专家问答

想吃甜食是身体缺什么

2020-04-15
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果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科

想吃甜食常见以下情况：

1、想吃甜食时，通常是因为体内缺乏维生素B族，维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量而被身体利用吸收。因此，如果体内缺乏维生素B族时，就会出现糖转化不足的情况，此时就会反射性的喜食甜食。

2、想吃甜食时是体内缺乏糖分，例如出现低血糖或者出现严重的血糖能量供应不足时，人体就会出现想吃甜食。

3、人体在缺乏矿物质时也会出现想吃甜食的反应，通常矿物质元素铬缺乏时而导致人体想吃甜食的情况。

4、人在情绪不佳时也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪中枢，如果在紧张和郁闷时，就会有想吃甜食的正常反应。

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指甲有黑色竖纹是身体的什么信号？
杨竹生主任医师
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指甲上出现黑色竖纹，可能是营养不良和缺乏某些微量元素造成的。可以通过服用钙片或维生素来调整饮食以保持营养平衡，同时保证充足的睡眠，避免过度的心理压力。指甲上的黑色竖纹也可能是由真菌感染或血管母细胞瘤引起的。在这种情况下，应该尽早就医。因为真菌类药物需要对症治疗，而甲母瘤虽然无特殊症状无需治疗，但有恶性黑色素瘤的可能。所以一旦指甲上的黑色竖纹突然迅速增宽，应该去医院手术切除。
喜欢吃甜食是怎么回事
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
假如在平时就喜欢吃甜的食物，需要看一下自己是不是有低血糖，需要平时注意，如果身体情况比较好，也喜欢吃甜食，可能是因为葡萄糖在身体当中，还无法给人体提供热量，会成为脂肪堆积在一起，就会让身体变得很胖。假如平时爱吃甜的食物，一定要多运动，这样脂肪燃烧才会比较快，也可以避免肥胖。如果特别喜欢甜食，可能是因为生理因素而造成的，并不是疾病，如果口渴了也喜欢吃甜的，平时要注意饮食一定要多样化，不要单纯吃一种口味的食物，以免会出现营养不良，可能会出现疾病，营养缺少。
藕对身体有什么好处
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人体可以从藕粉获得很多的好处，但必须是合适的人适当地食用才能有很大的好处。藕性寒，可以凉血，散热，可以促进胃脾的一些蠕动，促进通便，促进消化。并且含有丰富的电解质、植物蛋白，含有微量元素，它还可以止血，但是因为藕含有热量比较高可以导致体重的上升和发胖，肥胖人尽量少吃藕粉。处于孕期的准妈妈可以吃一些藕粉，有助于促进营养的吸收、食欲的改善，还有助于增强胎儿机体免疫力。
吃甜食牙疼是怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
造成牙疼的原因有很多，其中日常生活中经常吃一些过甜的食物，在服用过后不及时刷牙，很容易让口腔部位产生大量的细菌，进而引发牙疼的症状。也不排除是牙齿本身敏感的因素，这时经常吃一些过于寒凉或者是过于热性的食物，很容易刺激到牙齿，使疼痛感加重。患者的口腔部位本身有蛀牙时，在吃甜食时可能会顺着蛀牙的部位进入到牙髓位置产生刺激，出现牙痛症状。牙疼症状严重，患者最好是去医院的口腔科做详细的检查，必要时可以做根管治疗，在治疗过后一定要注意口腔的清洁卫生。
婴儿想吃奶但是一吃奶就哭的原因有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿很想吃奶，但是一到吃奶的时候就哭泣，这可能是因为发生了口腔疾病而导致的。若是孩子发生了口疮或者是口腔溃疡或者是说孩子的口腔黏膜发生了破损的情况，那么孩子吃奶的时候就会导致疼痛，这样的话就会哭泣。除此以外，如果是母乳喂养的孩子，像宝妈的乳头凹陷或者是过大，会导致孩子无法有效吸奶，因此也会使得孩子哭闹。如果说母乳流出得太快，孩子会来不及吞咽，甚至会出现呛到的情况，宝宝也会因为不适而哭闹。如果给孩子吃的是奶粉，但是奶嘴太小，也会影响到宝宝正常吃奶，因此宝宝也会出现一吃奶就哭的现象。？？？？？？？
长白发是缺什么营养
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
现在越来越多的人年纪轻轻就生了白发，这是怎么回事呢？第一就是缺乏铁元素和铜元素，微量元素的缺乏也会导致人长出白发，所以在平时的饮食当中要多多进食黑木耳、黑豆、动物的肝脏等含铁元素丰富的食物。第二就是遗传因素，如果家族史中有遗传性疾病比如：营养不良、伤寒、恶性贫血甲亢、梅毒等患者就容易长出白发，因此这一类患者需要经常按摩头皮从而改善白发的情况。第三就是患者体内缺乏维生素b，因此患者可以多吃一些谷物、绿色蔬菜、黑木耳、动物肝脏等。第四就是平常大家的工作压力太大导致的，因此患者需要心态放平衡，不要给自己那么大的压力，学会调节。
腿老是抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
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在医学方面腿部抽筋其实叫做腿痛性痉挛，表现出来就是在腿部会出现一组或者也有可能是几组的肌肉突然的剧烈收缩抽筋，持续的时间可能是几秒钟，也有可能是几分钟，发作之后该位置的肌肉就会有不适的感觉，甚至触摸的时候会感觉比较疼痛，这样的不适感会保持一段时间。出现腿部抽筋的原因可能是身体缺钙或者是该位置受凉而造成的，如果是受凉，要注意平时的保暖。而缺钙则需要及时进行钙的补充，像是饮食中多吃含钙量高的食物。可以去医院做微量元素的检测，看看是否有别的元素缺乏，这样可以有的放矢的补充，有利于更好的恢复。
口腔溃疡吃哪些食物比较好
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口腔溃疡可以吃富含维生素B12的食物，比如乳制品、鸡蛋或者猪肾、牛肾、猪肝、猪心等动物肝脏。也可以多食用猪肉、鱼、牛奶、坚果、豆制品、牡蛎、白菜、酱牛肉、白萝卜等含锌量比较高的食品。吃些含叶酸高的食品也比较好，比如茄子、西红柿、橘子等。因为引起口腔溃疡的原因可能是身体缺叶酸、缺铁、缺维生素、缺锌等微量元素所造成的。因此建议平常多吃以上这些食物。
指甲白点是缺什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
不仅身体内营养的缺乏会造成指甲白点，也有很多其他的因素，例如受外力挤压等也会造成这种症状的出现。如果在指甲出现白点的情况下，还有腹痛的症状，很有可能是患有了消化系统疾病或者肚子里面有蛔虫，寄生虫等。很多慢性的疾病也会造成指甲上有白点，例如慢性肝病等。如果是这些疾病造成的指甲白点，则需要及时的去医院进行进一步的检查。一般身体内缺少钙、硅、锌等微量元素也会造成指甲白点，平时也需要注意均衡饮食。
女生掉头发是缺什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
女生掉头发的现象十分常见，主要原因是身体里缺乏某种物质。有以下几种可能:1、缺乏蛋白质。因为胶原蛋白是头发的主要组成部分，因此当身体缺乏蛋白质可能会导致脱发。2、缺乏铁元素。铁存在在血液中对氧气的运输十分重要，因此当缺乏铁时，头发的营养将得不到保证，从而导致脱发。3、缺乏微量元素。铜、碘等微量元素是维持头发营养重要的一部分，比如缺铜会使头发颜色变淡。4、缺乏维生素。维生素可以保证头发的正常血液供应，因为它可以软化微血管壁，促进发根顺利吸收血液中的营养，缺乏维生素时可能导致脱发。
新型冠状病毒肺炎不能吃香蕉是真的吗
卞泗善主任医师
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假的，香蕉富含蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，能够疏通血脉，润肠通便，解酒毒，可以放心食用香蕉。
吸脂对身体有什么危害
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复旦大学附属妇产科医院 放射科
吸脂可能会对身体局部发生感染，严重还会有脂肪栓塞等危害，但只要是手术都会有一定的风险。所以建议做吸脂的时候到正规的大医院，这样能够降低手术出现风险的几率，因为想要改变是需要做好承担风险的准备，考虑好做吸脂的利与弊。不要盲目的跟风。
长湿疹是身体在排毒吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤疾病，意味着身体正在发生变态反应，不是身体在排毒。湿疹可以根据病程和临床特点分为急性、亚急性和慢性。急性期皮疹以丘疱疹为主，具有明显的渗出倾向，容易瘙痒。慢性期以皮肤苔藓样变为主，易复发，影响患者生活质量。湿疹是由多种内外因素引起的表层及真皮浅层的炎症性皮肤病，发病原因比较复杂，目前认为与自身过敏因素、遗传因素、神经精神隐私、血液循环障碍、内分泌以及身体代谢有关。出现湿疹时要根据具体临床表现，查出引起湿疹的原因，选择适当的治疗方法。
老是口腔溃疡缺什么维生素
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
虽然口腔溃疡具有自愈性，但如果经常反复不断出现，对于患者而言，不仅会造成口腔疼痛，还对日常的饮食等造成影响。一般反复出现口腔溃疡是体内缺乏维生素b1、b2、b6、b12或是叶酸而导致的。也有部分患者是由于缺铁、缺锌而引发的口腔溃疡。可前往医院进行诊断，根据医生指导进行相应维生素或是微量元素的补充。生活中可以多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜水果。
降压药吃多了会有什么后果呢？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的药物吃多了也是会有相应的不良反应的，比较常见的不良反应有以下几种，主要可以有以下几种，首先是低血压，剂量过大会导致血压下降的过快，引起头晕等症状，特别是老年患者，如果出现低血压的情况，会导致严重的脑缺血症状，最严重的情况可出现意识模糊，甚至是死亡的情况；对于一些利尿剂类的降压药，剂量过大的话会导致脱水的情况，血液出现浓缩导致血流速度减慢，从而引起血栓形成；还可以导致血管过度扩张，导致血管脆化，从而出现血管破裂；出现上述情况时候建议及时就医，按照正规剂量服药。
儿童白头发是缺什么元素
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
导致少年白是因为儿童头发中的黑色素颗粒合成功能受到了阻碍，这种情况对人体健康没有影响。而少年白的形成最大原因就是精神因素，也就是长期因为恐慌、惊吓、精神过于疲劳而导致。人体的精神高度紧张会导致给毛发供给营养的血管出现痉挛，那么分泌黑色素的功能就会受到影响，导致黑色素颗粒的合成和运送被阻碍。除了精神因素以外就是营养的失调。如果小孩体内长期缺少维生素、微量元素，神经系统会受到的蛋白质的缺乏，造成高度营养不良，也会使白发的出现。少白发的出现还有可能是植物神经功能失调和甲状腺机能亢进引发的一些病症，少白头的形成还和遗传有关，一些遗传致病因素干扰毛囊色素细胞的发育和生长，导致分泌黑色素的能力失去，从而阻碍了色素的形成。
艾灸涌泉穴的作用是什么？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
艾灸的作用非常的广泛，不管是身体有什么不适，哪怕是进行保健身体，都是可以对身体进行艾灸，更何况它还有消瘀散结、温经散寒和扶阳固脱的作用。在进行艾灸的时候一般都是选择在涌泉穴进行，如果突然出现惊风、头晕等神经类的疾病，那么可以进行艾灸涌泉穴治疗。而在选择使用艾灸的方式中，其中的悬起灸效果就比较明显，要求就是在涌泉穴上方3到5毫米位置，温度高时可以距离远一点，相反就近一点，保证悬起灸的效果，同时还可以治疗阳气缺乏的疾病。
哺乳期吃辣椒对宝宝有什么影响
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
女性在哺乳期一定要注意饮食，因为母亲的饮食会直接影响到乳汁的质量，如果母亲吃了一些生冷、油腻的食物后，婴儿就很容易有消化不良或者是大便异常等现象发生。哺乳期女性吃了比较多的辣椒后，婴儿的胃肠道就会受到影响，从而表现出上火的症状，如大便发干、小便出现发黄、眼屎增多等等情况。而且有的婴儿还会表现出消化不良的现象，像出现腹泻等，当然也不排除一些婴儿没有任何的症状。毕竟哺乳期女性的饮食并不是一定就会对乳汁有影响，可以吃少量的辣椒，对婴儿是不会有太大伤害。但还是建议哺乳期女性最好不要吃一些辛辣、刺激、生冷、油腻等不易消化的食物。
口腔溃疡缺什么维生素
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
一般患者在出现口腔溃疡主要是由于体内缺乏维生素造成的，比如体内缺乏维生素b12或者伴有营养不良等很容易使免疫功能低下，引起口腔溃疡。除此之外体内缺乏锌铁等，也是会增加发病几率。出现口腔溃疡也是有多种因素造成的，比如局部创伤以及体内激素水平改变等，也是会造成口腔溃疡。此外若患有系统性的疾病或者遗传等也是诱发口腔溃疡的主要原因，平时饮食方面可以多补充维生素高的食物，有利于病情恢复。
胆囊切除后会对身体有什么影响
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一般来说，人体切除胆囊后，大部分是没有特殊反应的，但是有极少人群会出现消化功能减退，有些患者甚至还会出现腹泻。但当出现这种情况时，只要通过药物就可以进行有效改善。当消化不良时，可以通过一些消化药物进行改善，但如果出现腹泻，可以用一些止泻药物来进行缓解。
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