专家问答

怎样去除口臭小窍门

2020-03-05
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张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科

第一、要注意口腔清洁。口臭是对口腔健康的严重威胁。在日常生活中，应该养成良好的口腔习惯，除了早晚刷牙之外，还应该养成饭后漱口的好习惯。

像大蒜和臭豆腐这样的食物应该尽可能少吃。吃了这些食物后，应该及时用生理盐水漱口，及时消除口臭。

第二、要戒烟戒酒。吸烟、喝酒和嚼槟榔都是口臭的最大原因，所以我们应该在日常生活中改掉这些坏习惯。为了我们自己的健康，最好戒烟戒酒。

第三、是刷舌头。刷牙时除了刷牙，最好不要忘记刷舌头，这样可以减轻口臭，预防口腔疾病，改善味觉等。因为舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中，其实是存在很多空隙的，许多食物残渣很容易留在这些缝隙中，这将有助于细菌大量繁殖并产生口臭。

刷牙时刷几次舌头可以有效去除舌头上的细菌，减少口臭。

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怎样快速腹泻小窍门
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
快速治疗腹泻的小窍门有:治疗腹泻的药物就是最重要就是对症下药，腹泻有传染性和非传染性之分，传染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的。非感染性腹泻常由感冒、消化不良、胃肠功能紊乱和甲状腺机能亢进等疾病引起。感染性腹泻是身体自我保护的一种表现形式，通过它，一些毒素可以被排出体外，或对身体有益。如果盲目止泻，没有益处的，原则上止泻药物只适用于某些非感染性腹泻，而感染性腹泻一般是不用的，这就需要对症治疗，因为机制不同，用药也可以不同。建议尽早去医院，纠正不良的饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，养成多喝水良好的生活习惯，日常生活中，睡眠应该有一定的规定，要积极参加户外运动。
口臭怎么去除有哪些小窍门
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果只想暂时去除口臭，可以使用口腔清新剂，也可以利用一些具有清新口腔的含片来去除。但如果想根除口臭，则需要找到引起口臭的原因。比如口腔疾病导致的口臭，很可能是因为龋齿造成食物的嵌塞，引起发酵导致口腔异味，这需要先清洁口腔把食物残渣清洁出来，再对龋齿进行相应的治疗才能去除口气。还有一些消化道疾病、内分泌疾病也会引起的口臭，比如胃炎、酮症酸中毒等。总之若因为疾病导致的口臭，都需要先对原发疾病进行治疗才能根除口臭。
宝宝退烧小窍门
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，保持室内空气流通。如果家里有空调，房间温度保持在25到27摄氏度之间，可以把孩子放在空调房里，或者用电风扇绕转着吹，慢慢降低体温，孩子会感觉更舒服。然而，如果四肢冰冷并剧烈颤抖，这意味着需要热温，所们需要外加毛毯覆盖。第二，也可以脱下过多的衣服。如果宝宝的四肢、手和脚是温热的，并且全身出汗，这意味着需要散热，所以可以穿更少的衣服。第三，温水擦浴。解开婴儿的衣服，用37摄氏度的温水，弄湿毛巾，上下摩擦婴儿的身体。这将扩张婴儿皮肤的血管并释放体内空气。然而，应注意不要擦拭前胸、腹部及脚心。
怎样去除脸部皱纹
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸部有皱纹的话，可以通过按摩来解除皱纹，可以按以下的步骤进行，第一步从下颌边缘的皮肤向上拉，直接按摩到太阳穴，然后往相反的方向重复上述动作，一共重复三次；第二步用双手夹住鼻子，向外移动双手遮住双颊，然后再慢慢的向太阳穴斜上方滑动，复原三次；第三步双手放在鼻子上，拇指与四指展开通过眉间，向前额斜上方滑动，拇指到太阳穴停止；第四步将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起，力道要柔和，同样是重复三次；第五步和第四步相似，用双手各抓住一把头发，轻拉向后，重复三次，每天都做一次，可以有很好的效果。
如何去除口臭
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
去除口臭的方式有很多的，主要有以下几个方面。1.吃一点口香糖能够解决口臭的问题。2.吃点红枣也能够治疗短暂性口臭的问题。3.患者咀嚼几片茶叶治疗口臭效果也很不错。4.适当吃一点话梅，能够刺激唾液分泌，解决口臭。5.多喝点柠檬水，能够刺激体内分泌唾液，如果患者是因为口干、鼻塞引起的口臭，喝柠檬水解决是最好的方法。
调理肠胃不好口臭小偏方
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
调理肠胃不好引起的口臭症状，首先可以饮用山楂水进行调理，具体方法是将适量的山楂放入水中后煎成汤，每天代茶饮用即可起到改善肠胃功能的作用，进而就能够缓解口臭的现象。其次可以喝芦根水。将适量的鲜芦根与冰糖一同放入水中煎成汤后，每天喝三次，坚持服用后对缓解口臭也能起到的一定的效果。
有哪些方法可以快速去除口臭
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
快速去除口臭的方法主要有以下三点：1.刷舌很多人口臭是因为舌背的中后部和表面的乳头状结构，这里会隐藏着大量的细菌和食物残渣，从而导致口臭的发生。而适当的刷舌可以有效的降低90%以上的口臭。2.洁齿患有牙周炎和牙龈炎的人一般都会有口臭的出现。而适当的洗牙可以帮助改善口腔卫生，减少口腔细菌从而减少口臭。平时还可以适当的嚼口香糖、刷牙等方法来清除口腔里面的食物残渣和细菌。3.用漱口水采用漱口水来漱口也可以适当减轻口臭，但是漱口水不能长期使用，漱口水连续使用两周以上会导致牙齿变黑，出现口感舌头痛的症状来。最好是养成每天刷舌、刷牙、保持口腔卫生的良好习惯可以更好的消除口臭。
治疗结膜炎的小窍门
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
一天服用一到三次常规的枸杞子、菊花茶等清肝利火一类的茶饮和用普通的用蒙药来熏眼睛都是效果非常好的治疗结膜炎的小窍门。而红眼病是具有一定传染性的感染性结膜炎，患者可回到家中做用清水或半盐水清洗睫毛囊之类的护理。得了结膜炎，特别是确诊了是传染性的结膜炎之后，一定要做好护理，勤洗手以保证手部卫生，尤其是托儿所里相互打闹的儿童和在学校上课的学生。
口臭去除的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口臭去除的方法主要有以下几种：一是检查是否有慢性隐窝扁桃体炎。此病患者扁桃体内的细菌栓子脱落进入口腔，就会出现口臭，彻底去除口臭要进行扁桃体切除术。二是改善口腔卫生，可使用洗必泰漱口液进行漱口，减少口腔内的细菌含量。三是，如果一些患者患有反流性食管炎，食道中的气体将随着呼吸被呼出体外，导致口腔中的口臭，要进行药物治疗。
怎样去除头皮屑小妙招
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
1、用温醋洗头，去头皮屑，将50毫升的醋和温水混合洗头，每周一次，以止痒和去除头皮屑，可使头发乌黑发亮。2、用茶叶洗头，将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用茶水洗头，按摩一到三分钟后洗净，茶叶中含茶枣素，而茶枣素的洗涤效果很好，而且具有去屑止痒的功能，且对皮肤没有刺激性。3、用啤酒洗头皮屑，用啤酒将头发弄湿15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发水洗头，每天两次，持续4-5天，这样可以去除头皮屑而没有副作用。4、用姜片切片，生姜切片加水煮沸，待水的温度冷却之后，用姜水洗头也能去除头皮屑。
怎样去除痛风石
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风石的个头有大有小，是由于痛风的反复发作导致的关节部位沉积了大量的尿酸盐，形成了石头样的、局部隆起的结节。想要去除痛风石，可以选择使用治疗痛风的药物，控制血尿酸含量，帮助其自行软化消失。当痛风石过大、出现明显的压迫时，还可以选择进行外科手术。鉴于痛风石有时可能发生溃破，甚至流出牙膏状的尿酸盐结晶，破溃后较难愈合，因此不推荐轻易选择手术或戳破痛风石。
快速治咳嗽小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽只是一种症状，是保护呼吸道的反射行为。对于咳嗽患者，由呼吸道感染病毒、细菌或病原微生物引起的咳嗽症状通常是主要临床原因。因此，对于某些咳嗽，如果某些致病菌感染被清除，患者经常出现干咳等现象，那么可以使用以下小窍门来快速缓解咳嗽:首先，可以在口腔中含有一些生理盐水，或者在口腔中含有稀释的盐水，以快速缓解咳嗽。第二，可以喝梨水。梨水饮用时可适当加入冰糖，具有良好的清热降火、燥湿的功效，并能迅速止咳。第三，可以含一些薄荷糖。这样，咳嗽也可以很快停止，因为糖通常含有薄荷，有清凉、降温的作用，所以它可以用来减轻局部特别是喉咙干燥引起的咳嗽。这时，含一些薄荷糖，具有快速止咳的效果。
治疗感冒发烧小窍门有哪些
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
治疗感冒发烧，如果是风寒导致的感冒发烧，可以煮姜丝可乐，趁热喝使身体发汗能够驱寒、退烧，缓解感冒症状。如果出现咽喉肿痛、咳嗽症状，可以口服克咳敏、止咳合剂或者使用消炎止咳药物做雾化治疗。感冒分为普通感冒和流行性感冒，如果是普通感冒，在服用药物后，3~5天即可恢复，如果是流行性感冒，需要加强自身的抵抗力，口服对症的药物，避免着凉，一般一周之内也可好转。
怎样去除黑头
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
去除黑头的方法有很多，最简单、最实用的方法就是洗完脸之后，不要立即将脸蛋擦干，可以准备一点细盐，将准备好的细盐，取一点放到手心里面，然后用细盐在鼻头两侧搓动，反复如此，经常这样搓的话可以将黑头搓出来，搓完之后，洗净即可。另外也可以用白水煮蛋的蛋白，来搓鼻子上的黑头，会慢慢的搓的很细很嫩，这种方法那是非常不错的。另外也可以使用市场上对抗黑头的产品，比如说黑头导出液、黑头鼻贴、黑头面膜等，使用起来也非常的方便，比如说黑头鼻贴，洗完脸之后，不要急着擦干水分，立即用鼻贴贴上几分钟，然后揭开即可，不过揭开之后，一定要注意立即收缩毛孔，防止出现毛孔粗大、黑头浮现的情况。每周使用一次或两次鼻贴或其他去黑头产品，如果黑头特别容易出现，可以适当缩短使用时间，可以考虑每周使用两次以上。
根治口臭中药有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
根治口臭的重心就是要调理胃部。香砂和胃丸、大山楂丸、沉香化滞丸、胃热清胶囊等都是治疗口臭的中药。患者最好要在医生的指导下有针对性的服用上述的药物，这样才能做到根治口臭。口臭说明患者有胃热，患者除了要保持口腔卫生之外，还要多吃中药才能达到更好的疗效。患者要多做有氧的运动，也能够去除口臭。
脸上闭合性粉刺怎样去除有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
闭合性粉刺多通常是由于毛囊长期的被油脂等脏东西堵塞，造成皮肤不能正常的排泄，从而出现白色的粉刺现象。去除闭合性粉刺的方法是比较多的。1、通过涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物可以有效的去除粉刺。2、美容学上常用粉刺针来去除粉刺，而这种方法也是最为快速的，只需要轻轻挑出粉刺即可。3、通过美容换肤的方式来去除粉刺，常使用的有果酸、水杨酸等，这也是常说的果酸换肤法，当然，使用果酸和水杨酸两种东西是需要专业的美容医生才行的。
去眼袋的小妙招
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
去眼袋最简单的方法是在晨起清洁面部以后对眼周的皮肤进行按摩，一次按摩五分钟左右就可以了，这样做能促进眼周皮肤的血液循环，对缓解和消除眼袋很有帮助。如果早上起来眼睛浮肿，可以用熟鸡蛋对眼周进行按摩，这种方法对消水肿会有一定的作用。如果在紧急的状态下需要快速去眼袋，可以用冰敷的方法来缓解，冰敷可以用冰块，也可以用冷藏过的茶叶。睡前用冬瓜片、黄瓜片或者是维生素E胶囊敷眼和涂抹眼周皮肤，对预防眼袋也有一定的作用。
怎样去除眼袋
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果有眼袋会影响一个人的精气神，让人看上去很憔悴。想要去除眼袋，可采取内切手术方法，从结膜面进入，开始内切，在皮肤外面看不到伤口，不会影响美感。年龄越轻的人越适合做这种手术，因为年龄轻的人皮肤弹性好，脂肪也不多。此外，也可采取外切眼袋的方法，外切眼袋需要在我们眼睛下睑部位做一个横形切口，去除掉多余脂肪。如果下睑松弛，且脂肪比较多，年龄较大，可选择外切眼袋。
老年斑如何消除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果想要消除老年斑在生活中会有很多的小窍门，首先可以用生姜来改善，因为在生姜里面存在很多活性成分，特别是姜辣素能够达到抗脂褐素的效果。直接把生姜清洗干净之后切成丝，然后就能放在沸水里面冲泡十分钟时间，在往里面加上蜂蜜搅拌均匀，每天坚持喝上一杯就能起到不错的效果。或者还能把大蒜切成薄片，把它放在有老年斑的地方不断进行摩擦，每天坚持三到五次，一直到皮肤有出现充血发红之后在停止，这样对于去除老年斑也有很好的效果。
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