男性精子几天质量最好

2020-02-09
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王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

"精子从生成到成熟周期大约在3个月的时间,如果精子不排出就会逐渐老化死亡。正常情况下。男性每天产生上千万个精子,每时每刻都有新的成熟精子和逐渐死亡的精子,所以并不存在某一时间形成的精子质量最好,突然间的环境改变可能会在一定时间内影响精子质量,例如高温。

精子质量差是因为环境、饮食等等因素长期造成的结果。锌、硒于精子的发育成熟有密切的关系,因此适当的吃牡蛎、凯贝尔、动物肝脏等补锌的食物有利于提高精子质量。

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