专家问答

喝什么降血脂最快最好

2020-02-27
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

喝强效的降血脂药物，血脂降的最快、最好，强效降血脂药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，服药一周左右血脂可以明显下降，必要的时候可以增加降血脂药物的用量。

服用降血脂药物期间建议低脂饮食，适当增加体育锻炼，减轻体重，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免熬夜，保持良好的心态。降血脂药物的选择需要根据血脂水平来定，胆固醇明显增高，大于7.2mmol/L的时候，建议应用强效的降血脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。

对胆固醇中度的增高，在6.2mmol/L以上，应用中药的降血脂药物，如辛伐他汀、氟伐他汀就足够了。对于胆固醇轻度的增高，可以应用具有降血脂作用的中成药，如脂必妥。

有血脂增高的情况都建议控制饮食，增加体育锻炼。

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吃什么降血糖最快最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以食用番茄，达到快速有效降低血糖的效果。因为番茄汁富含丰富的维生素c、维生素e和铁元素等物质，有助于糖尿病患者血糖的控制，还能提高患者体内高密度脂蛋白，是比较适合糖尿病患者食用的食物。糖尿病患者还可以食用菠菜，也能起到预防糖尿病患者眼部并发症的作用。还可以食用芦笋，芦笋中的香豆素也是具有降低血糖的作用的，患者经常食用芦笋的话，能够有效缓解和改善糖尿病的症状。另外，蘑菇、菜豆、小扁豆等食物也是非常适合糖尿病患者食用的，对患者的血糖能起到很好的控制作用。
吃什么降血脂最快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
薏米仁降低血脂还有血糖，可以促进新陈代谢，有利尿的作用，可以改善水肿，薏米仁热量是比较低的，吃了不容易发胖，而且薏米仁有丰富的水溶性纤维，对调理便秘也是有帮助的，可以将身体当中的垃圾毒素排出来。三文鱼里面有不饱和脂肪酸，可以将甘油三酯水平有效降低，让血管弹性增强。在淡水鱼中鲤鱼也是可以起到降脂作用的。大蒜和生姜也可以起到防癌的作用，大蒜当中有辣味素，可以将血管里面的脂肪清除出来，降低胆固醇。菜花里面的脂肪含量低，膳食纤维却是非常丰富的，如果是高血脂的病人，吃一些很有帮助。
怎样降血脂最快最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要改善血脂的问题，最快最好的方法有以下几点。1、饮食问题。平时要选择低脂肪类的食物，避免辛辣刺激性、油腻、糖分过多的食物。2、适当运动。每天可以保持半个小时左右的运动，这样不仅可以起到降血脂，还可以起到减肥的效果。3、服用药物。如果是比较严重的高血脂，这时候也可以选择服用降压药进行改善。
吃什么药降血脂最快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
出血了血脂比较高的情况时，可以通过服用药物来达到降血脂的目的。不过病情的严重程度和病情的类型不同，所使用的药物也是不一样的。一般来说可以选择使用一些他汀类的药物来达到降血脂的目的，当中比较有常见的有瑞舒伐他汀等。如果说是以甘油三酯升高为主的血脂高的现象，可以选择使用一些贝特类的药物，其中比较常见的有非诺贝特。不过建议大家服用药物的同时，最好是调整饮食，要控制热量的摄入，还要注意多增加一些运动。
哺乳期上火了吃什么降火最快
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在哺乳期的时候，如果出现了上火的症状，对于孩子的影响是比较大的，很有可能会导致宝宝出现便秘，口干舌燥等症状，所以妈妈要尽量避免容易上火的食物，注意饮食的调整，比如可以喝鱼汤、排骨汤、新鲜的水果蔬菜等，尽量以清淡容易消化的食物为主，另外还要适当给宝宝喂一些温开水。
什么菜降血脂最快
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
降血压最快最有效的菜有：粗粮，像玉米、荞麦、芹菜、燕麦、韭菜、豆类、大豆、苦瓜、海带、竹笋、莲藕、芹菜、茄子、西兰花等等。在日常生活中，血脂高的患者千万不要吃奶油、奶酪、花生、瓜子这样饱和脂肪，或是胆固醇比较高的食物。平时最好以清淡饮食为主。
吃什么降肝火最快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
降肝火最快的药物是龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸，能够起到清利肝胆湿热、清泻肝胆实火的效果。也可以用龙胆草或枸杞泡水喝，也能起到很好的清肝效果。对于肝火比较旺的人群，可以在平时喝一些莲子茶、菊花茶、苦丁茶等清热的茶水，也能有效的降肝火。平时还可以通过吃苦瓜、葡萄、绿豆等食物，也能起到清肝火的作用。艾灸、拔罐的方式，也适用于治疗肝火旺盛。
贫血喝什么汤补血最快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
一些动物血制品都具有非常不错的补血效果，例如猪血、鸭血，可以炖汤喝或者炒食都不影响它的补血效果，建议优先选择这类食物。另外动物肝脏和菠菜里面含有非常丰富的铁，也能帮助补血。菠菜在食用前要用热水先烫一下，这个步骤是去除它里面的鞣酸，这样更利于身体对铁的吸收。红枣补血效果也是非常迅速的，平时炖汤时可以加些红枣，既能提升汤的口感，又能迅速的帮助身体补血。
吃什么补硒最快最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
就目前医学中发现，补硒病不是通过作物可以产生的，而是通过硒制剂，或是一些富硒的的食物才可以达到快速补硒的效果。而且硒产品主要针对缺硒造成的心脑血管疾病，或是肿瘤有很好的缓解效果。同样补硒还可以起到抗癌效果，并且让身体达到一种健康状态。
吃什么补钙最快最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
想要补钙的话，可以吃以下几种食物：1：牛奶，牛奶当中的含钙量在一众食物当中是排名靠前的，牛奶当中还有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、等，可以促进人体对钙的吸收。2、虾皮和海带，每25克的虾皮和海带大概就有300豪克的钙质，而且还带和虾皮，还可以降低人体内的血脂，可以增强人的体质，预防多种疾病。3、豆类，肉类产品中不仅有丰富的高蛋白，还有丰富的钙质、和人体所需的一些营养物质。多吃豆类不仅可以补充钙，还可以补充人体所需的其他元素。
上火了吃什么降火最快
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
多数患者在出现上火，主要是跟平时吃的热性食物过多以及情绪不畅等因素造成，一般在出现上火时，建议期间清淡饮食，期间也多补充水分，饮食方面可以多补充蔬菜水果，一般是可以快速消除的，但针对内火旺盛，患者出现了眼睛红肿以及口角糜烂，并且伴有咽喉肿痛时，建议采取清火的药物来改善较好，比如蒲地蓝消炎片或者蒲公英等药物都是具有降火作用，并且也属于中药成分，副作用也比较小。
吃什么消食最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
适当吃点消食类的食物，可以有效促进食物的消化，不过需要注意有些消食的食物很容易会伤害正气，对于脾胃虚弱的患者而言最好少吃一点。比如山楂就是很好的选择，能够消食化积，还能起到活血化瘀的效果，非常适合胃腹胀满，以及淤血导致的胃腹痛等患者，就是要注意不能在空腹的时候服用，也不能跟人参一起吃。还能选择吃点萝卜，也能有效消食化积，还能散瘀止血，对于改善消化不良，吐血便血等都有疗效，就是不能跟黄瓜和胡萝卜一起吃。还能选择吃点香菜，也能消食下气，就是要注意消化性溃疡的患者不能吃。
吃什么补肾最快最好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三种很好的补肾方法，：第一，桂附地黄丸、三肾丸等，可以温补肾阳，治疗肾阳不足引起的腰膝酸痛，记忆力减退，畏寒怕冷，精神不振，性功能低下，月经不调等。第二，六味地黄丸，知柏地黄丸等治疗肾阴虚效果明显。第三，山药、仙茅，枸杞，补骨脂，杜仲等泡酒服，有很好的补肾作用。
吃啥降血压最快最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
服用降压药物是降低血压的一种方式，但是并不是越快将血压就是越好的。高血压的人群服用降压药物是为了避免预防一些并发症的出现，血压过高容易影响到心脑肾。血压高容易出现心梗、脑梗、肾脏损伤、脑出血还有肾功能衰竭等等问题。对于降低血压没有最快最好的药物，需要选择平稳的降压药物，不建议使用短效降压药物。只有平稳降压才能避免影响到患者的心脑血管，可以避免一些并发症的出现。高血压的人群要注意饮食，不能吃盐分高的食物。
什么水果降血糖最快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在生活中并没有一种水果可以起到快速降糖的作用，无法代替降糖药物的作用，只能达到辅助降糖的效果，比如柠檬：柠檬当中含有大量的柠檬酸，可以起到明显的降糖作用。苹果：富含大量的维生素，而且含糖量比较低，有助于降糖。火龙果：含有膳食纤维，维生素，b蛋白质等多种成分，对于糖尿病病变有一定的帮助，除此以外，草莓、柚子、圣女果等都能够达到降糖的功效。
男人吃什么补精子最快最好呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
从中医角度来讲，想要增强精子的质量，就需要补肾。而补肾的时候，需要多吃一些黑色的食物，例如：黑桑葚、黑枸杞、葡萄、黑豆、黑米等等食物。当然，也可以吃一些羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸等等食物。从医学角度来说，这些食物能够使精原细胞成熟，对于生精有一定的好处。不仅如此，大家还可以多吃一些含精氨酸丰富的食物，例如：鳝鱼、黑鱼、蹄筋等等。还可以使用鹿茸、鹿苁蓉等食物泡酒喝。
喉咙痛吃什么好得最快
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
喉咙痛时，可以在医生帮助下，选择酌量的敏感抗生素方式来进行控制，当然这些药物由医生来分析，不能够随便治疗。另外，在治疗期间应该多喝水，促进新陈代谢，也能将体内毒素排出体外，减少喉咙的刺激性。同时在喉咙疼痛的期间，要控制好个人饮食结构，避免吃太多辛辣的刺激性食物，比如炸鸡、薯片、油条以及烧烤、火锅等等，应该多注意休息，以维生素丰富的蔬果为主。
血糖低吃什么补的最快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
有低血糖的患者出现症状后，应根据具体情况进行处理，如果情况较为稳定，可以及时进食升糖快的食物，比如含糖分较多的饮料，点心、水果，如有条件可以直接口服葡萄糖缓解症状。若是因低血糖而导致了昏迷，则需要及时给于静脉持续滴注葡萄糖或做静脉推注葡萄糖，以快速缓解低血糖症状。病情稳定后应积极查明低血糖原因给予治疗。通常出现低血糖症状的患者，及时的喝些葡萄糖水能够起到快速补充效果，而食物需要转化为单糖的过程。
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