科学饮食
山药和什么一起煲汤最好
发布时间: 2021-03-24 18:30:42
浏览：3965

山药和什么一起煲汤最好？喜欢吃山药是能得到很多的营养元素的，经常喝使用山药包的汤能有效的提升我们的免疫力，那么大家知道山药和什么一起煲汤最好吗？下面就快和小编一起看看吧！

山药和什么一起煲汤最好

1、茯苓

山药具有甜味和平整度，可以回到脾脏，肺脏和脾脏的经络。它富含维生素，纤维素，蛋白质，胡萝卜素，烟酸，以及钙，钾，钠和其他营养素。如果适量食用，它可以健脾，养胃，促进体液和缓解咳嗽。

山药和什么一起煲汤最好

2、鸭肉

山药是一种具有相同药物和食物的食物。它可以用作药用或食用。用作药物时，它主要用于治疗伤口，滋养不足和取胜，消除冷热邪，滋养中枢，滋养能量并生长。肌肉强健的阴虚，可以在进食时为人体提供足够的营养，鸭肉是生活中常见的肉类，不仅与山药不相容，而且可以用来做汤和饮料，还可以为人体补充能量，对人体有健康作用。

山药和什么一起煲汤最好

3、南瓜

山药含有很多可溶性纤维。这些可溶性纤维可以有效控制餐后血糖的升高，具有一定的降血糖，促进消化的作用。南瓜含有锌，铜和水果。胶水成分适量食用可以维持人体胰岛素的分泌，维持正常状态。两者合用可有效达到治愈糖尿病，预防高血压，增强抗癌能力，对人体健康具有一定的益处。

山药和什么一起煲汤最好

4、枸杞

枸杞味甘甜，富含蛋白质，脂肪，脂肪酸，维生素，纤维素以及诸如钙，磷，铁等营养素。山药和山药没有区别。一起喝汤和汤可以滋养身体。，可以提高人体免疫力，美化皮肤。它对人类健康有一定好处。在人们的日常生活中很常见。

山药和什么一起煲汤最好

以上就是关于“山药和什么一起煲汤最好”的相关内容了，想要了解更多的知识点请收藏关注本网站，每天带给你健康养生知识指南哦！

推荐问答
鸭肉不能和什么一起吃
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
鸭肉不能和兔肉、杨桃、胡桃、木耳、大蒜、荞麦等一起吃，因为鸭肉本身是寒凉的食物，和同是寒凉的食物同食会使人体难以接受，而且有相反相克的作用，对人体会造成不良的影响。鸭肉是人们常食用的美食，能够起到滋补、除痨、养胃、热骨蒸的作用，经常的少量食用，还能止咳化痰、消肿、治疗痢疾等。
羊肉和什么不能一起吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
羊肉的滋补效果非常好，具有很好的温州补虚作用。像一些体质虚寒的人，可以适当吃一点羊肉来补身体。不过大家在吃羊肉的时候，最好不要吃生冷的食物，可能达不到补身体的作用。生冷的食物有很多，例如水果里面的香蕉梨，蔬菜里的西红柿，冬瓜，这些食物患者都不要吃。有些患者在吃羊肉之后容易上火，最好不要再吃榴莲了。
归脾丸和什么药一起吃呢？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
归脾丸是比较常用的中成药物，应用范围比较广泛，本身也是由有多种中药组成的，主要作用是可以健脾养心、益气补血，另外对于饮食欠佳、身体乏力、贫血容貌、失眠多梦记不住事情等情况，以上情况都可以运用归脾丸。用药期间建议按照规定剂量服用，不能一次性吃太多，容易产生不良反应，也可以和其他的药物一起使用，具体要看自身的情况，不能盲目选择用药。用药的时候要清淡饮食，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠。
五子衍宗丸可以和什么药物一起服用？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
由于各个患者的病情不同，且不同的药物之间有相互作用。因此在判断五子衍宗丸能否与其他药物一起服用，服药需要服用多久的时候，要根据实际情况来决定。一般而言，两到三个疗程就可以缓解大多数患者的症状。若患者有肾虚所致的阳痿早泄症状，可使用五子衍宗丸搭配力补金秋胶囊服用，这两种药物能够补固肾虚、滋阴壮阳，一起服用能明显改善症状，使患者精力充沛。若患者出现腰腿酸痛、精神不济、怕寒、尿频等症状，可使用五子衍宗丸搭配肾宝片服用，这两种药物一起服用能够更好的调和阴阳、温阳补肾、扶正固本，从而改善患者的症状。
石斛煲汤的作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
石斛煲汤比较适合存在烦渴多饮以及热伤津等症状的人在后期调理时饮用，因为它既具备着清除胃部热气的作用，同时还能够起到生津止渴以及滋养胃阴的效果。病人也可以在其中加入天花粉或麦冬一同服用。另外，因为石斛本身能够起到降虚火和滋补肾阴的效果，所以将其煲汤服用还能够用来治疗由肝肾亏虚所引起的筋骨萎缩软弱以及视力不明等症状。同时还能够缓解人身体出现的骨蒸劳热和阴虚火旺等病症，还可以将它和甲鱼汤以及生地和枸杞等中药材一同饮用。
羊肉不能和什么一起吃
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
羊肉具有温中补虚的作用，对于体质虚寒的人群来说是非常适合的，但是在吃羊肉的时候不可以吃生冷的食物，否则就会影响到羊肉温补的作用，比如香蕉、苹果、梨、西红柿、黄瓜、香瓜、冬瓜等。对于体质偏热的人群来说，再吃羊肉以后很容易会出现上火的症状，所以尽量不要选择偏热的食物，比如榴莲、巧克力、烈酒等。
当归党参枸杞红枣能一起煲鸡汤吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当归党参和枸杞红枣是可以放在一起来进行熬汤的，当归有着调经补血止疼的效果，党参又能够有养血益气，所以对人身体都是非常有帮助的。枸杞的主要作用是明目，补肝肾，而红枣又能够养血安神补中益气，因此这4种食材是可以放在一起来进行煲汤的。这样所熬制出来的鸡汤能够补血活血，益气生津，对于气血两虚的人群来说有着很好的帮助作用，不过在进行煲汤时一定要注意用量，一般当归使用是10~15克左右，枸杞，红枣和党参各30克就差不多了。
天麻和三七一起吃有什么功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
天麻和三七一起吃，能够起到治疗头痛、止血消炎、降血脂、降血压等功效。天麻有镇静作用，而三七是很好的活血化瘀药物，两者一起吃，对有偏头痛症状的患者能够达到很好的治疗效果。天麻还有抗炎的作用，而三七是一种特殊的氨基酸，有止血的功效，所以一起吃能够起到止血消炎的效果。天麻和三七同吃还能降低脑血管和管状血管的阻力，使心率减慢，起到保护心肌缺血的作用，从而降低血压、血脂。
枸杞和什么泡水最补肾
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
枸杞当中所含的营养成分是比较多的，而且还具有补肾益精的功效，平时将枸杞和菊花或者是喝红枣泡水喝，都能够起到养生的作用，对于补肾护肝、消除眼睛疲劳有一定的效果，对于长期熬夜的上班来说是比较适合的，如果将枸杞和桑葚一起泡茶喝，还可以起到补肾止咳的作用，比较适合于哮喘人群，除此以外还可以和桂圆、杜仲等多种药材进行搭配，可以起到补肾的效果。
枸杞和什么泡水最补肾
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞还有很多有利于身体健康的营养成分，具有补肾益精的功效，如果将枸杞和菊花一起泡水，或者是将枸杞和山楂、红枣等泡水喝，都是不错的饮品，可以起到后干的效果，对于长期上夜班的人群来说，还能够消除眼睛的疲劳，对于患有咳喘的人群来说，可以将枸杞和桑葚一起泡茶喝，具有一定的缓解效果。
秋季润肺吃什么食物好？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
1.银耳：性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既有补脾开胃的成效，又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分，营养价值高。2.雪梨：性寒、味甘，含柠檬酸，维生素C、B1、B2，苹果酸等。具有润肺清燥、止咳化痰的功效。成人每天可以吃1-2个。3.百合：性平、味甘，有润肺、养肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白质、钙、磷、铁等养分素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱身分具有养心安神、润肺止咳的成效，对人体十分无益。4.萝卜：含葡萄糖、果糖、维生素C、芥子油、木质素等成分，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，加强食欲和止咳化痰的作用。5.鸭肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分。虽然属于肉类食物，但是鸭肉味甘、咸、性微凉，对于因秋燥引起的上火、燥热、咽干口渴等症状还是有不错的清热作用的。6.藕中：含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等。莲藕生熟均可以食用，生食鲜藕有清热生津、润肺止咳的作用。将莲藕与海带、排骨放在一起煲汤喝，也是有不错的滋补作用。7.芋头：口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，易于消化，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种成分，其丰富的营养价值，能提高身体的抵抗力，帮我们抵御秋季常见疾病的侵扰。
热门问答