感冒的注意事项

2020-03-12
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

一般情况下人们免不了有感冒的一些症状,那么,在日常生活当中感冒了,应该要注意什么呢?

应该要注意多休息,休息得越好感冒恢复得越快,能够提高自身的抵抗力,同时饮食上应该注意以清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,然后多喝一些温开水,促进新陈代谢,排除体内毒素。

平时还应该要注意,如果经常在室内的话,室内的空气也应该注意保持流通,不干燥,同时应该在医生的指导下积极对症治疗,按时按量服用药物,不要吃一些辛辣、油腻、生冷刺激性的食物。

尤其是儿童感冒的时候,更要积极对症治疗,以免使感冒更加严重,造成一些支气管炎或者是肺炎的症状,同时也应该要多带宝宝进行户外运动,晒晒太阳,提高自身抵抗力,促进钙吸收。

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