专家问答

吃什么对眼睛好

2020-02-23
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王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

眼睛是心灵的窗户，饮食是多种营养物质的来源，具体如下：

1、维生素A：可通过进食胡萝卜、猪肝摄取，以促进视网膜合成视紫红质；

2、B族维生素：为巩膜发育所需的重要物质，若缺乏可导致糖代谢、脂肪代谢异常，进而引起近视的发生；

3、叶黄素：以辅助黄斑组织的营养及代谢，防止由于年龄增长黄斑代谢减慢出现黄斑疾病，对视力造成影响。

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吃哪些对眼睛好又明目
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一、苹果，苹果也可以称之为明目果，它里面含有大量的维生素a和硒，对视力有非常多的帮助。二、蓝莓，蓝莓当中不仅含有很多维生素，同时也有氨基酸等矿物质，有保健的作用，多吃一点蓝莓，能够促进眼部血液循环，同时蓝莓当中还有花青素，现在很多年轻人都是电脑工作者，非常容易眼疲劳，花青素可以缓解眼疲劳，也能够提高眼睛在晚上的视力。三、猕猴桃，猕猴桃含有维生素c，它被称之为维生素c之王，它里面的维生素含量，比其他正常水果高出了几十倍左右，而维生素c对眼睛来讲，可以减缓氧气以及光线的刺激，很多人容易患有白内障，多吃猕猴桃可以延缓这种症状，特别是对长期使用电脑的人来讲，一定要多吃猕猴桃。
吃什么对肺好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体重要的组织器官，也是气体交换的场所。通过气体交换，氧气被吸入，二氧化碳和废物被呼出以维持身体的正常功能。 因此，肺保护极其重要日常生活中肺部吃什么更好？平时不要吃辛辣、生冷、刺激性食物和油腻、油炸的食物，多吃水果和蔬菜，对肺部有好处此外，肺热患者可以多吃梨、罗汉果、五花果、枇杷等，对肺保护有一定作用。
吃什么对肝好要怎么养肝
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
要想养肝，在平时可以多吃一些韭菜，多喝一些猪肝汤。韭菜是温性食物，如果在春天多吃韭菜，有助于提升阳气，而猪肝也可以补养肝血，很适合一些便秘、夜盲症、肝病的患者。此外也可以多吃黑米粥，因为黑米中含有多种维生素，还含有一些人体必需的氨基酸，对肝肾也特别有好处，很适合一些肝肾虚损、产后体虚的人。此外，红枣粥对肝脏也是有好处的，红枣具有补气血的功效，非常适合由于脾胃虚弱而引起的血小板减少、贫血、营养不良、气血不足等情况。在生活中要有愉快的心情，适度锻炼，能增强体质，对肠胃的蠕动也有好处。
吃什么对眼睛视力好
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
目前各个年龄层的人都或多或少视力不太好，其实好多食物都可以改善我们的视力问题的。比如1.海产品尤其是海带，海带中富含很多人体所需要的物质，如铁，钙，碘，维生素B 1，维生素B2，钠，甘露醇，镁以及维生素C。吃海带对我们眼睛很有帮助。2.水果尤其是香蕉，香蕉能帮助排出体内多余的盐分，平衡身体内的钾钠离子，改善眼睛红肿等症状。因为香蕉中含有很多胡萝卜素和钾。3.鸡蛋，鸡蛋中丰富的钙，能使骨膜的坚韧性增强。
发低烧吃什么药比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
需根据患者低烧的原因而论。不明原因的低烧不可以滥用药物。发烧是身体对疾病侵袭的反应之一。低烧患者滥用退烧药不仅不利于疾病的治疗，还会导致白细胞减少和再生障碍性贫血。因此，不要滥用药物治疗低烧。当然，如果低烧的原因是明确的，比如是由呼吸道感染引起的，我们可以多喝水，多排尿，注意休息，并适当使用物理疗法来降低体温，如酒精擦拭身体，温水浴，可以减少发烧。同时，可给予抗感冒药物、解热药物和治疗头晕的药物。可以服用连花清瘟胶囊，也可以服用肝康胶囊、板蓝根颗粒。上述所有药物都有解热作用。可以口服，还可以服用清开灵颗粒。
结肠炎吃什么药效果好
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎吃什么药，首先要了解结肠炎是由什么疾病所引起的。如果是急性粘膜刺激引发的结肠炎，可以服用蒙脱石散等一些保护肠粘膜的药物，这种药物可以对肠粘膜起到保护作用，缓解腹泻，腹痛等症状。如果是因为自身免疫性疾病造成的结肠炎，可以服用硫氮磺胺嘧啶和美沙拉嗪，这两种药物可以减少患者腹痛，腹泻的情况。如果是便秘引起的结肠炎，可以服用促进肠胃蠕动的药物，比如结肠炎丸和莫沙必利，有润肠通便的效果。所以治疗结肠炎吃什么药还是要根据自身情况来定的，不能胡乱用药，以防起到反效果。
动脉硬化吃什么好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
动脉硬化的病人可以多吃包含植物蛋白的食物，如一些豆制类的食物，像淀粉这样的碳水化合物也可以多食用。同时还可以多吃一些维生素C高的食物，主要是因为维生素C可以有效的减少血液组织中蓄藏的胆固醇。当然也可以多吃一些纤维素比较高的食物，像是芹菜，黑木耳这些都可以，它们对于清除肠道垃圾有很好的效果。还可以多吃有软化血管的食物，比如海藻类的海产品，他们多含有不饱和脂肪酸以及很高的蛋白质，这些都可以起到软化血管的作用。
吃什么东西对高血压好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
得了高血压的患者在饮食摄入方面应当多摄入盐分相对较低、脂肪相对较低、高蛋白、高纤维的、钙元素与钾元素丰富的食物。例如可以多摄入一些富含动植物蛋白的食品，如鸡鸭鱼肉、酸奶、牛奶、豆腐等。另外也可以选择一些菌类如黑木耳、白木耳。日常生活中应当注重蔬菜水果的适量摄入，可以多吃一些大白菜、冬瓜、豆芽、洋葱等。也可以用芹菜，绿豆等熬粥食用。通过合理的食疗方式，对于控制和稳定血压有很大帮助。
肠炎吃什么药比较好
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肠炎在临床上是一种很常见的消化道疾病，一般是肠道发生了炎症性的病理性改变。肠炎根据病程可以分为急性和慢性两种，而根据病变的位置可以分为小肠炎与大肠炎，大肠炎具体包括结肠炎与直肠炎，这两种疾病都可能导致腹泻、腹痛等症状，而且相对来说会比较严重，小肠炎除了腹痛之外还会出现恶心呕吐的情况。对于肠炎，通常是根据不同的症状来进行对症治疗，其中补液的营养支持最为重要，才能够维持体内的水、电解质以及酸碱的平衡，从而预防肠炎所导致的脱水等症状，此外，建议口服补液盐与使用一些止泻镇痛的药物也能够达到很好的治疗效果。还需要对因治疗，具体是根据不同的病原体来选用相应的具有敏感性的药物，若是细菌感染就需要使用抗生素，若是病毒或者真菌感染就需要对症的药物才能够达到治疗的效果。此外，肠炎还会出现一些全身症状，比如发热、消化不良等，建议可以中西医结合才能够更好的调理肠道功能，其中的肠炎宁片、整肠生在肠炎的治疗方面都具有很好的效果。
吃什么食物对肠胃好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不舒服，胃不好多吃些食物来滋养胃，多吃些温热的食物，如大枣、枸杞等，感觉胃有些虚寒的时候可以喝点姜汁糖水，这样对胃很好。当然，如果觉得胃不舒服，往往会导致便秘的发生，所以肠胃不适的人一定要每天吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如香蕉、橘子、鸡蛋等。胃不舒服一定要少吃生冷、刺激性和油腻的食物，否则会加重肠胃不适的感觉，所以一定要尽快治疗。可以多吃一些粥或小米粥，这样对身体很好，也有助于保持肠胃，另外多吃一些柔软而易消化的食物，平时注意多喝水，保持快乐的心情，注意多休息，避免过度劳累，每天保证充足的睡眠。
发烧吃什么食物比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧感冒的时候一定要多喝水，吃点清淡的食物，比如说稀饭，不要吃油腻的食物，像大鱼、大肉的食品，还要注意多休息。平时可以吃蔬果，因为有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞有较好的营养以及调理的作用。绿叶蔬菜还有较多的维生素C，对感冒发烧病毒有一定的抑制的作用。许多蔬菜，水果，比如说萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇都能够提高人体的免疫力。适当的多食用一些，对于预防感冒发烧也是有一定的作用的。适当的多吃富含锌的海产品，比如说牡蛎等。对调节机体的细胞免疫状态，以防御感冒发烧也有很多的益处，另外，疏菜水果属于碱性食物摄取后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖
病毒性感冒吃什么药效果好
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
病毒性感冒吃什么药比较好如果婴儿的病毒性感冒是一种简单的上呼吸道感染，没有其他并发症，那么这种情况主要是对症治疗。因为病毒性感冒是自我限制的你可以给你的孩子大量的水和维生素C补充剂。对症治疗包括在发高烧时给他服用退热药物，包括对乙酰氨基酚或布洛芬，同时服用具有清热、解毒和抗病毒作用的中药，如蒲地兰消炎口服液、清开灵口服液等。可以适当使用。蒲地兰消炎口服液的作用和适应症是:清热解毒、抗炎消肿可用于治疗疔疮、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。主要成分:蒲公英、板蓝根、地丁、黄芩。清开灵口服液的作用和适应症是:清热解毒、宁心安神用于外感风热、火毒过度引起的发热、烦躁、咽痛、舌红、苔黄。可用于上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎、急性气管炎等疾病。
半月板损伤吃什么药比较好
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
引起半月板损伤常见的原因是屈膝，负重，旋转的外力等。最常见的症状有膝关节疼痛、肿胀以及活动受限，屈膝的时候能听到响声等。半月板损伤之后，可以通过口服具有消炎镇痛、化学化瘀的药物进行缓解，常见的药物有布洛芬、塞来昔布。也可以通过口服一些营养软骨的药物进行缓解和治疗，常见的有氨基葡萄糖，这些药物对半月板具有修复的作用。
感冒吃什么水果比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒是发病率比较高的常见性疾病，而水果中含有大量的抗氧化剂，对于感冒可以起到缓解的作用。所以在感冒期间多吃一些水果，能够缓解感冒发作期间的各种不适症状。其中适合于感冒患者食用的水果有苹果、橙子、柠檬、葡萄、梨以及柚子。这些水果中不仅含有的抗氧化剂成分比较高，同时含有大量的维生素，尤其是维生素C含量也比较高，而维生素C对于提高人体免疫力、抵抗细菌能力有益。所以在感冒之后，多吃这些水果对于病情的恢复可以起到积极的意义。
呕吐吃什么药效果好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
很多原因都会导致呕吐的，比如患者吃了不干净的东西，感染了急性肠胃炎等，这个时候就会出现呕吐的情况，可以选择抗感染治疗法。此外，如果有急性肠梗阻，也会出现呕吐，这个时候在治疗的时候，除了要给肠胃减压之外，一定不要喝水。患有恶性肿瘤，放疗和化疗的患者，很容易导致胃肠功能紊乱，这个时候也会呕吐。治疗的时候往往会服用甲氧氯普胺，这是一个止吐的药物，或者使用糖皮质激素类的药，比如地塞米松，阿扎司琼，帕洛诺司琼等。一旦呕吐，一定要先找清楚病因，再对症治疗。
感冒吃什么饭菜比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒的患者，首先要进行对症的治疗。伴随发热症状的，使用解热镇痛的药物，伴随流鼻涕、鼻塞的，使用缓解鼻腔粘膜充血的药物。感冒期间，饮食不需要禁忌，清淡爽口即可，多吃容易吸收、营养高、纤维和维生素含量高的食物。此外，患者还要多喝水，保持充足的睡眠。
冠心病肺炎吃什么药效果好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先，对于冠心病患者来说，如果患了肺炎，必须进行积极治疗，因为如果肺炎得不到积极控制，它将很快增加心脏功能的负担；对于肺炎轻症的患者，可以口服青霉素类的药物和喹诺酮类的药物，二者可以联合，可以口服阿莫西林加左氧氟沙星进行治疗，三天后效果较轻，患者可以继续服药；如果症状没有明显改善，此时需要服用第三代头孢菌素类抗生素和喹诺酮类药物进行治疗；此外，冠心病患者可以口服消心痛，一天三次，一次两粒；如果伴有全身水肿的，可以口服速尿片，一片，一日两次，还有螺内酯，两粒，一日两次，进行服用治疗的，二者进行合用有助于疾病的康复，一定要避免心功能加重的情况。
预防冠状病毒吃什么药才好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
针对此次的新型冠状病毒疫情，目前暂未有指定的预防药方，也不建议人人吃中药来预防新型肺炎。现在没有太合适的药来预防，只建议做好个人防护、保持个人及环境卫生、提高免疫力来进行预防。
胃炎吃什么药效果好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃炎一般情况下指的是慢性胃炎，而慢性胃炎又包括很多种类型，比如慢性浅表性胃炎、慢性红斑性胃炎、慢性萎缩性胃炎，慢性糜烂性胃炎等，由于具体表现不同，所以使用的药物也会存在差距，但是都属于是慢性胃炎，所以用药的时候也是有共同特点的，最常用的药物有抑酸药、动力剂等。
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