专家问答

月经期间有哪些注意事项

2020-03-09
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冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

女性月经期我们每个月要有一次经期，那么经期月经血下泻，我们女性常注意的应该有以下几个方面。第一点，我们要注意经期的卫生，经期呢，因为血液是细菌最好的培养基因，所以说女性在月经期的时候，也要注意外阴的清洁这是重要的一点，然后卫生巾要勤换，避免激发感染。

另外一件重要的事情就是说，月经期尽量避免同房，因为同房的情况下，男性精液相对是碱性环境，那么会造成感染的机会增加，所以这是注意卫生的问题。

第二点，月经期，因为我们是讲中医讲，学则寒则凝则热则行，所以说月经期还是尽量以温通为主，那么月经期不要过于着凉，我们要注意保暖，尤其是夏至的保暖，中医历来讲寒从脚下升，所以说我们经期的保暖显得异常的重要，要不然很多女孩子由于过凉了，或者是过食寒凉的食物，或者是冒雨涉水了经常会出现痛经的表现。

第三点，月经期的饮食要注意，刚才说了月经期一个是保暖，那么饮食上过食寒凉，像海鲜、冷饮这些冰冷的食物要少吃。

另外呢，因为月经期每次要一定的失血，这种失血是短期内可以自然恢复的。那么我们月经期的饮食一定要注意经常吃一些有营养的，富含蛋白质的，然后能够铁元素补充量充足的这样的食物，比如说多吃一些肉类、鱼类，新鲜的蔬菜、水果这样的食物，但是注意食物一定是温通的，就是一定是温的，不要吃寒凉的食物，还有月经期运动，我们讲，月经期经血下泻，如果你运动的过于剧烈，造成气血的流失过多，也有可能造成气耗过多，造成气不摄血，会照成月经量多。

甚至如果月经期过于激烈的运动，在西医上讲也会造成一些经血逆流的现象，可能会激发一些子宫内膜异位症，月经期我们从一个卫生的角度，注意保暖，以及饮食上，以及运动几个方面常规要注意的一些注意事项。

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肺炎的用药注意事项主要包括以下几个方面：首先对于肺炎患者需要使用针对性的药物来进行治疗，由于肺炎的类型比较多，导致肺炎的致病菌也是比较多的，所以针对性的用药是至关重要的，例如细菌感染所引起的肺炎，应当使用抗生素类药物进行治疗，病毒感染所导致的肺炎，则应当使用抗病毒药物进行治疗。其次肺炎患者的用药需要注意按疗程使用，很多患者在治疗肺炎的期间，当自身症状明显减轻时会自行停止药物，这种情况是绝对不允许的，会导致病情的反复。第三，患者在使用药物时，一定要遵照医嘱定时定量使用，不可以擅自增减药量。
按摩疗法有哪些注意事项
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月经期间有什么水果不能吃
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果女性朋友处于月经期间，需要注意不能吃寒凉的水果，主要还是因为吃完寒凉的水果之后，会让经血无法更好运行起来，从而出现淤血，这样很容易就会引发痛经，还会让本身体质虚寒的朋友痛经的情况更为严重，常见寒凉的水果有西瓜，芒果和橘子等。特别是西瓜是寒性的，一直以来还有天然白虎汤的美誉，因此在月经期间最好少吃或者不吃。另外还不能吃含有鞣酸的水果，比如山楂，如果在月经期间吃很容易会出现缺铁的情况，让经期变得更加不舒服。
月经期间有血块是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经就是子宫内膜脱落、出血，会随着卵巢发生周期的变化，月经规律就意味着生殖功能成熟。月经期间有血块的原因有以下几点：1、纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解：正常的月经血量是在20ml-60ml之间，不会凝固只有血量增多时才会形成血块。2、功能性失调性子宫出血：主要由于内分泌紊乱而出现月经过多，会出现月经血块，可以通过女性激素水平、子宫内膜的厚度以及诊断性刮宫进行判断。3、由于月经血主要成分是前列腺素和纤维蛋白溶酶，月经正常会是暗红色的，还会有一些子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道脱落细胞。
月经期间可不可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间是能够洗澡的，但洗澡时必须是淋浴而不可以盆浴或坐浴，而且洗澡时洗澡水的温度要适宜，否则可能会加重月经时的疼痛。女性月经期间一定要注意自己个人的卫生，因为月经血是细菌和起和其它生物的营养物质，如果不注意卫生可能会导致子宫被细菌感染，严重时可能会引起附件炎或者盆腔炎，有可能导致不孕不育。
心脏支架手术后有哪些注意事项
张海洲主任医师
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进行心脏手术后，患者也需要多注意以下事项。1、 术后检查。接受过心脏手术的患者在手术后需要进行心电图检查，并且观察心肌缺血的情况，并且观察手术部位是否有出血情况。2、术后治疗。心脏支架只能得到缓解作用，并不能从根本上抑制动脉粥样硬化，多数患者在手术后还是需要进行冠心病的治疗。3、日常生活注意。首先在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意饮食问题，并且要控制血糖。、多运动、戒烟戒酒等等。4、术后随访。手术后的患者要配合医生做好定期随访，建议在一年内做一次造影检查。
月经期间可不可以洗头发
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间肯定是可以洗头发的。洗头发对于女性来说好处有很多，不仅可以解除疲劳，缓解痛经，还有利于血管舒张。但是月经期间洗头发是有一些注意事项的，这些注意事项主要有：温热水洗头发，毕竟这个时候的抵抗力弱，不要用冷水洗头发。月经期间还需要注意，洗淋浴，不要盆浴，不要让凉风吹干头发。月经期间的经血是细菌最好的培养基，是很容易感染的，所以要勤洗澡洗头发，洗完头后还要及时擦干头发。
双眼皮手术后注意事项
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做完双眼皮有很多注意事项要格外注意的，做完双眼皮的时候一定要压迫，然后要适当的睁眼闭眼，大概每次压迫50分钟，做睁眼闭眼的动作，大概维持10分钟左右。患者在做睁眼和闭眼动作的时候，不必特意的睁合闭眼，只要正常的睁眼和闭眼就行了。如果患者发现有三眼皮的情况，一定要尽早联系医生。术后患者还要注意自己的饮食，例如不要吃辛辣的，不要吃海鲜，也不要吃羊肉。术后三个月是增生期，所以在这个时期患者一定要注意自己的饮食，不然很容易会引起疤痕的。做完手术以后，尽量要枕高一些，有利于消肿。
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女性月经期间会导致身体出现一些不适，这时采取按摩也是可以的，但是具体问题还需要根据女性身体情况进行具体分析。针对这种情况首先要注意的是女性在月经期间有一个特点。因此，在女性经期进行按摩时应该尽量避开腹部，尤其是女性小腹和腰骶部。对于其他部位进行按摩是没有问题的，如对女性颈部以及四肢是可以进行按摩。其次，根据女性的生理特点，如果想要解决痛经问题，是可以在腰骶部做一些轻柔按摩，还可以辩证体质是不是能够配合进行一些其他的热敷，以及更适宜的缓和理疗方法，这样可以缓解女性经期不适。因此，在月经期间是可以按摩，在按摩时尽量避免腰骶部和腹部，其他方面基本没有什么大问题。
月经期间可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间喝红糖水是一个很好的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而喝热红糖水有暖宫的作用。在月经期间可以每天喝一碗热红糖水，不仅能补血，还能使月经流量更顺畅，减少痛经的可能性。在月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚，如果小腹有不适，可以做小腹热敷。在月经期间，不要吃冷的食物，如冰箱里的水果或西瓜、梨、香蕉等在室温下，可能会引起经痛。所以，月经期间饮食一定要注意，在月经期间喝红糖水引起的不适会有明显的缓解作用。
支架手术后有什么注意事项
张海洲主任医师
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支架手术一般是引用于心脏类疾病。通常进行支架手术后，患者需要注意一些事项，以便更好的恢复。具体的注意事项如下：1、改善饮食规律：戒烟戒酒，少吃胆固醇高的食物；2、控制血压、血糖和血脂，有效的防止这些危险因素；3、按时服药，进行支架手术后，患者要及时服用抗血小板的药物，防止血栓，更不能自行停药；4、定期复查，患者要根据医生的指导，调整用药用量，尽早的恢复心脏健康。5、心情舒畅，对于患者而且，保持好心情是很有必要的，心理调节对于我们的身体恢复也有很大的帮助。
月经期间有大量血块是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间如果有很多血块的话，有可能是月经不调，再来月经的时候，子宫内膜会脱落，这个时候就很容易出现血块，这是正常的，如果血块数量不是很多，同时身体也没有不适感，只需要观察就好了。如果连续好几次都出现这种情况，而且血块量也非常多的话，那么有可能是感染了妇科疾病，比如子宫息肉，宫内节育器，子宫肌瘤或子宫内膜炎等。从中医的角度来看，之所以会有血块，主要是因为女性体寒导致血瘀。
胃肠镜检查有什么注意事项
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃镜和肠镜检查的时候都有一些需要注意。胃镜在检查之前需要空腹8小时再检查，2小时以后不要喝水，检查如果没有发现问题可进行少量进食。在肠镜检查之前需要清理肠道，一般在检查10小时以上开始吃泻药，将肠道准备干净才能进行肠镜检查，常见检查以后患者会出现稍微的肚子不舒服，腹胀，这跟常见检查过程中肠道里面去除少量的气体有关系，可以通过少量的放屁来缓解不适情况。
全天麻片的作用有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
全天麻片的功效有很多，主要用来治疗癫痫抽搐，头痛眩晕，肢体麻木等症状，这利用了其止痉挛，平肝息风的功效。全天麻片的使用方法是一日三次，一次二到六片。其在使用的过程中有八大注意事项，在服用的时候应该注意：1，服药期间要保持积极的情绪；2，头痛眩晕严重者，以及服药三天症状无缓解者应立即就医；3，服用期间清淡饮食，避免食用生冷食物；4，有慢性病的患者，不能私自使用本药，应在医生的指导下服用；5，过敏体质者谨慎使用，对此药过敏者禁止使用；6，年老体弱，儿童，哺乳期妇女生理情况独特，他们的服药应在医生的指导下进行；7，儿童服药时必须在成人的监护下进行；8，当发现药物性状发生改变，如潮湿等应禁止服用。此外，与其他药物的同时使用应在医生的指导下进行。
软骨素有什么作用和注意事项
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
软骨素的作用有很多种，但是服用的时候也有一些注意事项，吃软骨素的患者在服药期间，不能吃脂肪含量高，又特别甜和刺激的食物。如碳酸性饮料、巧克力、牛肉、猪肥肉、甜点等。软骨素可用于治疗膝关节退行性关节炎、腰椎间盘突出症、半月板损伤、髌骨软化症、颈椎病、手足骨等疾病。还可以修复关节软骨，润滑软骨，减轻关节疼痛，增加骨密度，缓解关节炎症等作用。具体因为什么病而服用软骨素的话，要严格按照说明书来服用，必要时可以咨询医生。
无痛人流后有哪些注意事项
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
做完无痛人流手术后，两个小时之内不可以进食任何食物。术后6个小时之内最好有家人的陪伴，不可以自己开车或者骑自行车。此时还会有麻药的作用，可能会导致患者有头晕幻想的表现。大概过了一周时，出血量少于月经量。如果流血比月经量还要多，并且超过7天的时间，患者最好要及时到医院做个B超。如果检查出来有宫内残留，最好要做个刮宫手术。一个月之内不可以过性生活，避免感染。
肠镜检查前有哪些注意事项
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
检查之前要做很多准备，首先在检查前3天，就要开始无渣饮食，就是不吃含纤维素多的东西，像白菜，藕等这些食物。做检查的当天，要在术前一个小时喝下恒康正清粉还有3000ml水，以此来盥洗肠道，做好准备。如果是下午做检查那中午就不要吃午饭了，一定要做好肠道准备，不然会导致患者的痛苦和结果的不准确。
拔罐后的注意事项
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
拔罐之后为了不影响其治疗效果，是存在有一些注意事项的，主要包括以下几方面：1、多在背部揉搓几下，拔罐之后在背部进行来回揉搓，能够使得局部的肌肉得到放松，通常需要揉搓到皮肤发热为止，然后再盖上一条薄毯，避免着凉；2、8小时内不宜洗澡，拔罐之后皮肤细胞会在短时间内处在微张状态，这时洗澡会将大量的湿气带入到身体里面，有适得其反的作用。同理拔罐当天还要避免吹空调；3、保持床单干燥卫生，刚拔完罐睡觉时，一定要保持床单干燥卫生。因为在这一段时间皮肤会特别的脆弱，如果床单不够干燥或者是卫生很容易引起局部皮肤过敏。
钼靶检查有哪些注意事项
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
钼靶检查是一种常规的检查方法，其中钼靶检查是乳腺疾病检查中一种非常简单可靠的检查方法。检查前需要注意以下几点:       1，不要在胸部涂抹任何护肤品，以免影响x光吸收。         2，在检查时脱掉所有的衣服和内衣，最好穿敞开的衣服，为了露出更多的乳腺组织，一小时后可以取结果，如果诊断为乳腺病变，随时去医院复查。
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