专家问答

如何用按摩疗法防治感冒

2020-03-14
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

一搓手掌，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止，经常这样搓手能够促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

二点压迎香穴，先用两手中指擦鼻的两侧数十次，然后用中指尖点迎香穴及鼻翼两旁的凹陷处，先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动数十次，然后有鼻子通气畅快的感觉。

三揉大椎穴，用一手食，中两指按住大椎穴，肝穴在颈后正中一个较大的骨头突起的下缘及第七颈椎棘突的小圆，用力按住揉动一百到两百次，在揉按过程中可用两手交替的揉。

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如何用84消毒液在家消毒
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
84消毒液说明书也注明了需要将原液稀释到相应比例后再使用，比如，饮食用具消毒时要按1:200的比例用水稀释，果蔬消毒要按1:200的比例用水稀释，织物消毒要按1:100的比例用水稀释等等。因此，不能将原液直接倒在需要消毒的物品上使用哦。将稀释后的84消毒液用来擦拭物体表面或者是进行地面空气喷洒等进行消毒。84消毒液具有腐蚀性，使用的时候一定要注意戴手套。注意浓度不可以过高。
如何用酒精给家里消毒
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
作为日常消毒剂使用时，以下几个方面需要特别注意：不可将医用酒精用于大面积喷洒在环境物表面的消毒，比如楼道、会议室、大型办公室，都不建议使用酒精来进行喷洒消毒。不建议使用酒精喷洒在衣物上，因为一般的化纤衣物在穿着过程中容易产生静电，在喷洒酒精时这些静电也容易引起危险。同时，酒精存储要谨慎，一定要远离火源，注意存放在不能让孩子轻易触及的地方。医用酒精在使用时要保证通风，而且要远离高温的物体与明火。在使用高浓度的酒精之后，不要立即做饭、抽烟、使用电蚊香液、使用电蚊拍等；使用医用酒精前要清理周边的易燃、可燃物，给电器表面和灶台进行消毒的时候，一定要关闭开关和火源，还要保证在电器和灶台温度冷却下来之后再进行喷洒消毒，以免在高温的情况下引起酒精燃烧。
按摩疗法有哪些适应症与禁忌症
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
不少人会采取按摩疗法，但并不是每个人都适合使用这种疗法，如果有急性糖尿病的并发症，急性炎症，腹痛难忍或心，肾脏，脑部患有肿瘤和其他疾病，体质较为虚弱，血友病，肺结核，皮肤有严重损伤，贫血等情况不能使用按摩疗法。此外，刚生完孩子恶露还没有干净的妇女，体质虚弱，常年患病，体内存在金属固定物，患有骨肿瘤，骨质疏松较为严重的患者都不能使用按摩疗法。患有慢性糖尿病并发症、非二型糖尿病的患者非常适合按摩治疗，一型糖尿病患者也可以将按摩治疗作为辅助。
感冒可以按摩吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
一般感冒是因为气血运行不畅，阳气不足而引起，需要通过增加气血补充阳气，才能够达到治疗的效果。治疗需要从调理气血和脾胃开始，因此治疗感冒最好是需要从肺部着手，可以通过按摩曲池穴、少商穴来治疗或者缓解感冒症状，另外对迎香穴、大椎穴进行按摩能够使感冒引起的鼻塞得到缓解。
慢性荨麻疹该如何用艾叶治疗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
中医将慢性荨麻疹分为多种类型，如风寒型，风热型，血虚风热和血虚型，而艾叶治疗慢性荨麻疹有一定适应症的，不能运用于所有的慢性荨麻疹的治疗，通常只适用于风寒型或者是有寒性体质的患者，又因艾叶性温，使用条件可不同，分为煎服和艾叶煎水外洗两种，所以治疗前应辨证论治的，不能千篇一律的使用。
儿童发烧39度快速退烧的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孩子发烧39度，建议口服布洛芬混悬液，多喝白开水，补充液体以防脱水，一般可迅速退烧。如有咳嗽症状，可配合头孢克圬颗粒，安儿宁颗粒消炎对症治疗。孩子持续发烧，并伴有剧烈咳嗽。建议去儿科治疗。也可以给身体降温，用温水擦拭孩子的身体配合婴儿按摩疗法。
按摩颈椎的好处
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
多数患者在按摩颈椎经过理筋、舒筋等手法，是能够刺激人体特定的部位，这样可以增强关节稳定性，同时也能够达到促进血液循环，改善头部血液供应等，从而达到治疗的目的。按摩疗法也是有限的，针对交感型颈椎病或者脊髓型颈椎病，如果期间采用按摩来改善，一般无法达到理想的效果，按摩手法刺激量，建议因人而异，在治疗期间一定要选择正规的理疗机构进行治疗较好。
生姜泡脚有什么好处
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
生姜泡脚有较为不错的保健作用，好处众多。首先，经常用生姜泡脚，能够促进足部血液循环，特别是有肢体末梢易潮冷出汗的人，经常用生姜泡脚，可改善这类不良症状，并可保养肾脏，延缓衰老。其次，若是患有感冒，利用生姜泡脚，能够驱除体内寒气，促进感冒恢复。而且经常用生姜泡脚，也可防治感冒。最后，生姜因含有独特的姜辣素，性温，辛辣，所以其有驱寒祛风湿的功效，如患有风湿性关节疼，经常用生姜泡脚，还能较好缓解风湿关节炎所引起的疼痛等不适症状。
按摩疗法有哪些注意事项
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者在选择通过按摩的方式进行治疗时，有很多方面的事项都是需要注意的。患者要是长期服用激素类药物的话就是不适合进行穴位按摩治疗的，还有身体极度疲劳的患者也不宜进行按摩。在洗完澡后、酒后或是进行大量运动后患者也是不适合立刻进行按摩的。另外，按摩者还要注意保持手指甲的清洁，患有皮肤病的人群是不可以进行按摩或是从事按摩工作的，以免按摩过程中出现相互传染的情况。还有在按摩时应该尽量避开骨骼突起的部位，在按摩时还要掌握合适的力度，避免造成骨膜损伤。患者在做完按摩治疗后半小时内应该饮用适量的温开水。
胆结石有哪些中医治疗方法
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在治疗胆结石方面，中医主要有三种疗法：服药治疗、针灸穴位治疗，以及耳根穴位按摩疗法。其一，服药治疗是通过一些中药材的方子来进行调理，对于肝内外胆管结石的病人要理气开郁、清热利湿、通里攻下，可以给他服用排石汤，枳壳九克、木香五克、元胡十五克、栀子十二克、虎杖三十克、金钱草三十克、大黄十五克，每天服一帖分，两次服用。另外还有雪蛤皮、海金沙、黄皮、远志、龙胆、栀子、三棱放一起煎药服用，并且一定要长期坚持服用，才会有效果。其二针灸穴位治疗可以解痉止痛、利胆排石、止痛，此方法需结合药物治疗一并使用，效果才会更好，在穴位阳陵泉、中脘、丘墟、太冲、胆俞等穴位，每次留针半小时，每天两次、三次。其三，在耳穴可取神门、交感、胆囊、胰、十二指肠等处进行穴位按摩。对于体积较大的结石，还是选择进行手术治疗。
颈椎富贵包怎么消除
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
颈椎富贵包其实就是在后面颈椎的地方有一个包块，有两种可能造成一是脂肪堆积，二是脂肪瘤。建议先到医院进行颈椎的核磁共振或者是全身骨扫描，确定其病因，单纯一个包块可以不需要处理，先观察看看，也可以通过手术切除治疗解决。通过手术一方面可以确定包块性质，另一方面可以消除包块。如果不是肿瘤方面的疾病就不会对身体有较大的影响，为了美观可以去做整形外科进行手术。出现包块的问题不建议用民间的偏方疗法，如包按摩、推拿等，容易加重病情，对待病情我们还是需要谨慎一些。
血瘀体质如何用中药调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
内分泌失调影响女性的气色，脸上出现色斑或痤疮，还会出现一系列的妇科问题。因此日常生活中要调理好自己的身体，首先从饮食上入手:1、人们平时摄入的肉、蛋等食物在身体代谢过程中会产生较多的酸性物质，因此平时应多吃一些碱性蔬菜，如大白菜、胡萝卜、甘蓝、油菜等，这样可以中和酸性物质，使体液呈弱碱性；2、平时多吃黄色的食物能增强肠胃功能，增强身体的代谢能力，刺激女性荷尔蒙的分泌，如黄豆等食物；3、红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮食物，可更好的调节内分泌系统；4、黑色的食物也能调节人体的生理功能，刺激内分泌系统分泌激素，提高身体代谢能力。
如何用中成药治疗鼻炎
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
临床上有许多用于治疗鼻炎的中成药，有水剂的鼻渊舒口服液和颗粒的鼻渊通窍颗粒，还有许多片剂、胶囊与丸剂的鼻炎康片，所有这些药都能起到祛湿、清热解毒、芳香开窍等的作用。这些中成药的成分有中草药中的野菊花、苍耳子，还有一些如麻黄碱等成分的西药，因此在用药时我们需要注意药物间的相互作用。而且中成药往往只是临床的辅助用药，通常不作为主要药物来治疗鼻炎。
抗病毒治疗可抑制病毒在体内复制的联合用药
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
不同抗病毒药物的作用机制是通过抑制体内病毒复制的各个环节来抑制病毒复制。为了达到最佳的治疗效果，常常联合使用具有不同作用机制的药物，以达到控制病情和提高生活质量的效果。例如，艾滋病经常使用核苷类逆转录酶抑制剂齐多夫定、拉米夫定、替诺福韦等。与非核苷逆转录酶抑制剂奈韦拉平、依法韦仑等联合使用。此外，抗病毒中药也可与抗病毒西药联合使用，如甲型流感病毒引起的流感。抗病毒中药如板蓝根冲剂和四季感冒胶囊可与金刚烷胺联合使用。
小儿咳嗽快速止咳方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童咳嗽是儿童呼吸系统疾病的常见表现之一，是身体防止感染的防御反射，咳嗽不能只用镇咳来治疗。止咳的方法主要有: 第一，药物治疗。孩子出现咳嗽症状后，建议母亲及时带孩子去看医生，然后在医生的指导下选择合适的药物来缓解咳嗽，最好是一些中成药。 第二，按摩疗法。当母亲发现孩子的咳嗽症状时，她们可以用按摩来缓解咳嗽。一个是天门，另一个是按摩天图穴位。第三。饮食疗法。除服药外，还可通过食疗进行辅助治疗，以治疗儿童咳嗽症状。推荐煮萝卜汤、蒸大蒜和烤橘子等。让孩子多喝水，当孩子咳嗽症状也可以通过让孩子多喝水来缓解，多喝水有助于减少痰和咳嗽。
民间如何用大蒜治疗肺炎
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
大蒜止咳偏方：第一步取十多瓣大蒜，并将大蒜捣成泥状。将捣好蒜泥放入杯中，加些许冰糖。用开水冲泡，晾至温后当做茶饮下，每日1次，如果是病情严重，咳嗽加剧时可以一天喝两次。但治疗不能仅仅靠这一种方法，要遵循医嘱，联用药物，足量、全程、规律的治疗。
如何用大蒜止咳
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大蒜煮冰糖水饮用，或者混合切碎的陈皮和大蒜用水煎服，又可以用红糖和醋以及大蒜放在干净的罐子中，浸泡1~2周后再服用，都能起到治疗咳嗽的目的。生姜大蒜红糖水也对咳嗽的治疗也有奇效。
金桔煮冰糖治咳嗽化痰
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
金桔冰糖可治咳嗽，金桔可防治感冒、咳嗽痰多、降血脂等多种功效，金桔的药性温和，适用于有咳嗽声无汗、头痛发热也可对急性支气管炎、慢性支气管炎有一定的辅助治疗作用，但轻微咳嗽可用金桔、咳嗽发炎的情况，可服药进行治疗。金桔煮冰糖的做法是将金橘冰糖水煮开，准备三四片金橘，放入杯中，用冰糖调味。
怎么用84消毒液消灭冠状病毒
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
84消毒液的主要消毒成分是次氯酸钠(NaClO)，有效氯含量5.5～6.5%，是无色或淡黄色液体，有刺激性气味。空气中的二氧化碳（CO2）溶解于84消毒液中，与次氯酸钠反应，生成具有漂白性的次氯酸，从而发挥消毒作用。但它不适宜频繁的使用，他的杀毒能里强效，具有一定的伤害性，一个星期至多使用一至两次即可。一般的消毒采用酒精就可以了，酒精的杀菌作用也是医界公认的，此次冠状病毒在75%乙醇下也会将面临死亡的。除了使用次数有限制外，84消毒液还有一些使用的注意事项也需要民众们牢记，避免在使用时造成不必要的伤害哦！
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