含维生素，镁钾和微量元素。对身体有很大的好处，平时可以适量的摄入花生，能有效的增强营养。
出汗时体温会偏高吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
当一个人出汗时，意味着身体有更多的热量，需要通过出汗来散热。如果此时测量体温，体温肯定会很高。如果用体温计测量腋窝的温度，如果腋窝有汗但没有干，测量的体温肯定会偏高。出汗停止或腋窝干燥后，在平静状态下测量体温更准确。人们在运动后、进食后和兴奋时体温会短暂上升，但在平静下来后会自动恢复到正常范围，这不是发烧的情况。只有当人体腋窝温度在平静状态下超过37℃时才认为是发烧。因此，一般不建议在出汗时测量体温，以避免体温异常。
白细胞16.6属于很高吗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白细胞的正常范围是4到10，所以16.6非常高。白细胞是无色的球形友好血细胞。正常成人的总数是109微升的4.0至10.0倍。由于一天中不同的时间和身体的功能状态，白细胞可以在一定范围内变化。白细胞通常具有活跃的流动性。它们可以从血管内迁移到血管外，或者从血管外迁移到血管内。因此，白细胞存在于血液和淋巴中，并且也广泛存在于血管和淋巴管以外的组织中。与生理性白细胞增多相比，病理性白细胞增多更为可怕，病理性白细胞增多在急性细菌感染中很常见，而且这些疾病严重危害患者的健康。如果治疗不及时，将导致疾病的反复发作，甚至可能危及生命。白细胞特别是肾病患者，更需进行肾功能检测确认疾病，做到早发现早治疗。
健身后吃香蕉可以吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
刚刚健完身是可以吃香蕉的，但如果是想要通过健身减肥的人，这时候最好不要吃香蕉，因为香蕉的热量很高。刚健身完就补充香蕉内的糖分，等于是白健身了。如果只是通过健身强身健体的人，健身完吃香蕉不会对身体有负面影响。因为香蕉中的电解质含量丰富，能够及时补充在运动中丢失的电解质。此外，香蕉因为含有糖分，能够缓解精神上出现的疲劳感。
艾滋病可以自我检测吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病的发病率很高，很多情况下由于隐私等原因，大部分的人群都不会去医院检查，主要的监测方法有以下几种方法，第一种是血液检测，需要抽取血液，其实是不太方便的，也有危险性；第二种是尿液检测，尿液检测需要选择中段尿，这样是比较准确的；还有第三个方法唾液相关检测或者唾液制品的检测，唾液制品的检测指运用口腔黏膜分泌物进行检测，而不是唾液，这两个还不是一回事，自我检测也是作为筛查的手段，真正确诊还是要抽血化验的。
蚊子叮咬会传染艾滋病吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
被蚊子叮咬不会传染艾滋病，这是到目前为止，都没有可以通过蚊虫叮咬来传播hiv病毒的证据。因为hiv病毒携带者的血液并不是总有含量很高的hiv病毒，一般达不到传染需要水平，而且hiv病毒在蚊虫体内不能繁殖，所以很快就会被消化掉死亡。此外，蚊子在咬人的时候为了润滑，注入的是自身的唾液，而不是蚊子本身或之前叮咬过的人的血液。所以被蚊子叮咬不会传染艾滋病。
空腹血糖7.5很严重吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
空腹血糖正常的是3.9-6.1mmmol／L，如果空腹血糖大于7.8mmol／L，或者随机血糖超过11.1mmmol/L并有三多一少的糖尿病症状，即可诊断为糖尿病。血糖空腹时为7.5，超过了正常血糖，还不是很严重，可以说患者有高血糖，还没有糖尿病。但是血糖7.5mmol/L需要好好控制，否则会导致血糖升高，患糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，治疗起来会比较麻烦。
栗子可以生吃吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
板栗是可以生吃的，但一次不能吃太多，因为生板栗比较硬，不能够全部咀嚼成碎小颗粒，进入胃肠道后不容易被消化，胃肠道功能较弱的人，更应该注意吃板栗的量。板栗中含有脂肪、淀粉等丰富的营养物质，对人是很有好处的。但因为板栗的热量很高，肥胖者应该控制吃板栗。板栗能量高，能够促进骨骼的生长。不仅如此，它对某些疾病起到预防作用，比如高血压。
白化病很严重吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
在现代中中间有很多人患上了白化病，白化病其实是一种常染色体隐性遗传的疾病，这种疾病一般不会危及到生命安全，但是会导致全身的皮肤出现白化，甚至是毛发也可以变成白色的。白化病患者不宜受到光线的刺激，需要及时的躲避光线，否则可能导致白化病严重化。白化病患者随着年龄的增长容易出现皮肤恶性肿瘤，但是概率并不是很高。
艾滋病传染几率有多高
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病毒目前的发病率还是很高的，主要还是性传播导致的，感染也并不是百分之百的感染，一次并不代表肯定感染，数据显示一次无保护的性接触，感染风险大概是1/1000到1/2000之间，不过是男男性接触的话，感染的几率稍微会高一点，大概那个是1/500到1/1000，这是性传播途径导致的；还有血液传播途径，医务人员针刺暴露，如果没有及时处理的话，大概感染风险是3/1000；如果是输血导致的感染，基本上是百分之百感染。
餐后2小时血糖9.0很高吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
一般餐后2小时血糖要不高于7.8毫摩尔每升，正常人哪怕是偶尔一次高糖饮食之后，胰岛分泌的胰岛素都会控制血糖到5、6个毫摩尔每升左右，如果达到9.0毫摩尔每升，是有些高血糖的，虽然不能确诊为糖尿病，也要引起患者的注意，时刻监控血糖。尤其要注意日常日常的饮食，不要吃过于油腻的食物，主食要少吃，尤其避免吃甜的含糖量高的食物。如果是糖尿病患者，初期将餐后血糖控制在9毫摩尔每升，可以算是初步控制住了血糖，但是空腹血糖要不高于7.
检测艾滋病的试纸准确吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
只要是正规生产的艾滋病检测试纸，那么检测结果都还是比较准确的。艾滋病的检测试纸可以对艾滋病的抗体以及抗原进行检测，分为第三代检测试纸和第四代检测试纸。第三代检测试纸有四周的窗口期，而第四代检测试纸有三周的窗口期，一般来说准确性都很高。如果在窗口期之后检测的结果呈现阴性，那么就代表没有发生艾滋病的感染。但是如果是阳性的话，可能发生了感染，需要进一步去做确诊试验。
肺癌早期切除后复发率高吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
早期肺癌术后的复发率大约是10%-20%左右，即早期肺癌5年生存率在80%左右。早期肺癌切除后的复发率受肿瘤基因状态和病理分型的影响。如果早期肺癌切除后EGFR突变为阳性，患者预后较好，复发率较低。如果EGFR突变体是野生型，即阴性，其复发率将更高。如果患者的分子病理学显示低分化，则由于分子病理学，患者的复发率将略高于高分化患者的复发率。因此，早期肺癌根治术后有复发的可能，但受分子病理学结果的影响。
孩子遗精后还能再长高吗？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
随着年龄的增长，男孩子出现遗精现象是非常正常的，一般在12岁的时候，男生就开始性发育了，随后也会出现遗精症状。性发育和身高发育之间没有什么其他联系的，出现遗精症状也不能说明就能够长高。身高和遗传因素、营养因素有关。想要长高需要在成年前锻炼身体，摄入高蛋白、维生素，遗精和身高之间关系不大，应该正确对待这个问题。
豆腐嘌呤高吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
豆腐它虽然是用黄豆制作而成的，但是在经过加工之后，豆腐所含有的嘌呤并不是特别高。一般100克左右的豆腐的嘌呤含量大概会在75毫克。因此痛风的人群在平时可以少量的吃一些豆腐，一般不会引起太大的问题。而如果是处在发作期，最好是避免食用。豆腐它是一种营养价值相对比较高的食物，同时也容易被被人体的肠胃消化和吸收。对于痛风患者来说，嘌呤含量比较高的食物，通常有一些动物性食品，尤其是动物的内脏，在痛风发作期的时候应该禁食。
肺部结节7mm很严重吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺部结节是临床中很常见的一种疾病，最主要分为三种情况，分别是实行结节，部分实性结节，磨玻璃结节。对于这些类型里面最严重的就是部分实性结节，没有及时治疗很容易就会引发肺癌。不过想要知道是良性还是恶性的，最主要还是根据肺部结节来确定。如果检查出来的结果肺部结节7mm，想要明确到底是什么结节，建议相隔三个月去医院复查一次。如果部分实行结节7mm，这就意味着很有可能出现了早期肺癌，应该及时做手术治疗。如果是磨玻璃结节7mm，恶性程度就不是很高。如果是实行结节7mm，相对来说还是挺安全的，无需额外治疗。
70岁以后得癌症几率高吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
这几年患有癌症的人越来越多了，癌症已经变成了影响我们身体健康最重要的因素，患有癌症之后，它的病情发展是非常快的，而且死亡率很高。同时癌症与遗传、环境、年龄等因素都有关系。当年龄到达70岁之后，发生癌症的几率会非常高，而且会逐年增高。但是七十岁之后患有癌症的话，它的恶性程度会较低，而且病情发展的也会较慢。
得艾滋病几率多少
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
得艾滋病的概率是不能一概而论的，要看我们究竟做了哪些事情，如果平时洁身自好，没有不洁性行为，会大大降低感染艾滋病的几率。如果进行了不安全的性生活，同时性伴侣又有艾滋病毒，它的单次感染几率小于3%，但是一定不能抱有侥幸心理，需要及时检查。如果我们触碰到艾滋病人的血液，使这些血液进入到人体，那么它的传染几率很高。如果孕妇感染了艾滋病毒，在生孩子的过程中，并没有任何防护措施，那么婴儿感染艾滋病毒的几率也非常大。
大家都在问
热门问答