专家问答

按摩多久一次合适

2020-03-13
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卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

一般来说，按摩至少要隔一天做一次，如果连续按摩的话，做了3到5天之后要休息2天，因为如果长时间反复按摩，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉或者是软组织内部产生一些微小的出血炎症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，按摩是需要有一定的时间间隔的。

另外做某些特殊部位按摩像颈部，腰部这些部位，建议患者还是要去正规的中医院针灸推拿科来做，因为这些部位周围有着丰富的血管神经，如果操作不当或者是力道不合适，非常有可能引起一些严重的并发症。

所以建议患者还是要去正规机构做这样的治疗。

另外，如果是经过按摩解决不了一些相关的症状或者是症状持续加剧，患者一定不要继续拖延，尽早去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生这种症状的原因，然后再针对性的处理，如果一直是盲目的按摩而不去检查病因，那么非常有可能造成疾病的拖延。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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按摩多久一次合适
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
正常情况下来说，三到五天按摩一次会比较合适，按摩一般来讲3到5天一次比较合适，适当进行按摩，可以有效促进身体局部的血液循环，加强身体各部位血氧及一些营养物质的供应，对人体健康是非常有好处的。通过按摩还能够有效消除患者身体局部出现的一些炎症性疾病，对于局部出现的疼痛症状也有非常好的缓解效果。不过要是患者出现神经性损伤的话，那就不适合进行按摩，因为这种情况下进行按摩或推拿的话，会导致患者神经损害的症状出现加重的。
口罩多久换一次合适？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在正常情况下，医用口罩可以每天更换一次。具体更换时间应根据环境污染情况确定。如果是在高度污染的环境中或暴露在病毒中，应及时更换。使用口罩时，应进行检查。如果没有损坏或过期，可以通过正常操作佩戴。N95口罩建议是两天换一次。目前国际通行的标准是，一次性口罩的使用时间为4—6个小时。
多久拔罐一次合适？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
拔罐的原理一般是使用罐内产生的强大负压作用于患者身体表面的一些穴位，促使各个穴位周围的皮肤毛孔开放，起到祛湿排毒的效果，从而起到治病防病的作用。不过要是患者是阴虚火旺体质的话，那就最好不要经常去拔罐，拔罐会有比较明显的清热泻火作用。要是阴虚火旺体质的人经常进行拔罐的话，可能会导致体质更虚弱。一般来说，正常人群一周拔罐一次，而体质虚弱的人两周拔罐一次会比较好。要是患者体内湿寒比较严重的话，那可以两三天拔一次罐，并保持拔罐时间20分钟以上。
性生活多久一次算正常？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
适度的性生活对人体健康是非常有利的，不同年龄段的人群对性生活的需求也不同，一般身体年轻力壮的年轻人性欲会相对强烈，自然性生活的时间会相对频繁，正常一周会进行两到三次性生活。而对于体力相对有所下降的中老年人来说，性欲望就没有那么强烈，加上生活和工作的压力，一般一周会进行一次性生活。并且老年人由于体力明显下降，是不宜进行频繁性生活的，一般一个月一次就可以了，过度频繁的性生活可能会对老年人的健康产生不良影响。一般来说，只要性生活没有对正常生活产生影响的话，就可以进行适度的性生活。
肾功能检查多久查一次合适
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果只是平时要做的健康查体，一般建议一年检查一次就可以了，做正常的肾功能检查也就是化验血液中的尿素，肌酐，胱抑素c，和做一下尿液检查，对肾功能进行一个全面的评估。但是如果是因为患者的肾功能不全，在住院的期间，对肾功能检查就会比较多，检查的时间也会比较长可能要进行几个小时的时间，要对患者进行滤过或者血液透析检查。
洗牙多久一次为好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
对于正常人来讲，一般的来讲是半年左右洗一次比较好。口腔卫生比较好，菌斑、结石不容易附着的人，一年洗一次也可以。但是对于一些牙周炎的患者，我们就需要按照医生的要求，有的甚至需要一个月洗一次。洗牙医学术语叫龈上洁治术，主要是应用一些特殊的器械，去除牙面上附着的菌斑、结石和一些色素。针对不同的人群，有不同的洗牙间隔周期。
拔罐多久一次
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
正常情况下，需要根据患者本身的身体情况来决定，最好是3-5天去拔罐一次，每次的时间最好控制在20分钟左右。现代社会中，大部分的人群都会去中医院通过拔罐，来改善身体的酸痛不适感，有的患者可能由于体制原因，不适合拔罐。在拔罐的期间，医生的力度过大以及时间过长的话，患者皮肤部位很容易出现发红、发胀的症状，严重时可能还会出现水泡、皮肤表面大面积的损伤等情况。出现以上症状，最好是隔段时间再去正规的中医院拔罐，避免间隔时间过短，导致拔罐治疗无效果。
新生儿尿不湿多久换一次？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
新生儿具体的换尿不湿时间，并不是固定不变的。这通常会和宝宝排尿排便的次数、具体的吃奶量等有关。通常在白天的时候需要3-4个小时左右更换一次，而在夜间的时候，时间可以稍微间隔长一些，大概需要4-6小时更换一次，这样能够保持宝宝臀部干爽清洁。在为新生儿挑选尿不湿的时候，一定要选择正规厂家生产的产品，并且尺寸也应该要合适。除此之外，还需要考虑到尿不湿的通气性以及吸湿性。每次在为新生儿更换尿不湿之后，需要及时用温水对宝宝的小屁屁进行清洗，等到屁屁干爽之后，再换上新的尿不湿。
ct多久做一次比较安全？
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
CT具有很大的辐射，做CT会影响人体健康。但为了准确无误的确定患者的病情，给予最佳治疗，有时候不得不借助CT来进行检查。CT检查可以帮助患者尽早确诊病情，尽早进行治疗。那么多久做一次CT合适呢，其实这还是要根据患者的病情来决定的，如果患者病情已经得到确诊了，就没有做CT的必要了。
正常肺部ct多久做一次
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于没有症状的正常人来说，肺部CT是筛查早期肺癌的一种手段。对于40岁以上吸烟的患者，建议每年吸烟一次，特别是对于那些吸烟400支的患者，这400支烟的计算方法是将每天吸烟的数量乘以吸烟的年数。例如，如果一个病人连续20年每天抽20支烟，那就是每天抽20×20=400支。这种病人是肺癌的高发人群，做一个胸部CT看看是否有早期肺癌。一般正常人，特别是40岁以下不吸烟的人，如果没有症状，可以进行胸部CT或胸部x光检查。
退烧药多久吃一次
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
退烧药的间隔时间将在说明书上标明。通常使用的退热药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬，每隔6小时以上在说明书上标明。因此，在服用退热药时，患者应仔细阅读说明书或在医生的指导下服药。儿童退烧药通常每4小时服用一次，但发烧是由各种原因引起的。
n95口罩多久换一次能用酒精消毒吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对N95口罩的使用，美国疾控中心发布了一个文件，指出在特殊情况下（比如口罩供应不足等），可以在严格规范下“延长使用期限”以及“有限重复使用”。“延长使用期限”是指一次佩戴不取下来，去接触不同的病人，而“有限重复使用”是指在满足一定的条件下，可以重复使用一定次数。“重复使用一定次数”，是指如果厂家说明了可以重复使用的次数，那么以厂家说的为准喷洒酒精，可能造成口罩的变形和过滤纤维的损坏，也就会破坏它的保护作用。如果不再使用了，建议酒精消毒之后再丢弃到专门的口罩回收箱。
医用口罩多久换一次
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
医用防护口罩，基本上都是限次使用或者一次性的。普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的，每次使用之后都应该放在房间比较洁净、干燥通风的地方。另外，喷洒消毒剂，包括医用酒精，会使防护效率降低，所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。对于密集场所的工作人员，包括从事和疫情相关的行业人员、行政管理人员、警察、保安、快递人员等等，建议佩戴医用外科口罩，可以根据实际情况适当延长口罩的使用时长和更换频率，一般来说，如果口罩没有明显的脏污变形，可以不必每四小时一换，但是如果出现了脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换。
n90口罩多久换一次
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
N90口罩的更换频率根据具体情况而定。一般情况下，普通人可以重复使用。如果使用者长期处于污染环境中，最好每8小时更换一次口罩，一些专家建议每4小时更换一次口罩，以保证呼吸功能的健康。根据使用频率和周围环境，建议每1-3天更换一次N90口罩。不过，根据文献报道，N90口罩使用2天后过滤效率仍在95%以上，6天后过滤效率在90%以上，14天后过滤效率在80%以上。
新型肺炎口罩多久换一次
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
新型冠状病毒，是有一定的传染性的，如果去人口密集，以及商场外出，建议带好医用一次性口罩。建议每4小时左右更换一次口罩，不能长时间重复使用，这样会感染细菌，起不到真正的保护作用。
n95口罩多久换一次
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
n95口罩是不能长时间进行佩戴的，一般正常情况下不要超过4个小时就需要进行更换了，虽然n95口罩很贵，但依旧不可以长时间佩戴，那样也就无法起到防护的效果了。n95口罩的价格是比较昂贵的，由于佩戴时间是比较短的，很多人会觉得用不起，针对于这个问题，出门的时候再佩戴n95口罩会比较好，而在家的时候，可佩戴普通口罩。
夫妻生活多长时间一次算正常
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
夫妻生活多长时间一次没有统一的标准，因为夫妻生活的次数需要根据年龄、体质等因素来决定。一般年轻体质好的夫妻性生活频率会高一些，而年龄比较大的夫妻性生活频率会低一些，如果年龄大而且体质比较弱的夫妻，可能几年也不会有一次性生活。适当的性生活能够给夫妻之间带来幸福和安全感，所以建议20~30岁之间的夫妻，每周进行2~3次性生活比较合适，而对于年龄稍微大一点的夫妻，要尽量减少性生活的频率。
肺部结节多久复查一次
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肺部结节是临床上很常见的疾病，其实这种疾病所代表的就是患者出现肺炎和肺结核之后从而引发的钙化灶。如果患者出现肺部结节之后，并没有出现咳嗽，胸闷或者疼痛等情况，复查时间通常都是三个月时间。如果期间还有出现不舒服的情况，同时期间还有伴随着咳痰或者咳嗽等情况，应该及时去复查才行，通常复查时间都是一周左右。其实肺部结节复查时间还是要根据症状以及临床表现来确定的，如果是属于恶性的，需要及时做手术治疗，每个月做一次复查。
肺部ct多久复查一次
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺部ct多久检查一次，主要还是看患者的情况，根据患者的病情状况来决定，若是患者检查出了肺炎，就应该一个月或者是两个月检查一次。一般在治愈后患者是不需要进行复查的，病情没有任何的发展，也可以定期的对肺部检查，比如半年一次。但是患者出现了咳嗽、咳脓痰、高热的时候，就应该在治疗的过程中对肺部进行检查，了解肺部的变化。尤其是肺部肿瘤患者更应该注意 检查的次数。对于肺间质性疾病患者，应该在两个月左右检查一次，因此，不同的疾病复查的时间也是不一样的。
胃镜多长时间做一次比较合适
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般50岁以上的人群容易患消化道肿瘤疾病，所以50岁以上的人都需要做胃镜检查。检查结果如是慢性胃炎，每2~3年进行复查一次就可以。对于消化性溃疡的人群，在治疗好了之后，每三个月复查一次。胃息肉人群每半年或一年检查一次，一般还可延长检查时间。不过在做胃镜检查之前，一定要注意相关事项，提前不要喝水吃饭，防止结果有影响。
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