专家问答

大人睡觉磨牙是什么原因该怎么解决

2020-02-27
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张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科

大人睡觉磨牙最主要是因为身体里面缺乏微量元素造成的，常见的是缺少钙或者锌等，一旦缺少之后就会引发睡觉磨牙的情况，只需要及时补充钙或者锌之后就能慢慢缓解。

同时还要注意下饮食方面，不能吃太多辛辣或者刺激的食物，也不能抽烟和喝酒，少喝点碳酸饮料，就像雪碧或者可乐等，长期喝碳酸饮料只会让钙流失的速度更快。

应该多去晒下太阳，尽量多吃点新鲜的蔬果，喝点牛奶，多吃点豆类的食物，及时补充微量元素，使得睡觉磨牙尽快恢复起来。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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儿童睡觉磨牙一般是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
儿童睡觉磨牙的诱因有很多，一方面可能是由于儿童神经过度兴奋所致，一般情况下交感神经、负感神经会交替性的进行，大脑皮层到晚上会暂时性的休息，如果白天儿童过于兴奋或者是疲劳，即便是在晚上入睡之后，大脑皮层还处于异常兴奋状态，很容易出现磨牙。另外也有可能与患儿睡前进食过多有一定的关系。如果在睡觉前吃得过多，儿童在入睡之后消化系统还处于正常工作状态，会影响到儿童的睡眠质量，诱发磨牙等情况发生。维生素缺乏，特别是b族维生素缺乏的患儿，在睡觉时也会出现磨牙。
孩子晚上磨牙是什么原因呢
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
睡觉打呼噜是比较常见的现象，还有些人睡觉的时候会磨牙，特别是小孩子。其实磨牙的原因比较多，有可能是孩子白天玩的太尽兴，这种兴奋的情绪一直持续到晚上，甚至睡觉时肌肉关节还处于紧张状态，并没有松懈，才会出现磨牙的情况。当孩子缺乏某种营养或者体内存在寄生虫时，也会导致磨牙。所以，家长要时刻保持警惕，根据磨牙类型，进行专业检查，给出不同的治疗方案。
晚上睡觉咬牙是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
晚上睡觉咬牙的原因是比较多的，不仅仅小孩会出现咬牙，大人也同样会出现咬牙的情况，若是小孩子晚上睡觉牙齿咬的比较紧，并伴有咯咯响的情况，可能是日肠胃内有寄生虫或营养缺乏。也有可能是精神比较兴奋造成的，白天的时候玩的比较嗨，到了晚上时肌肉紧张，所以会造成这种情况。成年人晚上出现咬牙跟精神压力大有关系，因此平时要做到劳逸结合。也有一些患者晚上有咬牙的情况跟癫痫疾病有关系，一定要注意处理的方式，避免患者咬到舌头。
睡觉咳嗽是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
导致咳嗽症状的原因有很多，有些是慢性咽喉炎，有些是支气管感染，会产生大量的痰。这些情况都会导致病人不同程度的咳嗽。很大一部分患者在睡眠期间咳嗽会明显加重，并且通常白天咳嗽不多。睡眠期间咳嗽的主要原因如下:第一、这是因为夜间睡觉时，血液气体会流向肺部。一般来说，由于身体的自我修复和调节，病人夜间咳嗽可能会加重。第二、少数孩子的抵抗力相对较低。鉴于某些敏感的支气管哮喘在睡眠时也会引起咳嗽，止咳晚上睡觉时，最好不要让房间太干燥。你可以在房间里放一盆水来湿润空气。、第三、可能由咽喉发炎引起，即使在睡眠时由于空气循环或开空调，导致空气过于干燥，也会在睡眠时引起咳嗽第四，当气管或肺部有炎症时，由于痰多和躺下时身体位置的改变，刺激气管粘膜的痰引起的咳嗽症状将显著加重。
磨牙是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
多种因素都会导致磨牙这种情况的出现，第一种是咬合因素，第二种因素是精神因素，比如白天过度疲劳，或者最最近一段精神压力比较大，在熟睡以后，虽然大脑皮层当中的大部分区域都已经进入到了睡眠状态，但是也有一小部分仍然是在兴奋的状态下的，因此也容易发生磨牙的情况。一些全身的因素也是会导致夜间磨牙，比如肠道内有寄生虫或者是说发生了胃肠紊乱等情况，都会导致磨牙。除此以外，磨牙的发生还有着一定的遗传因素的存在。
睡觉打鼾是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
睡觉打鼾是比较常见的现象，又称为睡眠呼吸暂停综合症，会使大脑缺氧，严重者可引起窒息。导致打鼾的原因有咽峡狭窄、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根后缀等，可以予以手术治疗缓解症状。还有就是急慢性鼻炎导致的，可以用点疏通鼻腔的药物，可以有效缓解；平时生活中要清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物。
小孩晚上磨牙是什么原因呢？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
小孩晚上磨牙的主要原因有：一，肚子里有蛔虫使孩子睡得不安稳，出现磨牙磨牙的症状、二，晚餐吃得过饱或者是临睡前加餐引起磨牙、三，缺乏维生素d，患有佝偻病的孩子常常出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙、四，精神因素，神经系统过于兴奋，压力大会出现夜间磨牙、五，牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大，或长期用一侧牙咀嚼，牙齿咬合关系不好，发生下颚关节功能紊乱也会引起夜间磨牙。
上眼皮水肿是什么原因
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
上眼皮水肿这种病症其实在眼科中是较为常见的一种病症，通常会由以下两种原因产生这种症状：其一是眼睑外伤的存在，针对这种情况建议在受伤早期，最好在24小时之内就给予局部的冷敷处理，在48小时候改为局部热敷，每天进行两到三次，每次15分钟，两周左右症状就会明显好转；其二是眼睑局部缠身的过敏反应，比如产生接触性的睑皮炎，遇到这种症状应先进行局部冷敷并使用抗组胺药物、其糖皮质激素等保持眼部的清洁，可以使用生理盐水或者硼酸洗液进行局部湿敷，并涂抹上抗生素眼膏来预防局部的感染。
晚上睡觉总是做梦是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
做梦是一种正常现象，其实也是一种失眠。如果患者做梦的时间比较频繁，说明入睡程度不够深，大部分都是在浅睡状态，睡觉的时候也不能缓解疲乏，甚至还会感到特别累，并且做梦的时候容易醒，睡眠质量比较差。出现这种情况大部分都是由于患者的精神压力过大或者工作太劳累引起的，只要适当减压，就能减少做梦的频率，得到充分的休息。
晚上口干是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
晚上睡觉的时候嘴巴容易干，通常是因为身体内部火气较大、五脏不调、肾虚、肝火旺盛引起的。糖尿病和甲亢也会引起口干。如果对自己的情况不是很了解，建议去医院进行全面的检查。如果不是甲亢或者糖尿病引起的，也没有什么器质性的病变，就是单纯的口干，可以服用一些药物来改善。也可以在日常生活中多吃一些水分多的水果，起到降火解热的作用，从而缓解口干症状。
夜间自觉后背疼痛是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
夜间自觉后背疼痛的原因有很多，最常见的病因是颈椎病，突出的颈椎压迫脊神经，引起神经支配区域的疼痛、麻木等症状。建议患者及时就医，进行颈椎四位片和核磁共振等检查，明确诊断，对症治疗。生活建议：调整生活习惯，避免长时间伏案工作，避免长时间保持一个姿势，枕头不宜过高。治疗方案首选针灸、按摩等中医治疗，物理治疗联合治疗效果更佳。外科因素：长期重体力劳动导致的过度劳损，建议避免长时间的重体力劳动，注意休息，劳逸结合。内科因素：风湿 、强直性脊柱炎等全身免疫性疾病也可导致背部疼痛，平时注意保暖，做背部热敷、按摩可缓解疼痛。
眩晕症是什么原因引起的？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
引起眩晕症的原因有很多，首先是由于颈椎病造成的，症状就是四肢麻木，双下肢没有什么力气，头比较重脚很轻，头顶晕蒙，眩晕等。其次是高血压造成，比如处于情绪激动的情况下，睡眠质量差，或者太过于疲劳了都会让血压上升，同时还会出现头晕的现象。另外是椎-基底动脉供血不足造成的，最明显的症状就是眩晕，还会伴随着发生头痛，视线模糊，四肢没有力气等情况。最后是高脂血症，如今人们生活条件好，发生高脂血症的几率很高，它的首发症状就是眩晕。
孩子口臭是什么原因引起的
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
孩子口臭的原因可以分为三种；第1种，食物性口臭，比吃了一些气味性比较大的食物，如大葱，姜、蒜，韭菜等食物后就会导致口臭的出现。食用这些食物后会出现性口臭，这种情况不会维持太长时间，一般在1~2天就会消失。使用这些食物后可以嚼一下茶叶、红枣，会有效减轻口臭的情况。第2种，腐败型的口臭，这种情况大多是因为口腔清洁不到位引起的，如早上、晚上不刷牙，吃完饭后不漱口，食物的残留就会堆积在牙龈上形成牙垢，也会镶嵌在牙缝里，时间长了这些残留物就会发酵腐败后，散发的气味就成是臭的。想要消除这种臭味，一定要注意口腔的清洁。在肠胃功能和消化功能弱的时候，也会出现口臭，这种情况会在肠胃功能恢复后，口臭的情况就会消失。
四岁孩子睡觉磨牙是怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝睡觉磨牙，很有可能说明宝宝缺乏营养，最常见的就是缺钙和维生素d了。家长可以带孩子到医院做骨密度检查，就能确定是不是缺乏钙了。家长还要带宝宝到医院检查大便，看看体内是否有虫卵虫卵也会导致宝宝磨牙。另外宝宝的牙齿咬合不好就会导致宝宝磨牙，应该尽早带宝宝到口腔科检查一下。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性晚上睡觉出汗，是肾阴虚的表现，不过也要根据盗汗的症状来排除体内是否有结核菌感染，建议通过化验、血液检查等方面来查清楚导致盗汗的原因，一旦排除体内感染后，再进行辨证，确诊是肾阴虚后，可以通过药物以及饮食方面进行调理。比如服用六味地黄丸、左归丸等药物，在服用药物期间要避免辛辣刺激食物，不然会导致阴液耗损过多，也可以多吃滋阴的食物，比如白梨之类的。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
男人晚上睡觉出汗要考虑的是肾阴虚和肾阴虚引起的盗汗。根据盗汗的症状，可以通过化验、痰培养、血液检查，来排除身体是否患有结核病感染。治疗男人晚上睡觉出汗可口服六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物进行对症治疗。平时生活中要避免辛辣食物的刺激，以免加重阴液的消耗过多，可适当多吃白梨等滋阴食物。
孩子晚上睡觉出汗多是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子晚上睡觉时出汗多可能是生理性多汗，也可能是病理性多汗原因引起。生理性多汗是最为常见的，主要是因为孩子年龄比较小，各个身体系统都还没有发育完善，新陈代谢又比较旺盛。加上活泼好动，白天身体摄取的热量没有能够完全释放出来，在晚上睡觉的时候就会出现有出汗的情况。另外就是孩子睡觉时盖的被子过后或者是穿的过多，房子里面湿度大，空气不流通，温度过高而引起多汗。病理性多汗，多数时候是由于孩子缺乏维生素d或者是钙等引起。
夜晚睡觉出汗多是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
导致夜晚睡觉出汗多的原因有不少，主要包括以下几个方面：一是瘀血，血瘀是阴邪，能堵塞经络，造成气血不畅，瘀血阻滞阳气的运行，引发出汗多的情况。二是中医上认为阴阳要相互平衡，若阳气太过亢盛，会迫使体液流出并导致出汗。
儿童睡觉出汗多是什么原因引起的
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
很多小孩在夜间睡觉时会不自觉的出汗，这种夜间冒汗的情况被称之为盗汗。很多家长都会为此担心。其实孩子晚上盗汗不一定是生病了。一般盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。很多小孩盗汗都是属于生理性的盗汗，所以家长不用过于担心。由于儿童正处于生长发育阶段，植物神经调节功能还不完善，一些孩子体内水分多，新陈代谢旺盛，所以晚上睡觉时容易出汗。如果孩子睡觉前活动过多，活动力度过大或是刚进食后不久，就会造成孩子睡觉后出汗较多。病理性的盗汗主要集中在三岁以下的儿童，多见于佝偻病，孩子血钙偏低造成上半夜不停的出汗。而结核病儿童主要表现为整夜出汗，同时孩子还伴有低烧，日渐消瘦，食欲不振的症状。
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