跟腱炎的最佳治疗方法

2020-02-14
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

非手术治疗可使其短时间得到痊愈和自我休息,必要时可以用手术切除跟腱周围的炎症组织。药物治疗可以选要消炎止痛的药物外服;

手术治疗就是说非手术治疗包括物理治疗,能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复;但是治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。

其他治疗,运动前要热身、运动要逐渐停止下来、运动后可以适当的一些放松活动,一定要注意休息、避免负重,合理运动;运动时要穿合适的鞋子,选用适合运动的频率、运动的地面;

经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目,如果需要的话可逐渐增加速度和距离。

还有就是可以使用支撑垫,支撑垫可以抬高脚踝,以减轻对跟腱的牵拉;还可以在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱骨固定;如果病情严重的话,建议穿步行靴或使用拐杖,有利跟腱的修复,早期治疗预后是较好的。

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