专家问答

男人备孕应该吃什么提高精子质量

2020-02-06
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王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

如果男性患者有提高精子质量的需求的话，建议可以适当的多吃一些含有锌元素的食物。

常见的食物有生蚝、瘦肉以及家禽肉和螃蟹、龙虾等海产品，另外也可以适当的多进食一些谷物或者豆制品、乳制品等。此外建议男性患者也可以服用叶酸，适量的进食叶酸可以有效的提高精子的健康度，建议最好直接服用叶酸制剂，此外菠菜或者生菜中含有的叶酸也是比较丰富的，建议可以适当的进食一些。

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陈玉静副主任医师
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结肠炎可分为非特异性结肠炎和特异性结肠炎。非特异结肠炎就是慢性结肠炎，这种情况比较轻微可以选择食疗来医治，如饮食要吃一些容易消化的食物，多休息不要过度劳累，不要吃刺激性的饮食，还可以搭配一些益生菌或者调理消化系统的药物一起食用。特异性肠炎如溃疡性肠炎、克罗恩病，可以选择左氧氟沙星、美沙拉嗪等药物来治疗，如果更严重的话可以选择像强的松或者甲泼尼龙这样的激素类药物治疗，这些对控制炎症十分有效。
男人吃什么补精子？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
从科学的角度来讲，食物并没有补精的作用，但是有些食物在一定程度上使精子的质量得到提升，1、有种食物叫做肉碱，也被称为左卡尼汀，是一种补品，属于肉碱类，适量的吃些可以提高精子的质量。2、含锌的食物，日常生活中可以吃些含锌比较高的食物或者含锌比较多的补品，适当的补充也可以提高精子的质量，这些是目前相对来说可以提高精子活力的食物，如果吃这些食物一段时间之后，发现精子质量没有明显的提高，最好去正规医院做检查，在医生的指导下采取对症的方法提高精子质量。
促排期间吃什么可以提高卵泡质量
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性在排卵期间通过饮食提高卵泡质量，可以多吃一些枸杞、豆浆、黑豆等各种豆制品以及五谷杂粮。也可以多吃一些含有锌、锰、铁等矿物质元素较高的食物，这些食物都属于可以增强性功能的营养保健品。另外，如果女性出现维生e缺乏，也会影响到卵泡质量，不妨多吃一些含有天然维生素e的食品，海产品也是不错的选择。这些食物经常性的食用都可以提高卵泡质量。但是在饮食上要注意，不能吃一些雌激素含量过高的食物，或者是寒性的食物，不利于卵泡发育。
男人如何提高精子质量？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
优生优育和精子质量有很大的关系。如何生一个健康的宝宝就要注意精子质量了。那么男性如何提高精子质量呢？首先就要生活习惯良好，生活规律，不抽烟不喝酒。第二就是要建立良好的饮食结构，多吃富含丰富维生素、微量元素、优质蛋白的食物。第三就需要男性穿宽松的裤子，适宜的温度才能让精子保持活性。第四要远离辐射。
备孕可以吃阿胶吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
阿胶本身就具有很好的补血作用，同时它也可以以改善人体贫血状态，并且它也属于女性的妇科良药，它不仅可以改善女性妇科情况，还可以让女性有一个健康的身体。所以女性在备孕期间是可以吃阿胶的。但是女性发现自己怀孕，就应该立刻停止吃阿胶，因为阿胶同时还具有止血的作用，怀孕期间服用很可能造成胎儿发育不良，严重的则还会导致流产。另外。备孕期间的女性还可以服用叶酸片，这样可以降低胎儿出现畸形的可能，并且可以让胎儿健康发育。
经常失眠应该吃什么药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
引起失眠的原因很多，像有焦虑情绪的人、有焦虑障碍的人等，往往白天会烦躁不安，晚上久久不能入睡，翻来覆去，这是一个焦虑症的表现，所以会引起失眠。另外，抑郁症的病人白天无精打采，情绪低落，睡眠质量也很低，往往容易醒，醒了以后再睡就睡不着。所以对于失眠的病人，应该根据不同的原因、不同的病情，通过物理的、化学的、文体活动等不同的方法进行治疗，而不仅仅靠一种药物来治疗。
脑梗塞应该吃什么水果
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
注意饮食是有利于脑梗塞病情的恢复的，发生了脑梗塞的话，应该注意适当的多吃一些维生素b6，维生素e以及维生素c含量较为丰富的水果。比如说香蕉，香蕉通常润便的效果非常不错，有利于患者病情的恢复。也可以适当的多吃一些草莓，草莓当中的果胶以及维生素含量都较为丰富，能够一定程度上防治动脉粥样硬化。也可以适当的多吃一些猕猴桃，猕猴桃当中含有的氨基酸最少有17种以上，能够一定程度上帮助降血压，对于缓解脑梗塞的病情也有着一定的帮助。
早泄应该吃什么中药
张国喜副主任医师
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早泄应该吃疏肝、补肾、解郁的中药治疗。早泄患者多是由于早期性生活时间比较短，所以有焦虑的情绪和一些心理作用而导致，所以在服用中药调理的过程当中，还应该改善焦虑的情绪，对盆底充血明显的患者应改善盆底血运。对于肾虚、射精时间短等症状的患者，应该选择合适的中药，不能单独的延长射精、壮阳、补肾治疗。
病毒性感冒应该吃什么药
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建议患者在出现病毒性感冒之后可以先到医院做一个详细的检查，根据病毒的类型选择合适的药物进行治疗。常见的药物有感康复方氨酚烷氨片等，此类药物可以起到一定的解热镇痛的作用，药物的主要的成分是盐酸金刚烷胺、人工牛黄、对乙酰氨基酚等。另外患者也可以考虑使用中成药进行治疗，常见的有连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。一般在治疗的时候无需同时服用抗生素，只有在出现细菌感染的时候才可以使用抗生素进行治疗。
补睾丸应该吃什么食物
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性可以多吃一些壮阳的食品，有利于补充睾丸，尤其是富含锌的食物，常见食物有：海参、鱼虾、藻类食物，缺锌不利于睾丸激素的形成，补充含锌的食物还可以提高性欲。除此之外，缺乏维生素，e也会造成性功能减退，阴茎萎缩。因此有有效的补充可以吃富含麦芽油的玉米、小麦和全面粉。除了这些食物之外，大葱、大蒜和韭菜也有利于刺激性欲。平时也可以吃一些动物内脏， 坚果在提高性欲方面也有不错的效果，如南瓜子、核桃，平时男性也要注意多加锻炼，有效增强抵抗力，也有助于精子的活力。
颈椎病引起的脑供血不足应该吃什么药
邵自强主任医师
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对于颈椎病引起的脑供血不足，可以吃一些提高脑部血液循环的药物，比较常见的有养血清脑颗粒、颈复康、曲克芦丁等等药物。这些药物可以有效的缓解因为脑供血不足所产生的相应症状。除了服用一些药物之外，患者自己还可以进行颈部的按摩或者热敷，这样子可以从根本上扩张颈部血管，大脑的血流量就会提高，这样就能够缓解颈部疼痛的相应症状了。另外患者在平常的时候，应该保持心情的舒畅，不要让自己的生活压力太大，也不要让自己处于负面情绪中，不然病情容易加重。
脑出血应该吃什么
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对于脑出血的患者，首要应该控制高危因素，首先应该使用降压药，将患者血压维持在正常水平。这样可以保证患者出现再出血的风险降低，可以促进患者神经功能的恢复。此外，患者如果存在偏侧肢体的活动障碍，在病情平稳以后可以尽早进行针灸康复治疗，通过康复治疗可以改善患者瘫痪侧肢体的力量，患者还可以服用一些营养神经类的药物进行治疗，比如胞磷胆碱或奥勃兰以及奥拉西坦等药物。
舌炎应该吃什么药
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
舌炎这种病症也就是所谓的舌乳头发炎，这种炎症主要包括四种类型，其一是丝状乳头炎，这种炎症是萎缩性的损害，剩下的三种分别是菌状乳头炎，轮廓乳头炎和叶状乳头炎，这几种会产生充血红肿疼痛的症状。对于舌炎这种病症应根据病因进行治疗，若是由于贫血或维生素缺乏等明确病因的，应当给予纠正贫血补充维生素等全身治疗。若是对于局部刺激影响的要去除局部刺激，局部可以应用泼尼松龙混悬液，或者给予氯己定等漱口液来控制炎症。若是患者的炎症症状明显的话还应该全身给予抗生素应用。
热咳嗽应该吃什么药
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
治疗热咳嗽应当服用具有清热宣肺、化痰止咳作用的药物，常见的药物有川贝枇杷膏、急支糖浆、小儿清热咳喘口服液等。此外如果患者合并有流脓鼻涕、黄痰等风热感冒的症状也可以服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物。热咳嗽多是由于进食大量的油腻以及热性食物导致肺气上逆引起的，在服药的同时应注意尽量避免进食龙眼、榴莲等热性水果以及辣椒、生姜等刺激性食物，可以适当的多喝温开水或者进食冰糖雪梨汤等能够辅助止咳化痰的食物。
放屁多应该吃什么药效果好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果想要缓解放屁多的情况，可以吃点参苓白术丸和人参健脾丸，对放屁多的人是很有效果的，屁多是属于消化不良和脾胃虚寒所引起的症状，出现这样的症状也仅仅是病理性的。还有一种情况就是暴饮暴食导致的消化不良，又或者是吃了一些不容易消化的食物，如土豆、萝卜、红薯等吃了后都可以导致自己肚子胀气，从而使得自己经常性的放屁。这几种食物平常只要少吃就行了，在吃完饭后还可以多吃一点促进人体消化的东西，像酸奶、粥类食物。也可以选择经常性的锻炼身体，增强自己的体魄。
胃疼应该吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃疼的发生多半是有胃炎或者胃溃疡引起的，可通过口服某些抑制胃酸分泌的药物来治疗，如兰索拉唑配合保护胃粘膜的药物，或者是三九胃泰等进行调理。当胃痛需要紧急止痛时，一些西药有很好的效果，如胃得乐、胃舒平。如果不见好的话，需要去医院做详细检查，必要时可做胃镜检查。胃病期间，要规律饮食，吃一些清淡容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。要保持心情舒畅，坚持身体锻炼。
血糖高的人应该吃什么水果
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高的人可以吃猕猴桃、梨、草莓和苹果等。猕猴桃是维生素c含量最高的水果，含有糖分不多，使得糖尿病患者吃，所以血糖高的也可以吃；梨是一种清凉败火的水果，祛痰效果尤其好，所以适合血糖高的人吃；草莓热量低，维生素和微量元素很丰富，糖尿病患者适宜吃；苹果热量低，纤维素含量高，润肠通便效果很棒，适合血糖高的人吃。吃这些水果每次不要超过100克，最好是两餐间摄入。
脑梗塞应该吃什么药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果处于脑梗塞急性发作期，患者要及时的进行输液，改善脑供血，减轻脑部局部水肿。此外，还需要服用一些药物进行辅助性治疗。首先，患者可以服用阿司匹林、波立维等抗血小板的药物。其次，可以服用他汀类的药物进行降脂治疗，服用他汀类的药物其主要的目的是稳定斑块，预防动脉粥样硬化。最后，患者也要适当的应用降血压以及降血糖的药物，将血压以及血糖控制在相对正常的水平，如果患者比较肥胖，也需要进行适度的锻炼，控制饮食，戒掉烟酒不良嗜好。
有胃炎应该吃什么来养胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
有胃炎使建议不吃产气，比较难消化的食物的，这样胃炎发作的可能性会降低，也不容易加重病情，对康复是有帮助的，造成胃炎的原因也有很多，比如HP幽门螺旋杆菌感染、平时的习惯，压力比较大等，都可能会导致胃炎出现。建议在饮食上注意，要控制豆制品的摄入，少吃南瓜，土豆，糯米等，要少喝咖啡，不要工作量太大。
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