专家问答

女性月经不调怎么有效的调理

2020-03-01
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冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

调理月经除了药物治疗以外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻的食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动，个别女性在月经期有小腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定，易怒、容易忧郁的现象，都属于正常不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖避免寒冷刺激，避免过劳。

3、防止过度节食，戒烟戒酒。注意自己的饮食结构，不宜吃生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要在阳光下晒干。

5、不要吃生冷、酸辣的刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。

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额头皱纹怎么有效的去除
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
考虑前额皱纹形成的原因，很多人出现额头皱纹，根本原因是皮肤开始松弛。额头出现皱纹，是由于缺水造成的，我们使用保养品大多是用在脸颊或者眼部，额头相对来说比较少。一定要注意额头的补水和保养，不要忽视每一寸肌肤。很多人都有一个习惯，说话的时候很高兴，表情多，这样很容易出现额头皱纹。这种情况就需要补水，如果是说话出现的皱纹就需要控制自己。这样相对就会减少皱纹。也可以用刮痧的方法，从眉毛中间开始，从下往上，然后可以从中间向两边轻轻推和按摩，这样可以有效的缓解额头皱纹。
治宫寒最有效的方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治宫寒有效的方法有：一、全面保暖、调理宫寒、驱寒暖宫，要注意做好日常的保暖，尤其下身要少受凉，避免小腹受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，不要久坐冰冷的凳子。二、饮食调理可以去除宫寒，少吃生冷食物以免加重宫寒，少吃寒性的食物和水果，如黄瓜、白菜、绿豆、西瓜、苦瓜等，多吃些暖身的食物，比如核桃、羊肉、枣、花生、洋葱、鸡肉、栗子、番茄等。三、多运动，不同程度的运动可以促进血液循环，让身体自然而然的暖起来，还能提高抵抗力。四、乐观的心态加充足的睡眠，可以有效调整宫寒，自我调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，保持乐观心情和积极的处世态度，有利于储藏阳气，而且充足的睡眠也能帮助调理宫寒。
糖尿病是怎么引起的？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病的主要特征是因为血液之中的糖分较高，主要是因为体内胰岛素缺乏或者混乱而引起的一种代谢性质疾病。引发糖尿病和遗传有着一定的关系，如果家族中有糖尿病病史，那么患有糖尿病的几率就会很高。另外和日常生活中的一些不良饮食习惯也有关，患者经常吃糖分含量较高的食物、经常喝酒都可能会引发糖尿病。当患有糖尿病之后，通过饮食调理是比较基础的治疗方法，而且也是最有效的一种治疗方式，如果糖尿病患者不注重饮食，不管通过哪种治疗方式，效果都是不明显的。
荨麻疹是怎么引起的 可以去根吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
造成荨麻疹的病因多而复杂，跟生活中很多的因素都有关系，常见的有环境因素、冷热刺激、精神因素、食物因素、药物因素都有关系。体内的一些疾病也会诱发荨麻疹的出现：常见的有乙型肝炎和红斑狼疮，所以在治疗时应该先了解其中的原因，但是很多的患者担心疾病不能根除，其实了解病因是可以根除的，但是一般情况下很难治愈，可以做到有效的控制病情，平时要合理饮食，保持良好心情，做到少吃药、少用药。平时要加强身体素质的调理。
上环手术是怎么做的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
上环手术是将宫内节育器放入子宫腔。传统的方法是先对外阴和阴道进行消毒，然后将窥镜放入阴道露出宫颈，然后将准备好的宫内节育器通过放环器放入子宫腔，这非常简单。放环后会有少量阴道出血，一般不超过一周。当月尽量避免同房。
这次新冠病毒是怎么引起的
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
目前流行的冠状病毒是一种新发现的冠状病毒，被世界卫生组织命名为2019-nCoV。因为群体对新病毒缺乏免疫力，所以群体通常是易感的。第一例新冠状病毒是从海鲜市场传播的。最初的传染源是野生动物，可能是中华菊头蝠。到目前为止，根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，感染源主要是感染新型冠状病毒的肺炎患者，无症状患者也可能为感染源。目前，缺乏针对病原体的有效抗病毒药物，以隔离治疗、对症支持治疗为主。
念珠菌阴道炎是怎么引起的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
念珠菌性阴道炎的致病菌是假丝酵母菌，这种细菌在平时是一种正常的与人体共生的细菌，但是当受到外界因素影响打破平衡之后就会导致念珠菌感染。常见的致病原因有：1、应用了大量的广谱抗生素;2、穿着了过紧的裤子;3、身体过于肥胖;4、部分女性在妊娠期也会导致念珠菌感染;5、患者本身患有糖尿病。当患者的身体受到以上任意一种因素影响时就可能会导致阴道内免疫能力下降，进而就会导致假丝酵母菌大量繁殖引起念珠菌感染。在治疗时首先要注意去除诱因，然后可以通过阴道给药的方式进行治疗。
最有效的妇科消炎药是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治疗妇科的消炎药物是比较多的，在临床当中针对不同的疾病使用的药物也不同，所以并不存在最有效的，如果是患有盆腔炎，宫腔炎等疾病，通常都是由于不同的病菌所感染的，所以需要使用不同的抗生素来进行治疗，只有选择最合适的药物效果才是最好的，任何消炎药并没有好坏之分，需要根据具体的病情来判断是否合适。
减小腹最有效的运动有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
小腹是一个比较容易堆积脂肪的地方，尤其是产妇在孕育宝宝后改变是了明显的，就是小腹赘肉明显增多。产后要想减小腹最有效，而且对身体影响最小的自然就是运动了。在减小腹的时候可以采用仰卧起坐这种方法，前期时候可以少量做，后习惯了运动强度之后可加量。转呼啦圈也是减小腹比较有效的方式。另外，减小腹还可以通过瑜伽来达到目的，减肥瑜伽不止可以减肥，对形体还有塑造的效果。当然，减小腹还应当配合合理的饮食，不可吃油腻辛辣的食物。
HPV是怎么感染的
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
hpv感染可以分为高危型感染和低危型感染，低危型感染主要会形成尖锐湿疣，这是一种性传播疾病，多数的尖锐湿疣患者都存在着多个性伴侣，这种疾病会导致生殖器产生一些菜花状的赘生物。高危型感染病因不清楚，但是却可以引起癌变，所以高危型更是需要警惕。已婚有三年以上性生活史的女性，最好是每年筛查宫颈癌一次。
艾滋病是怎么来的
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病病毒感染引发艾滋病，艾滋病病毒主要攻击人体的免疫系统，以大量的破坏淋巴细胞来侵害人体的免疫系统，使人体逐渐的丧失免疫功能。因为免疫系统被破坏，患者会极易感染各类疾病，特别是易使患者患上恶性肿瘤疾病，且患病后病死率很高。目前临床上对艾滋病没有特别有效的治疗手段，一般是通过长期服用抗病毒药物来缓解和控制病情，患者自己需要多注意加强营养来提升身体的免疫力，以达到抵抗疾病感染的目的。预防艾滋病有几个要点：一是避免不洁性行为；二是不要吸毒；三是不要使用共用的牙刷或者刮脸刀等用具。
卵巢囊肿是怎么引起的
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
很多因素都可能会导致女性出现卵巢囊肿的问题，当女性卵巢在遭受药物的刺激后，或是女性体内激素水平出现失衡，就会导致卵巢过度增生，从而形成卵巢囊肿。还有当女性出现子宫内膜异位症时，也会导致卵巢囊肿的产生。另外，女性出现卵巢囊肿的症状，也有可能是一些肿瘤疾病的症状表现。有时侯女性体内的黄体及滤泡要是生长速度过快，就会牵扯到卵巢组织，导致卵巢组织出现裂开流血的现象，而血液要是过多的卵巢内积聚的话，也就可能会形成囊肿。
艾滋病是怎么得的呀？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病主要通过母婴、血液和性接触传播，很多女性有婚外性行为，同时没有做好保护措施，这个时候就特别容易感染艾滋病。有80%的人患有艾滋病都是因为男同性恋导致的，还有很少部分的人通过静脉吸毒。也有部分孕妇在生孩子的时候，因为携带艾滋病病毒，但没有做好防护措施，进而传染给了新生儿，在治疗的时候一定要进行抗艾滋病毒的治疗。
囊肿是怎么形成的
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
囊肿属于一种比较常见的囊性疾病，多为良性的肿瘤。会导致囊肿出现的原因有很多，比如说一些腺管以及腺体的分泌受到了阻塞，那么就会导致囊液或者是分泌物积聚，从而形成囊肿。当出现囊肿时，要及时去医院检查，若是囊肿会危害到健康，一定要及时处理。
宫颈糜烂是怎么造成的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
柱状上皮异位，只是一种生理现象。发生于女性青春期后，雌激素分泌增多，子宫颈增大，子宫颈管黏膜向尾侧移动，子宫颈管内的柱状上皮及其下的间质达到子宫颈的阴道部，使原有的鳞柱交界部外移。原始的鳞柱交界内侧，由于覆盖的是子宫颈管单层柱状上皮，其下的间质呈红色，外观看起来就是细颗粒状的红色区，称为柱状上皮异位。由于肉眼看像是糜烂面，过去称为宫颈糜烂，并不是真性宫颈糜烂，现在已经没有宫颈糜烂诊断名词。
荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
引起荨麻疹出现的病因多而复杂，自身因素和外界因素都会诱发荨麻疹的出现。常见的内因有自身免疫能力差、内分泌的改变以及遗传的影响。同时也可能跟免疫性因素有关系，一般情况下病情比较长，可以使用抗组织胺的药物进行治疗，但是对于慢性荨麻疹患者而言，并不能起到更好的效果。常见的外源性原因有：食物的刺激、药物的影响、温度的变化、机械刺激，都有可能引起过敏反应，造成皮肤瘙痒和发红，因此要避免接触这些诱发原因，有效的防止疾病发作。
结肠癌是怎么得的
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
患者没有摄取足够的纤维素、摄入过多脂肪，就会引发结肠癌了。此外结肠癌跟遗传也是有很大的关系的。一般男性患病率要比女性要高一点，如果女性处于绝经时期，发病率也会逐渐升高。结肠癌的患者最主要的表现就是出血了，有的是消化道出血，有的是大病出血。通过手术治疗，结肠癌患者的愈后效果还是非常好的。
乳腺增生是怎么引起的
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
患者出现乳腺增生最常见的原因就是不良生活习惯、不合理饮食、精神因素等。这些原因都会导致女性出现内分泌紊乱，引起乳腺增生。乳腺增生在临床上可以分为生理性和病理性，如果是生理性原因所导致的，我需要特殊治疗，但如果是由于疾病所导致的，就需要通过口服药物来治疗，这种疾病通常发生在30~50岁左右的人群。
乳腺癌是怎么得的
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
患上乳腺癌的病因并不是很明确，可能是由于月经初潮早、绝经晚、遗传因素、生活习惯、外源性雌激素、情绪等原因所造成的，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒，尽量少吃一些脂肪含量比较高的饮食，并且还要保持适量的运动和稳定的情绪，这样就能够有效的预防乳腺癌的发生。
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