专家问答

祛斑最有效的小妙招是什么

2020-02-28
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

祛斑是一个慢性的过程，想要又快又有效，可能不是那么简单。祛斑主要靠内外兼治，也就是一方面调节情绪，一方面可以吃中成药，像逍遥丸、舒肝理气丸、六味地黄软胶囊，这些药物有一些辅助作用。

另外可以用理疗的方法，是用激光，还可以用维生素的导入等方法综合治疗，效果比较好。

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去除扁平疣的小妙招是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
扁平疣是一种常见的皮肤性疾病，而想要去除扁平疣在生活中有很多正规的治疗手段，当然也有不少民间流行的小妙招也是可以去除扁平疣，如通过陈醋泡大蒜、陈醋泡鸡蛋等小妙招都对去除扁平疣有不错的效果，当然对于这些小妙招是没有明显的科学依据。因此当皮肤出现扁平疣时还是需要通过正规治疗手段来去除，以免影响病情，造成其他严重后果。对于这种情况在治疗上可以通过扁平疣皮下埋入术，来进行去除，这种方法主要是通过自身培养抗体，然后让自身对扁平疣起到治疗的一种脱落的治疗手段，其治疗一般不会留下疤痕，且复发几率也是非常低。
晚上马上止咳的小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
食疗止咳:将萝卜、生姜、大枣用适量水煮沸约30分钟，去渣，加入蜂蜜煮沸。一天温服一次或两次，可起到防寒宣肺、祛风止咳的作用。此外，感冒和咳嗽是治疗感冒和咳嗽的最好方法，口漱盐水也可以用来减轻咳嗽。有些人在晚上咳嗽，是因为他们的喉咙里有衣物纤维、动物毛发、灰尘颗粒和其他会导致喉咙发痒的东西。淡盐水可以消毒口腔，打开咽喉通道，这样呼吸可以顺畅，咳嗽症状可以缓解。可以在一杯凉开水中加入一勺盐，反复漱口几次，直到喉咙发痒的感觉减轻，然后咳嗽可以很快缓解。此外，按摩还能有效疏通人体穴位，通过揉、按、压，帮助患者血液循环流通达到止咳的目的。
怎样祛斑最快最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当人体内分泌失调时，容易引起黑色素沉着，因而导致斑点出现。大部分斑点是黄褐色的小点点，集中在脸上。目前祛斑最有效的手段是激光治疗，针对性强，效果明显。平时要多注意肌肤的补水，选择合适的护肤品，多敷面膜。外出时要注意防晒，平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，不要熬夜，还应保持愉快的心情。
快速祛痘最有效的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
豆豆在皮肤科是比较常见的一种症状，也就是痤疮，尤其是在青春期的时候，出现痘痘的几率会比较高，大概可以达到85%以上，会出现不同程度的痤疮。在流程上都表现是多种多样的，比如粉刺、黑头、白头、脓包、囊肿结节等，由于对皮肤造成的损伤不同，所以治疗方法也不一样，最好是到正规的医疗机构进行治疗。
最简单最有效的补钙方法是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
最简单最有效的补钙为食补，食补更为科学，要比药补的疗效确切。食谱主要是指多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶等，在饭后多饮用牛奶，能够补充人体所需要的钙质，对于肠胃的刺激较小。另外，虾皮、紫菜、深海鱼、鸡蛋以及豆类等都属于含钙量较高的食物，也可以经常性的食用。而在食补的同时，也可以适当服用钙片、维生素D等非处方的OTC的药片，以便骨骼健康。所以，补钙最为简单有效的方法是食补，除了食补之外，患者也可以适当的吃一些钙片等也是可以的。
姜片退烧的小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
将姜膏敷于腕部，取一片姜洗干净，切成小块，捣成糊状，贴于腕部高骨处，即腕部突出此骨，用纱布固定，温度约10分钟后，会发现温度已下降，半小时后，温度几乎可恢复正常。也可以准备香菜、萝卜、冰糖，香菜只要根茎，拿几片姜洗净切片，拿2片白萝卜切片，将香菜、姜白萝卜片放入锅中，加入冰糖，适量煮沸15分钟。煮熟后放置到中等温度。
祛疤痕最有效的药膏
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
去疤痕最有效的药膏有贝复济、湿润烧伤膏积雪苷霜、复方肝素钠尿囊素凝胶、喜疗妥软膏、倍舒痕、芭克等。如果是手术或外伤导致的疤痕，可以使用含成纤维细胞生长因子或表皮生长因子的贝复济，能够促进伤口的愈合。如果是疤痕体质或有暴露部位的疤痕、严重的疤痕等情况，可以使用美皮护，贴在疤痕的表面，能够对疤痕起到加压的作用，抑制疤痕增生，从而达到治疗的效果。
治疗咳嗽最有效的偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是临床上比较常见的一种症状，通常都是由于病毒感染或者细菌感染所引起的呼吸道疾病，在治疗方面，首先要了解是由于哪些原因导致的，这样才能够做针对性的治疗，或者也可以根据自己的情况使用一些偏方，比如木耳蒸鸭蛋、梨汁炖冬菇等，可以起到一定的辅助治疗效果。
肺炎最有效的中成药
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺炎是由于感受外邪，郁闭肺络所致，肺炎属于祖国医学肺炎喘嗽范畴。临床以发热，咳嗽，痰壅，气喘为主要特征。风寒犯肺证：即感受风寒后出现发热、畏寒、咳嗽、咳痰等症状。治疗以温肺，疏风散寒，化痰止咳为主，药物有三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、瓜蒌等；风热犯肺证：症状主要有发热烦躁、咳黄黏痰、舌红苔黄，脉以浮滑为主。治疗以疏风清热，宣肺止咳，化痰止咳为主。药物为桑菊饮加减等。中药治疗肺炎有良好的疗效，根据疾病不同分期可以采用不同的方法。可以分为急性期和恢复期，急性期主要包括风热闭肺证和痰热闭肺证两种类型，恢复期是以正虚邪恋为主。对于急性期的风热闭肺证，可以选用中成药包括双黄连口服液，抗病毒口服液，清咳平喘颗粒等。对于急性期的痰热闭肺证，中成药可以选用肺炎散，金贝痰咳清颗粒，清咳平喘颗粒。恢复期是以正虚邪恋为主，中成药可以选用黄龙止咳颗粒，肺咳颗粒等。但是患者在选择中药治疗的时候，一定要根据出现的症状和临床表现，有所加减。
去除头皮屑的小妙招
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
1、柠檬汁。将少许柠檬汁抹在头发和头皮上，涂抹要均匀。等待20到25分钟。期间头皮会发痒，无需担心，这是正常的。接着把头发洗干净即可。2、橄榄油。洗头前，先将橄榄油抹在头发上等待5到10分钟后再洗头。或者临睡前，抹橄榄油。毛巾、棉帽或是旧枕头套裹住头发，吸收橄榄油。第二天早上起来，头屑应该明显减少了。3、小苏打。洗发时，小苏打代替洗发露。取一汤匙的小苏打。1分钟后，用水冲洗干净。坚持2周后，头皮会头皮滋润、无头屑。4、醋。用温醋洗头，去头皮屑，把食醋五十毫升掺入温开水中洗头，每周一次即可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
缓解鼻子不通气的小妙招
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
想要缓解鼻子不通气的方法有以下几点。1、查明原因。鼻子不通气的原因有很多种，首先要明确是急性炎症还是慢性疾病导致，然后才可以根据症状对症治疗。2、使用药物。如果属于急性鼻堵的情况，可临时应用减充血剂缓解。但还是要建议去当地医院进行专科检查，避免盲目用药。3、疾病导致。其实生活中出现鼻子不通气的原因有很多种，但是也不排除是疾病所导致的，比如常见的有：各种炎症性疾病、鼻腔的肿瘤性疾病、鼻腔异物、外伤所致等等。
治疗失眠的小妙招
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠小妙招有很多，首先有午休习惯的失眠患者，午休时间不要过长，晚上要在23点以前入睡，睡前不要剧烈活动，要先用热水泡脚，喝杯牛奶或者睡前听些有助睡眠的轻音乐，通过这样合理的调整生活习惯，慢慢的改善失眠症状。还可以采取中医穴位按摩的方式，比如、按摩劳宫穴，涌泉穴，摩神门穴等，这些穴位具有安神宁心的作用。另外梳头发也可以有助睡眠，可以用牛角梳子从前向后梳的方式，或者手指在头顶部向后轻轻的敲击，帮助大脑产生困意，失眠从而得到改善。
快速治感冒小妙招
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
能够有效治疗感冒的小妙招，其实是有很多的。想要很好的治疗感冒，可以适当的多喝一些姜汤，这样能够促进排汗，也能够促进排尿，能够快速的将病毒排出到体外，也可以适当的吃一些辛温的具有发汗效果的食物。若是由于受凉而导致的感冒，盖上被子让身体微微出汗，也是能够有效的帮助缓解感冒的病情的，必要时也可在医生的指导下适当的服用一些如感冒灵颗粒之类的药物。
快速治风寒感冒的小妙招
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
是有一些小妙招来治疗风寒感冒的症状的，其效果也很好起效也很快。用一个小锅放一些葱白、姜片、香菜，加入适量的水烧十分钟烧开，将汤汁一口喝完，对缓解风寒感冒的症状是很有帮助的。还有风寒感冒患者用热水泡脚，可以加速血液循环，缓解疲劳，可以起到驱赶寒气的作用。另外用葱、姜涂抹在脚窝以及手心，对缓解症状也很有帮助。
最厉害的止咳方法是什么？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
咳嗽是人体的保护性防御功能之一，是呼吸系统疾病最常见的一种症状。实际上，轻微的咳嗽有利于人体清理气管中的痰液和异物，但是反复而剧烈的咳嗽会给人体带来不适和疼痛，应对患者进行止咳治疗。止咳方法包括针灸，按摩，食物疗法和药物。最强的镇咳方法是使用中枢镇咳药，例如咳必清，美沙芬，磷酸可待因等，它们可以直接抑制咳嗽中枢并达到镇咳作用。这些药物适合干咳的患者，痰比较多的患者应与祛痰药一起使用。
感冒咳嗽小妙招
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
治疗感冒咳嗽的小妙招只能作为辅助治疗。患者可以选择刮痧治疗，对于风热感冒、暑湿感冒，刮痧效果比较好，可以选择督脉和膀胱经刮痧。还可以用拔罐、局部放血的方法，清除体内火气。也可通过喝生姜红糖水、热水泡脚、蒸汽熏鼻子、淡盐水漱口以及喝柠檬蜂蜜茶等促进血液循环，帮助机体新陈代谢，加快体内的毒素排出。
快速止咳小妙招大人
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
快速止咳的小妙招之一，可适量多喝热水和含有药效作用的热水，比如柠檬水或蜂蜜水，这类热的饮品，可以将喉咙中的浓稠粘液稀释，有利于将痰咳出，特别是蜂蜜有润肺止咳功效，对减轻咳嗽有益处。小妙招之二，为日常饮食中合理安排吃些猪血煮汤，这类汤品能清肺健胃，对缓咳止咳也有较好的作用。小妙招之三，可经常用淡盐水漱口，因为食盐可对口腔有较好的消毒作用，对喉咙有痰也能起到一定清理，以及保持呼吸畅通功效。
右耳耳鸣有什么改善的小妙招？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
耳鸣是指在外在环境没有声音时侯，耳朵里面或头部产生了声音，这是一种主观感觉。耳鸣可以通过不熬夜、调节压力、规范饮食来改善。还有一些小妙招：1，按捏耳廓法：借用食指与大拇指，先从上往下按捏耳朵外廓，然后从下往上按捏，如此循环至双耳出现发热，共100次。2，耳部按摩鸣天鼓法：先将双手搓热，然后用两手心分别贴住左右两边耳朵，同时手指托住后脑部，食指按压在中指上，让食指从中指上往下用力滑落，然后弹击后颈发际处，这是会听到“咚咚”的声音，共108次。
怎么祛斑最快最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
祛斑不是一件容易的事情，它的进展很缓慢，想要有效祛斑一定要先学会自我调节，保持一个好的情绪，生活作息一定要有规律。可以内服外用药物，此外也可采用理疗，比如用左旋维c导入或者使用激光祛斑等方法。想要既快又好的祛斑，并不是那么容易的。祛斑需要慢慢治疗，千万不能着急。
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