月经期间吃什么药好排毒排污血
2020-03-09
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王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在女性月经来潮的时候,可以选择多吃鸡汤、鱼汤、红豆汤、猪蹄汤、肉汤等汤类的食物,也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、红枣粥、红豆粥等温热的粥类食物。
多喝生姜红糖水,有利于经血的排出,同时也具有一定的驱除寒气、补充身体热量等作用。在女性的月经时期,需要采取有效的保暖措施来进行保暖,避免着凉,尽量不要在寒凉潮湿的环境中生活,不能吃过于寒凉以及生冷的食物。
另外,还要注意局部的清洁卫生,有利于女性的身体健康,尽量减少疾病的发生。
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