来月经能吃海鲜吗

2020-02-20
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王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

女性在来月经时是不建议吃海鲜的。

海鲜主要为寒性食物,过多食用容易导致身体受寒,从而引发痛经。另外,如果吃了不新鲜的海鲜,还可导致肠胃功能紊乱,引发恶心、腹泻等症状。

由于女性在月经期抵抗力比较差,所以吃海鲜引起不适的几率就会非常高,因此在来月经期时是不建议吃海鲜的。

女性在月经期时要保证充足的睡眠,禁止食用寒凉食物,可以多喝一些生姜红糖水以祛除体内的寒气,同时增加血液循环,以促进经血的排出。

同时建议注意个人卫生,在经期禁止盆浴以及性生活。

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