专家问答

治疗肩周炎最佳运动方法

2020-03-01
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人的肩部肌肉软组织发生损伤、着凉，而导致肩关节疼痛，出现肩关节活动受限的一种病症。

病人患有肩周炎后，没有最佳的运动方法，应该根据肩周炎的临床表现，采取适应对症的运动方法，就是最佳的运动方法。病人发生肩周炎后，自觉肩关节疼痛较重，在这时候可以嘱咐病人进行单杠悬吊法，比如嘱咐病人双手握住单杠，同时做引体向上动作，尽量活动肩关节，以加速肩部肌肉的血液循环，可以有效的改善疼痛症状。

如果病人出现肩关节活动受限较重，在运动疗法上，可以在康复医生的帮助下，进行肩关节的甩臂动作，加以练习，可以做肩关节的外展、上举、前屈、内收、背伸等动作练习。

所有的运动方法要循序渐进，不要用力过猛，以免加重损伤，加重肩周炎的症状。

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治疗肩周炎最佳方法是什么？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
若是急性期的肩周炎，患者比较容易出现局部水肿疼痛等一系列的症状，需要注意消肿消炎为主，如果说是由于受寒而引起的，可以选择通过局部热敷或者是拔罐之类的方式来缓解病情。如果说是由于外伤而引起了肩周炎，可以选择通过针灸的方式进行理疗，也可以使用一些中药进行局部热敷。等到疼痛的症状已经有所缓解以后，则需要注意以舒筋活络为主，可以对局部进行适度的按摩。
肩周炎最佳治疗的方法是什么？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
肩周炎阶段不同，因此治疗方式也是不同的。如果是急性期间患者最好不要做过多的肩关节活动，可以用三角巾悬吊治疗。如果疼痛比较严重，患者可以服用活血化瘀的药物。当肩周炎发展到僵硬期的时候，患者可以加强肩关节部位的锻炼。当肩周炎到第3期的时候，患者可以适当增加关节功能的锻炼，促进身体恢复。
哪种方法治疗肩周炎好
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
想要很好的治疗肩周炎这种疾病，首先要注意做到预防肩部过度活动，同时还需要注意保持一个良好的姿势。按摩和推拿的方式治疗肩周炎的效果都是非常不错的，若是出现了疼痛的情况，可适当的进行局部推拿或者是按摩。如果疼痛的症状比较严重，甚至已经影响到了睡眠，也可考虑在医生的指导下服用一些具有镇痛效果的药物。必要时也可选择对局部的痛点进行封闭注射，这样就能有效帮助缓解疼痛。
治疗肩周炎的方法有哪些
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
肩周炎是一种比较常见的疾病，笼统的说就是肩膀部位出现了疼痛感，活动受到限制。现在医学已经相当的发达，检查设备也已经非常的先进，准确度是非常高的，肩周炎也可以分为很多种类型，有的属于韧带急性损伤或者是慢性损伤，有的是软骨的损伤，或者是肱骨头的缺血，不同原因造成的肩周炎，也需要及时的采取不同的方法进行治疗。如果出现了冷冻肩，可以选择使用运动法进行锻炼，比如爬墙，或者是做一些理疗保温、冲热水澡等。
治肩周炎最好的方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗肩周炎患者可以在自己的肩膀上进行热敷，能够缓解自己的疼痛感的。还可以采用外用药物的方式来治疗，例如骨痛贴膏能够减轻肩周不适的症状。患者还可以采用中医的方式来治疗，中医用的最多就是针灸了。患者在采取上述的治疗方式期间还得要适当运动。另外患者不要让自己的肩膀受凉了。
肩周炎最佳治疗方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
肩关节周围炎是关节科的常见疾病，治疗的方案有很多；如果出现以疼痛症状为主，可以予以口服止疼药缓解，注意平时不要太劳累，要注意休息，可以予以局部热敷治疗，也可以予以小针刀、推拿按摩改善肩部血液循环，达到消炎止疼的作用；情况严重的，需要完善肩关节磁共振检查，必要时予以手术治疗，并且配合功能锻炼改善症状。
治疗牛皮癣的好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
牛皮癣严重影响患者的生活，目前治疗这种疾病的方法还是比较多的，常见的有局部疗法、光疗、系统疗法，治疗牛皮癣最主要的目的是控制病情减缓，向全身发展减轻皮疹程度，避免疾病不断扩散。对于轻度牛皮癣患者而言，可以采用外用药物治疗，也可以利用光疗的方式，但是患者也要坚持用药，按照医生的建议服用药物能减少药物的副作用。对于中重度患者而言，可以利用光疗、环胞素、生物制剂治疗。这种疾病一般不需要手术治疗，但是也要注意愈后工作，保持皮肤湿润，避免干燥，同时也要限制烟酒。
治疗肩周炎的特效药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗肩周炎的药物有：1、炎痛喜康。这样的药物本身就具有很好的消炎止痛的作用，每次口服20毫克即可。并且它的副作用要小于阿司匹林。2、阿司匹林。阿司匹林同样也可以治疗肩周炎。3、肾上腺皮质激素。这样的药物同样也可以治疗肩周炎，并且抑制变态反应，可以有效控制炎症的发展。
治疗肩周炎的特效药都有哪些
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在实际的临床中导致肩周炎的原因有很多，因此在治疗肩周炎的时候，也应当注意对症治疗：1、可以外用膏药，此类药物大多是非甾体的消炎镇痛类药物，如吲哚美辛巴布膏等，正确的使用能够起到消炎镇痛的作用。2、中成药类膏药，此类药物主要有通络祛痛膏等。3、口服非甾体镇痛药物，此类药物有美洛昔康以及安康信等，但是在服药前建议应当经过医生的详细的诊断，尽量不要自行盲目的服药以免对身体造成不必要的伤害。4、服用活血化瘀作用的药物，常见的有仙灵骨葆等。5、必要的时候也可以考虑使用封闭针。
治疗湿疹的好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗湿疹的好方法，首先是需要去除诱发湿疹的因素，比如吃辛辣刺激食物、抽烟喝酒等，都会导致湿疹。湿疹在急性期，主要以水肿性红斑为主，这时可以外用炉甘石洗剂。如果是糜烂渗液时，可以使用3%硼酸溶液湿敷治疗，如果是轻度的糜烂，并没有明显渗液，可以使用氧化锌油等。如果湿疹的表现为斑丘疹和丘疱疹时，可以外用一些强效的糖皮质激素治疗。总之针对不同程度的湿疹，所使用的方法也会有所不同。
白醋治疗肩周炎好使吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
并没有明确的根据表明白醋能够治疗肩周炎，但确实存在偏方利用白醋治疗肩周炎。偏方中，在治疗肩周炎的时候加入的白醋只是起到辅助作用，因为白醋能够促进血液循环，能够体现加快治疗的效果。之所以说白醋不能起到作用，是因为肩周炎并非细菌导致的，所以白醋的消炎作用在此并没有作用，肩周炎是因为过度劳累导致的。
治疗水痘最快方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水痘是具有着一定的传染性的，患上了水痘患者会出现不同程度的发热情况，而且还会伴随着起水痘疹和咽痛的现象。因为水痘是能够通过空气传播的，所以在患上了水痘以后一定要注意及时的隔离。水痘是由于病毒感染而引起的，所以也要积极地在医生的指导下使用一些具有抗病毒效果的药物。日常生活当中也要注意尽量的避免去人口比较密集的地方，以及空气污染比较严重的地方，这样能够一定程度上防止患上水痘。
治疗烫伤最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗烫伤最好的方法就是使用的药膏，最常用的就是磺胺嘧啶银乳膏，这是1963年生的烫伤药，现在已经得到了世界的公认，是治疗烧伤最好的方法。目前我国临床上在广泛使用，这个药膏有很多优势，一是它具有了抗感染性，二是可以避免伤口出现粘连伤口，三是可以溶解坏死的组织。也就是说，无论什么程度的烧伤，都是可以使用这个药膏来治疗，而且效果也是很明显的。但是这并不是闻好的方法，需要根据创面深度的不同，使用不同的方法，家中比较小的烫伤，不需要去医院，自己在家使用这种药膏就可以。
治疗静脉曲张的好方法
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
静脉曲张是一种很常见的疾病，对人体的健康危害很大，对于人体中出现不同部位的静脉曲张，可以采用微创的方法进行治疗，这种治疗方式安全、快捷，对患者来说恢复的时间也是比较短的。另外手术是治疗静脉曲张的最好方法，如果是门静脉高压症，所引起的胃底食管静脉曲张，一般可以用曲张静脉剥脱术或者是高位结扎术，如果是患者的病情比较轻的，这中现象一般可以采用激光治疗，或者是用硬化剂注射进行治疗，如果患者出现的是精索静脉曲张的，那么就可以选择精索静脉高位结扎术来进行治疗了。
治疗胆结石的最好方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗胆结石的方法有很多，患者还需要根据自身的实际病情以及结石的大小来选择。如果胆结石比较小，直径小于2cm，且患者没有明显的症状表现，定期到医院进行复查即可。如果属于不典型症状患者，则需要及时的到医院进行保胆取石手术。如果患者的症状表现比较明显，也需要及时的进行手术治疗，但是手术选择哪种方式还要根据胆囊以及结石的具体情况而定。如果结石属于单发性且胆囊并没有严重的炎症以及病变，采取取保胆取石手术即可。如果胆囊出现明显的萎缩或者是结石较多，则需要及时的进行胆囊切除术。
治疗胃病的最好方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗胃病的最好方法是护理，平时可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎、西药、或宝和丸，人参健脾丸，砂养胃丸等脾益气中成药，平时食物精致、禁食生冷、油腻，辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以用陈皮泡水喝或者喝粥，有维护脾胃的功能，可以做一些有氧运动，避免长时间的有氧运动，维生素c对胃有保护作用，维持正常胃液维生素c含量，能有效发挥胃的功能，保护胃和加强胃的抗病能力，因此，在平时多吃水果和蔬菜，富含维生素c。
治疗多梦最好的方法是什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡眠质量差，生活工作压力大，长期加班都会导致多梦的发生，多梦使我们的正常生活受到影响。锻炼身体，睡前热水泡脚，喝牛奶，缓解情绪压力可以有效改变多梦的情况，提高睡眠的质量，患者应该多从这些方面入手，扭转多梦的处境，提高对梦的认识。梦是我们睡眠中不可或缺的组成部分，一般发生在睡眠周期的快速眼动眠时段。
治疗膝盖滑膜炎的方法有什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗膝盖滑膜炎的方法：在现在临床治疗上，对于治疗膝关节滑膜炎通常不采用手术的方法来治疗，即保守治疗。它是通过口福西药和在关节内打相关药物冲洗来起到缓解疼痛的方法。保守治疗在现在的治疗上也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，软骨营养药物等，还可以用透明质酸钠治疗关节腔穿刺取出滑膜，特别是透明质酸钠可以控制滑膜的炎症，能起到润滑关节软骨的作用，对促进滑膜炎症和液体吸收有很好的作用。通常在治疗此病时首先是要弄清楚它发病的原因，然后有效的控制，及时治疗，在日常生活中一定注意关节的温暖，避免受凉，同时避免关节承受太大的重量，尽量不要做让关节屈伸的运动。
治疗肩周炎的药物
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在中医上治疗肩周炎主要是以祛风散寒除湿、通络止痛、养血柔筋。比如当归、黄芪、赤芍、桂枝、桑芝、姜黄、川芎等，能够达到养血舒筋益气活血的目的，可以缓解肩周炎的疼痛。治疗肩周炎的药物有很多，常见的有肩周炎合剂，部分中成药也会有一定的效果，但需要在医生的安排下进行服用，肩周炎多数是由于感受风寒湿邪、劳损和外伤等原因引起，临床上治疗肩周炎的西药有恩塞药解药镇痛药，主要适用于急性期渗出较重的患者，能够在短时间之内缓解患者的痛苦，在后期治疗上可以选择松解粘连药。
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