专家问答

戴口罩耳朵疼，怎么正确戴？

2020-01-23
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科

疫情期间，出门必须戴口罩。戴口罩只有一种正确的方法。戴口罩的正确方法是正着戴，也就是说，有色面(通常是绿色、蓝色或粉红色)面向外，白色或浅色面向内。

同时，褶皱应该上下拉，这样口罩就可以盖住嘴、鼻子和下颚。沿着鼻梁的金属条双手指尖从中间向两边慢慢按压，使其贴紧鼻梁。

最后，调整口罩，使其周边完全贴合面部。然而，如果将口罩换一面继续使用，被口罩阻挡的有害细菌会再次被吸入体内。此外，口罩需要每2-4小时更换一次，如果变湿或有分泌物，也应该更换。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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耳朵疼是怎么回事？该怎么办？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
生活中发现有耳朵疼痛，其引起原因较多，比如有些人经常会听歌，佩戴内塞式耳机，就容易导致耳朵部位出现疼痛。还有一些炎症，耳疾病问题，比如中耳炎，耳道耵聍、鼓膜炎、外耳道疖肿等，这些耳部疾病问题都可能会导致耳朵出现疼痛。另外，有时牙齿疾患，如牙痛，也会引起牙源性的耳痛，或者反射而导致耳朵部位出现疼痛，所以有不明原因的耳朵疼痛，需要及时去医院检查确诊后做对症治疗。
一侧耳朵疼是怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
一侧耳朵疼的话最好去当地医院的耳鼻喉科就诊，确定一下引起耳朵痛的原因，然后对症治疗即可。如果是由于中耳炎引起的，还伴有耳朵发脓、耳鸣，流脓症状的话，可使用氧氟沙星滴耳液进行外用治疗，洗澡的时候要注意耳朵不要进水，中耳炎主要是由于细菌感染或耳朵进水所引起的，长期下去会发展成为耳膜穿孔、腮腺炎等。所以，耳朵通应及时就医，平时禁止摄入辛辣刺激的的食物，不要发火和生闷气。
睡久了腰疼是怎么回事呢？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
导致腰痛的原因有很多，首先考虑是腰肌劳损、久坐久站、房事过多导致的。首先是腰肌劳损，表现为腰部肌肉疼痛，久站、久睡后疼痛会加重，要注意一下平时的姿势，建议不要坐太长时间，不要长时间弯腰搬重物，治疗上可以予以佩戴腰围、进行小燕飞或者五点支撑锻炼，还可以配合外用药物一起，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，疼痛严重的可以口服活血止痛胶囊，有很好的活血化瘀的作用，一般调理个10几天可以好转。睡觉的时候尽量选择床垫稍微硬一点的，还要避免房事过多，注意适当休息。
眼睛胀疼是怎么一回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛胀痛是由许多原因造成的，最主要的原因是由视疲劳造成的，由于患者长时间或近距离的使用手机、电脑等电子产品，用眼过度，就会造成眼睛胀疼。屈光不正也有可能会造成眼睛胀疼，包括患者没有及时带矫正眼镜或者眼睛度数不合适，眼睛会非常疲劳，从而会出现胀疼现象。眼压高也是造成眼睛胀疼的原因之一，它会压迫眼睛中的微细毛细血管，造成血液堆积阻塞，进而使血管充血，眼睛会有胀疼的感觉，造成眼压高的原因也有许多，患者需要到医院就诊，根据病因对症治疗。
戴两层口罩更易感染冠状病毒吗？
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
国家卫健委专家组成员蒋荣猛1月30日接受央视专访时表示，现在看到很多戴口罩的误区，有些人戴得不对，有的人戴两个口罩，有的里面戴一个外科口罩，外面再套一个N95，这就更不对了，它会影响口罩的气密性，更漏气。戴两个口罩，人们呼气的阻力增加了，会更使劲地去吸气，又漏气，又使劲吸，那不就更容易被感染了。由此可见，戴两层口罩更易感染冠状病毒。
脚背上的筋疼是怎么回事呢？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较常见的有扭伤、砸伤、挤压伤等，还可伴有皮肤的损伤，皮损、破溃及骨折的情况发生，这些都会导致脚背肌腱、关节囊等出现疼痛，需要及时完善X线及磁共振检查，明确具体情况后予以对症治疗；还有就是考虑劳损导致的，特别是女性喜欢穿高跟鞋，这样会比较容易出现筋膜损伤，严重的可由扭伤导致的水肿，可以加强休息、热敷等处理，可以有效的缓解疼痛。还有一些剧烈的体育锻炼也会导致筋膜、肌腱的水肿疼痛，一般予以消肿止痛及活血化瘀就可以缓解的。
走路腿弯疼是怎么回事呢？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果走路腿弯疼，很可能是由于患者活动量大引起腘窝部位的软组织以及肌肉出现损伤引起的疼痛，若此部位出现囊肿，囊肿压迫胫神经和胫动脉，在活动期间也会出现疼痛。除此之外，走路腿弯疼痛也可能是患有膝关节半月板损伤以及膝关节骨性关节炎引起的，此疾病也是在活动期间伴有疼痛，建议出现疼痛时，可以采取核磁共振片来确诊，然后再根据引起的病因采取相关措施治疗。
嗓子一咽口水就疼是怎么一回事？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
嗓子一咽口水就会疼，可能是上呼吸道疾病，比较常见的是扁桃体周围炎、扁桃体周围脓肿、急性咽喉炎以及急性扁桃体炎等疾病而引起的，这些疾病都是因为病毒和细菌感染而导致的，会有喉咙肿痛、发热的症状，在治疗时可选择抗病毒的药物，比如青霉素类抗生素以及头孢类抗生素等等，可以通过雾化治疗。另外生活中可用生理盐水漱口，能够缓解疼痛症状。
戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
耳朵下面疼是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
除外耳道软骨外，耳廓下部周围还有一些腮腺组织和颞下颌关节组织。能引起耳下疼痛的常见疾病通常见于外耳道下壁急性毛囊炎，通常称为长疖子。大多数人都有挖耳的诱因，特别是当拉动耳廓或按压耳屏时，疼痛加剧。另一个原因是耳垂本身有轻微的皮脂腺囊肿继发感染，或耳下和耳后浅表淋巴结急性感染和急性淋巴结炎。这时，可以触摸到皮肤下的椭圆形肿物，按压时疼痛明显。此外，也有可能是耳垂前下方的腮腺发生了急性腮腺炎或者流腮，这时，耳垂下面的皮肤又红又肿，还可表现为针刺样的、跳动样的阵发性疼痛。
耳朵后面引起头部一阵阵疼是怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵后面引起头部疼痛的原因是多种的：第一，耳部疾病引起的，例如：中耳炎，外耳道炎，化脓性耳膜炎、耳部疾患，尤其是炎症疾病，很容易引起耳朵后面一阵阵的疼，需要进行抗炎的治疗，才能缓解疼痛。第二，耳部或者头颅肿瘤，例如：听神经瘤就会导致耳朵后面引发的头部疼痛，建议患者及时到医院进行检查，如耳道镜检查，头颅ct，查明病因，并采取相应的治疗。第三，则是因为长时间压力过大，休息不好，精神紧张导致的脑部神经长期处于紧绷状态，得不到放松，就会出现神经性头痛的症状，产生耳朵后面头部一阵阵的疼。
耳朵里面疼是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
耳朵痛是一种常见的症状，一般为耳带状疱疹，耳廓的外伤、耳廓软骨的损伤、外耳疾病等，还见于弥漫性和坏死性外耳道炎、外耳道耵聍异物和栓塞、以及内耳疾病和中耳疾病。耳朵痛还可分为三种类型，包括耳源性、神经性、反射性耳痛。反射性耳痛也叫做继发性耳痛，因为支配耳部的神经又支配其它部位的神经，所以其它部位的疾病引发的疼痛可通过这个神经反射到耳部，从而引发疼痛。耳源性耳痛也叫原发性耳痛，是耳朵病变所导致的耳痛。神经性耳痛是耳部感觉神经病变引起的头痛，假如出现头晕、耳痛和重听等症状时要及时去医院检查。患者可以通过改变血循环和加强神经营养代谢，必要时还可进行高压氧的治疗。
脖子疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现脖子疼的症状，可能是颈椎病方面的疾病引起的，这种情况下患者可以通过做CT检查或是核磁共振，进一步明确诊断。而对于颈椎病的治疗，患者可以采取牵引治疗的方式，每天进行几个小时的牵引治疗，这样就能有效缓解脖子疼的症状。另外，患颈椎病的患者还可以通过戴颈托的方式，来避免颈椎的过度活动，减轻脖子部位出现的疼痛不适症状。要是脖子疼痛症状比较严重的话，患者还可以通过口服非甾体消炎止痛药来减轻疼痛，还要注意让颈部肌肉得到休息。
耳朵后面疼是怎么回事？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵后面疼首先由医生确定，到底是皮肤的问题，还是中耳的问题。如果是皮肤的问题，耳朵后面可能是出现毛囊炎、皮肤疖肿，还有囊肿，这些都可以引起耳朵后面疼。如果是中耳乳突炎，也可以引起耳朵后面的压疼，这时要由专业的医生判断。同时，耳后有神经分布。如果是神经性疼痛，还会引起耳后疼痛。所以耳朵后边疼，有这三种主要的情况，一定要到医院，请医生看看是哪种情况导致的，然后对症进行正确的治疗。
中耳炎耳朵疼怎么缓解
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
中耳炎在急性发作期主要以耳痛为首要症状表现，同时可能会伴有耳鸣、耳闷胀感等其他症状。尤其是当耳朵内分泌物聚集过多时，耳朵疼痛的症状更为明显，需要及时的应用全身性抗生素予以治疗，如有必要则需要口服镇静剂缓解局部疼痛。有些患者中耳炎症状比较严重，鼓室内脓液聚集过多，还需要通过手术将鼓膜切开，促使脓液排出，疼痛的症状便可缓解。另外，也可以在全身使用抗生素治疗的同时，局部使用滴耳药水缓解疼痛。如果急性中耳炎耳痛症状极为严重，通过上述方法改善，疗效不佳，则需要及时到医院做相关方面的检查以及治疗。如果病情达到一定程度，可以应用镇痛类的药物缓解。如果耳道内积脓过多，则需要在耳内镜的配合下，做鼓膜切开排脓手术。
孩子耳朵疼怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵疼通常是因为中耳炎引起的中耳炎好发育，儿童若是经常的挖耳朵或洗澡时出现外耳道积水，都会引起耳朵疼痛。外耳道炎、外耳道疖肿、耳肿瘤均会引起耳朵疼痛，还会伴有发热和流脓的症状。因此要尽早的到医院检查，了解诱发耳朵疼的原因。家长尽量的不要给孩子用药，以免延误病情，而且不要经常给孩子掏耳朵。
耳朵后面一跳一跳的疼是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
耳朵后面一跳一跳的疼，这种情况往往见于以下几种的情形。1、最常见的是神经痛或者是偏头痛的症状，耳后一跳一跳的痛或者是向下放射性的疼痛。这种疼痛往往呈钝痛的形态，临床上主要见于三叉神经痛。2、第二种情况往往是见于一些疾病的早期，比如带状疱疹性的感染，在早期出现这样的疼痛。带状疱疹疼痛实际上也是一种神经痛，只不过它的疼痛比较呈锐痛的形式，直到是它的疱疹出现的时候，才得以明确的诊断。还有其他原因引起的疼痛，但是主要是这两个方面。
左耳朵疼是什么原因
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
造成耳朵疼痛的原因是比较多的。 1、长期的佩戴耳机。很多人喜欢戴耳机听音乐，有时也会戴耳机睡觉，长时间的戴耳机会造成耳朵出现疼痛。2、耳朵内存在炎症：中耳炎和外耳道炎都会引起耳朵疼痛，也有可能是患者出现了上火或感冒而引起的。3、左耳朵受到挤压，很多人睡觉姿势不正确，左耳朵长时间的受到挤压或出现了外伤导致的耳朵疼痛。除此之外跟耵聍栓塞也有关系。外耳道的皮肤会受到压迫会造成神经受影响，因此会造成剧烈的疼痛感。因此要注意缓解的方法，可以将耵聍取出来。不管是哪种情况引起的，都应该对症解决，如果左耳朵疼痛无法得到有效的改善，应该到医院进一步检查治疗。
小孩耳朵发红发热怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
出现发红发热，如果说全身状况良好，只有耳朵发红，就要考虑局部是否有炎症，是否有刺激，然后体温如何。如果全身状况良好，体温正常，然后只有局部发红，这时，一般可以对局部炎症进行治疗和消毒。如果全身也发烧，那么情况也不是很好。这时，有必要去医院检查，还有的时候，是全身性感染的局部表现。
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