专家问答

按摩哪个部位可以止咳

2020-03-18
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

可以按摩肺俞穴，此养生穴位位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，取穴位时低头颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下的第三突起处为第三胸椎，在第三椎骨旁开一指处。

也可以按摩列缺穴，在前臂稍侧缘桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，两手虎口自然交叉一手食指按在另一手的桡骨经突上，当食指间达到至凹陷处取穴。

也可以按摩合谷穴，在手背第一二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点处，拇食指张开以另一手的拇指关节横纹放在虎口上。

治疗咳嗽的穴位当虎口与第一二掌骨结合部连线的中点，拇指合拢时在肌肉的最高处取穴，这穴位的效果都是很好的。

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按摩哪里可以止咳
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如果经常咳嗽，可以考虑用中医按摩的方法来止咳，但要注意找准穴位。可以按摩以下几个穴位来达到止咳的目的：1.合谷穴：这个地方是虎口，在按摩之后通常会出现酸胀的感觉。2.风池穴：需要沿着颈部上推一直到于耳垂平行的地方这里有两个风池穴，可对其进行按摩。3.天突穴：沿着喉咙部位一直往下，到胸骨处，可以发现有一个窝，可用中指对其进行按压。4.还有定喘穴和列缺穴，也可以起到按摩止咳的作用。
失眠按摩哪个部位可以快速入睡
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果患者出现了失眠的情况的话，可以对足底进行按摩，或者可以按摩头部的太阳穴等部位。并且按摩的时候应当要注意手法，按摩的时间不能太短，但是也不能太长。同时患者也要注意的是，按摩只是一种调理的手段，并不是所有的失眠的患者按摩都是有效果的。如果患者的失眠已经严重影响到了日常的生活的话，建议可以到医院中检查一下，必要的时候可以服用镇静类的药物或者安眠类的药物进行治疗。另外就是在晚上临睡觉之前，患者要注意避免做过于刺激的运动。
按摩哪个部位可以补肾壮阳？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
男性的性功能主要靠阴部的神经起作用，患有阳痿早泄的患者可以通过刺激阴部的神经来进行治疗。所以想要起到壮阳补肾的效果，可以刺激支配阴部神经的部位。所以通过按摩腰骶部的穴位就可以轻松的达到壮阳补肾的作用，尤其是腰部的腰阳关，关元腧，肾腧，气海腧和腰骶部八髎穴和胞肓穴和秩边穴，通过按摩的方式可以起到不错的壮阳补肾的效果。
蜂蜜可以止咳化痰吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
蜂蜜具有很多优点，包括可以减缓疲劳，帮助消化，提高人体的免疫力以及抗衰老，改善睡眠等等。蜂蜜在人体的用处是经常被用来采用保健，很适合熬夜之后进行身体恢复，因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，可以很快的被人体吸收，改善血液中的营养状态，对于熬夜所产生的疲劳感，可以很快的消退。如果患有支气管炎、单纯喉炎、声带炎症等，吃蜂蜜确实有可以止咳化痰。因为它是一种清肺热，消炎的天然保健品。饮用蜂蜜以后，可以让气管中的痰液稀释排出体外，从而达到止咳化痰的功效。并且对于气管和肺部的细菌也有很好的杀菌作用，以及对于细菌感染引起的咳嗽也是有一定的治疗作用的。蜂蜜萝卜汤就是一种非常好的止咳饮品，即用白萝卜，蜂蜜，生姜，大枣一起熬煮水饮用。需要注意的是如果是鼻炎性引起的咳嗽，食用蜂蜜无法达到目的。特别是对于长时间慢性支气管炎的患者，具有的咳嗽、咳痰、喘憋，没有特别好的疗效，治疗得需要一些其它药物相配合。
冰糖加大蒜可以止咳化痰吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
冰糖加大蒜是一种很有效的止嗝偏方，做法简单而且还能轻易的达到治疗效果。可以取两到三瓣大蒜碾碎放入碗中，加入一颗冰糖再放入半碗水，然后把碗放入锅中，大火烧开后再用小火蒸15分钟就可完成。当碗中的水温后，就可以饮用。一天喝二到三次，一次小半碗即可，碗中大蒜可以不吃。大蒜有很多的功效，可以治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽等症状。也可以剥一粒大蒜放到口中。咀嚼之后慢慢咽下。一粒大蒜。用一个小时左右，可以明显改善咽痒的症状。
小儿咳嗽按摩哪里可以止咳
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
小儿咳嗽可以通过中医按摩进行改善，如果小孩咳嗽时伴有稀稠的痰液，并且痰液颜色发白，可能是风寒引起的咳嗽，可以按摩患儿掌心的外合骨穴，每天按摩30次左右则可以达到良好的止咳效果。如果小孩痰液比较粘稠，颜色有些发黄，则属于风热型咳嗽，可以每天按摩小孩拇指、食指以及中指等50~100次左右也可以起到止咳的作用。而对于痰液较多的小孩，则适宜于按摩天冲穴，每天按摩100次左右即可。
小儿咳嗽按摩哪个部位
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小儿咳嗽可以按摩肩胛骨，在胸廓的后方，位于第2至第7肋之间，是一个倒置的三角形扁骨。用双手沿双肩胛骨骨缝做弯月形，然后从上向下推，手指要用心内力，能够刺激到肩井穴、肺俞穴、风门穴等，对治疗咳嗽有很好的效果，操作应不少于200~300次。
苹果水可以止咳化痰吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
苹果水它无法起到止咳的作用，但是在患有咳嗽或者呼吸系统疾病的时候，可以用喝苹果水补充体内所需要的营养物质，补充一些维生素，同时也可以治疗便秘，消除口腔内细菌。治疗咳嗽还有一些方法，比如梨子煮水或者是梨子与冰糖或者梨子加适当的蜂蜜，均可以起到止咳化痰的作用。不管什么食疗偏方，在治疗咳嗽的时候，只是一个辅助治疗的作用，不能替代药物的使用。
咳嗽按摩哪里立即止咳
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽按摩天突穴、太渊穴、鱼际穴、檀中穴、中府穴、肺俞穴以及列缺穴，能够有效的止咳。用中指点按天突穴约两分钟，以不影响呼吸的力度为宜。按揉太渊穴时用拇指指端按揉1－2分钟即可，按摩鱼际穴时用拇指稍微用力按揉1~2分钟。按摩膻中穴时用拇指自下而上推约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。将这7个穴位连续按摩之后即可达到止咳的效果。
甘草片可以止咳吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
甘草片虽然可以帮助我们止咳，但是他不能够长期使用，甘草片当中的主要成分可以帮助修复患有炎症的咽喉黏膜，进而起到止咳的作用。甘草片不能够直接用水送服，最好可以把它含在嘴里，让它自然含化，这样子药中的主要成分才会覆盖在发炎的咽部粘膜上，使他的疗效发挥到最大作用，而且也可以延长药效。如果患有高血压的话，最好不要长期使用这个药物，患有高血压的患者，需要服用降血压药，如果服用了这个药物，会跟降血压药产生拮抗作用，会影响降血压的药效。平时也要适当的多喝一点水，可进行体育锻炼，提高身体免疫力和体质。
萝卜止咳化痰偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
众所周知，萝卜可以润肺、止咳化痰，但也会有一些不良症状。吃萝卜不明显。让我介绍一下如何正确吃萝卜来止咳化痰。首先，白萝卜蜂蜜水可以饮用，白萝卜可以制成碎片，蜂蜜水可以起到很好的止咳化痰作用。在准备过程中，白萝卜应切成块，萝卜汁应取出，并应加入适量的蜂蜜混合好，然后萝卜汁应与温水混合后服用。一天吃两到四次有很好的祛痰作用。第二，白萝卜开水也可以止咳化痰。通常，洗净的白萝卜需要切成块，切成丝，放入汤锅，加入适量的清水，一起煮到沸腾后半小时。冷却后，可以每天睡前喝一杯。化痰的效果尤其明显。第三，烤萝卜，白萝卜烤后还可以止咳化痰。当需要时，可以将整个白萝卜洗净，切成厚条，用炭火烘烤，直到表面变黄。当里面煮好后，白萝卜可以趁热直接吃。如果连续使用三到五天，咳嗽和痰多的症状可以有效地缓解和减轻。
橙子炖冰糖止咳的做法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
冰糖炖橘子可以止咳。取一个橙子，适量冰糖和适量清水。具体方法如下:首先，将橙子洗净，切成薄片；第二，将切好的橙子放入容器中，加入适量清水，然后加入适量冰糖；第三，盖上盖子，把小容器放入蒸笼，蒸大约一个半小时；第四，蒸熟后，橘子皮可以趁热吃。如果你不习惯，你就不能吃它。你可以喝汤，吃橘子肉。虽然桔子炖冰糖有解渴的作用，但如果咳嗽严重，应服用消炎止咳的药物进行治疗。冰糖炖橘子是一种辅助疗法。
橙子止咳化痰的做法
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一、主要成分:一个橙子调料:1/3勺盐练习:1.彻底清洗橙子，并在盐水中浸泡一会儿。2.将橙子切至顶部，就像橙子的方法一样3.将少量盐均匀地撒在橙肉上，用筷子戳几下，以促进盐的渗透。4.把它放在碗里，然后在锅里蒸。水烧开后，蒸大约十分钟。5.取出后去皮，把果肉和蒸过的水一起吃。烹饪技巧:1、桔皮必须洗净，浸泡在盐水中能起到一定的消毒作用2、不要放太多的盐，太多的味道会很不好。3.橘子是中性和凉爽的，可以理气、化痰和润肺。桔皮有两种成分具有镇咳和祛痰作用，一种是那可丁，另一种是桔皮油那可汀是镇咳药的常用成分，现在许多药物将加入到西药治疗中。橘皮油可以止咳化痰。此外，专家指出，盐蒸在治疗咳嗽方面没有起到主导作用。
萝卜止咳化痰偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
众所周知，萝卜可以润肺、止咳化痰，但也会有一些不良症状。吃萝卜不明显。让我介绍一下如何正确吃萝卜来止咳化痰。首先，白萝卜蜂蜜水可以饮用，白萝卜可以制成碎片，蜂蜜水可以起到很好的止咳化痰作用。在准备过程中，白萝卜应切成块，萝卜汁应取出，并应加入适量的蜂蜜混合好，然后萝卜汁应与温水混合后服用。一天吃两到四次有很好的祛痰作用。第二，白萝卜开水也可以止咳化痰。通常，洗净的白萝卜需要切成块，切成丝，放入汤锅，加入适量的清水，一起煮到沸腾后半小时。冷却后，你可以每天睡前喝一杯。化痰的效果尤其明显。第三，烤萝卜，白萝卜烤后还可以止咳化痰。当需要时，可以将整个白萝卜洗净，切成厚条，用炭火烘烤，直到表面变黄。当里面煮好后，白萝卜可以趁热直接吃。如果连续使用三到五天，咳嗽和痰多的症状可以有效地缓解和减轻。
干咳嗽快速止咳偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治咳嗽的偏方有醋摊鸡蛋。米醋1勺放入炒锅以后，用文火烧开，打入1个鸡蛋。炒熟以后放适量的白糖，晾凉以后食用即可。每天早晚各1个，一般2-3天就可以止咳。另外还可以制作萝卜蜂蜜汤来止咳。准备白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30g，将这些加适量的水煮开以后煮3分钟，去掉渣，再加上蜂蜜再煮开。放置温热饮用，每天1-2次，坚持2-3天。平日注意吃清淡的食物，不要吃鱼虾，多喝蜂蜜水或者是温开水，注意休息。
风油精快速止咳妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽主要是因为呼吸道的感染所导致的，同时对于过敏和支原体的感染都能引起咳嗽，或者是相应的炎症，常见的如咽喉的咽炎，气管炎，肺炎或者是呼吸系统的其他类的疾病都可能导致疾病，同时对五脏六腑的疾病也会出现咳嗽的症状。中医认为相当一部分咳嗽属于风咳，即外面受了风以后咳嗽，表现为干咳无痰或者少痰，嗓子痒，无发烧怕冷的症状。风油精里的成分有一定的散风、祛风作用。因此风油精在一定程度上可以止咳。风寒咳嗽的时候喝少量的风油精会有很好的止咳作用，而且由于风油精中含有抗过敏的成分，对于过敏性咳嗽效果，尤其明显。如果反复就出现平躺时不停的咳嗽现象，这时风油精里的一些成分能够帮助稀释痰液，这时就能解决平躺咳嗽的问题。风油精用法可以外涂患处，也可以口服，口服一次4到6滴。已知对风油精过敏的人，不能使用风油精。还有就是儿童，孕妇，避免使用。如果风油精过期，或者药物的颜色发生改变，有沉淀都不能使用。服用药物超过三天没有明显效果的，或病人咳嗽严重等症状，建议马上就诊。
蜂蜜止咳
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽止咳，它的效果还是不错的。蜂蜜具有润肺，止咳化痰的一种作用，而且像一些便秘的患者也可以服用蜂蜜来进行帮助大便排泄。建议大家如果有咳嗽的情况下，可以适量的喝一些蜂蜜水来进行润肺止咳。但是希望蜂蜜能够止咳，首先要找出原因，是咽部的咳嗽还是鼻子引起的咳嗽，是支气管还是肺部的咳嗽。蜂蜜可以止咳，但是主要适用于肺燥引起的干咳。蜂蜜具有润肺益气、止咳的作用，对于燥邪伤肺或者是肺气阴两虚所致的干咳，甚至咯血效果较好，可以起到滋润肺阴、扶助肺气从而止咳的目的。如果是单纯喉炎、声带炎症，蜂蜜是可以用来止咳的，并且效果明显。蜂蜜具有润肺，止咳化痰的作用。食用蜂蜜也能够增强机体对疾病的抵抗力，而且还有一定的灭菌的效果，在口腔内起到消毒的效果。建议大家可以每天适量的喝一些蜂蜜水，对于身体来说也是有很好的帮助。但糖尿病患者需注意最好不要喝蜂蜜，因为蜂蜜含的糖量比较多。
什么汤润肺止咳
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
川贝母梨汤可以止咳润肺，将白梨、冰糖、川贝母同煮，可以起到止咳化痰，润肺养阴功效，用于风热咳嗽、咽干、化痰等疾病的治疗。红枣熬汤，不仅补身体还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣汤是很有益处的。陈皮梨汤，梨有生津，润燥，清热化痰等功效，是最常见的清肺食物。
鸡蛋止咳偏方怎么做？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
鸡蛋有很多方法可以止咳化痰。例如，醋煎鸡蛋，把一个鸡蛋放在碗里搅拌均匀。将适量的米醋放入锅中。用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，熟了以后加适量白糖，凉后即吃。或者将鸡蛋和白糖混合后食用，这样有更好的止咳化痰效果。另一种方法是用一个新鲜的鸡蛋敲进小碗里，不要搅碎蛋黄和蛋清。加入适量白糖和一勺植物油，在锅里加隔水蒸煮。晚上睡觉前趁热吃完，也可以止咳化痰。
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