女人打呼噜原因是什么

2020-02-21
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

其实打呼噜是不分男女,我建议,想要防止打呼噜睡觉的时候建议要侧着身睡觉,因为很多人都是平躺着打呼噜,侧着就不打了,不行也可以缓解一下,选择适当的枕头,有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上这样做是恰恰相反,建议选择软一点有弹性高低合适的枕头以利于呼吸通畅。

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