最近脸上长了好多小米粒似的痘痘是什么

2020-03-21
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

这些小米粒似的痘痘是脂肪粒。主要是因为吃过于油腻,辛辣刺激的食物,过度使用化妆品,导致皮肤出油过多,皮肤清洁不彻底造成的。

其次,长期熬夜,皮肤不能好好休息,不能很好的代谢掉油脂,也会起脂肪粒;喝水少,吃水果少,尤其是富含维C的水果,同样会长脂肪粒。

平时要注意深层清洁皮肤,每天用卸妆水后,用温和的洗面奶洗去面部的油脂,尤其是晚上,要好好洗脸。同时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,不要过多的吃甜食,辛辣刺激的食物,注意饮食,也要规律睡眠,不要熬夜等。

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