专家问答

男性保健应该注意什么？

2020-03-17
2017
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

做孕前检查或者精子质量较差的患者应注意，不要抽烟、喝酒、熬夜，少吃辛辣刺激的食物，不要使用电褥毯、电吹风等有辐射的物品。

手机不要放在口袋里，尽可能不要长时间使用电脑。吸烟对精子畸形率、DNA碎片率和精子活力都有影响。因此，戒烟的时间越长，对生殖的影响越小。

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鼻炎应该注意哪些
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻炎在临床上分为慢性鼻炎、急性鼻炎以及过敏性鼻炎等。避免酒精和烟草的刺激，避免高温、高湿和过度干燥的环境，积极治疗慢性扁桃体炎等邻近感染病灶是慢性鼻炎要注意的。注意多锻炼，强身健体，避免风寒，过度疲劳和营养不良，在流感季节尽量不要到达人口稠密的地方是急性鼻炎要注意的。过敏性鼻炎则要注意发现和避免生活中可能的过敏原，外出时佩戴防护口罩，并在过敏季节开始前两周服用预防性药物。
得肺炎应该注意什么？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
平时，应注意防寒保暖。遇到气候变化，衣服应该随时更换。身体虚弱的人可以经常服用玉屏风散等药物来预防外源性疾病，戒烟，避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体。吃饭或喂食时，注意并要求病人慢慢咀嚼，避免边吃边说话。可以选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类，少吃辣，脂肪应该限制，多吃蔬菜和水果。还可以补充含铁物质，如动物的内脏。动物内脏和蛋黄等富含铜的物质如出现缺氧、呼吸困难、直肠麻痹和消化道出血，可食用坚果类和高纤维类食物、大葱、大蒜等。应该被禁止多吃水果，避免辛辣油腻的食物。
毛囊炎应该注意些什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
得了毛囊炎，除了要配合医生治疗之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先是饮食方面，毛囊炎的患者在平常饮食的时候，千万不要吃那些太过油腻的食物，比如烧烤类的食物或者是油炸类的食物等等。除此之外，那些辛辣刺激的食物也不要吃，比如葱姜蒜、辣椒等等食物。太过油腻的食物和辛辣刺激的食物，比较容易刺激到皮脂腺，会导致皮脂腺大量分泌油脂，进而就会造成毛孔堵塞。其次是生活习惯方面，养成爱干净勤洗澡的习惯，避免身体大量出汗的情况发生，如果是油性皮肤，可以使用硫磺皂来洗澡。
得了痔疮要注意什么？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
生活中患有痔疮的人群是比较多的，如果平时不注意就会给患者带来很大的痛苦，所以就需要注意以下这些注意事项。1、饮食方面要尽量以清淡的食物为主，避免油腻辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，让大便保持通畅。2、每天要养成良好的排便习惯，避免在大便的时候玩手机、看书。3、便后要使用盐水清洗肛门，这样可以改变局部的血液循环。
减肥需要注意什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
1、不要自己私自购买滥用减肥药。市面上的很多减肥药都是没有批次的，也就是说它并不是从正规渠道生产出来的。如果一定要服用减肥药，要在医生的指导下进行。2、不要过度节食。很多人因为过度节食，身体出现了异常反应，很多女生会迟来月经，甚至不来月经。3、吃热量低、饱腹感强的食物。海带、冬瓜、丝瓜、魔芋丝等都是不错的选择。这类食物吃下去让人不容易发饿，而其自身的热量又比较低，让人不容易发胖，是减肥人士的好选择。
养生要注意什么
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
想要养生就需要采取科学的手段才能达到目的。养生是一个对人体具有针对性、个体化的科学生理、机体调整过程，首要的就是发现身体哪个方面有偏差，之后进行相应适合的机体修复以及功能的调整，而且每个人的体质不同，所以每个人的养生方式有其独特性，辩证出自身的体质才更有利于选择养生的具体方式，比如痰湿体质的人群中血脂的比重较其他人群高，血脂的指数也比正常数值高，细胞内液也偏高，这也正是说明了每个人体质的不同。
子宫肌瘤需要注意什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一旦得了子宫肌瘤，患者应该定期到医院做常规的检查。对于患有子宫肌瘤的患者来说，平时要做好避孕的工作。一旦怀孕在做人流手术的时候，难度是非常大的，手术中出血量非常大。如果是用中医治疗子宫肌瘤患者，不仅要定期做妇科检查，还要做彩超检查。定期做检查，可以了解到子宫肌瘤的变化。
起水痘应该注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水痘是一种由初次感染带状疱疹病毒而引起的急性传染病，多发于儿童，但从未得过水痘的成人也会感染。得水痘后不必过于紧张，及时进行正确的医学干预，一般7-10天即可恢复。还需要注意以下几项：1、保证居住环境卫生、干净，一定要勤消毒、与水痘疱疹液有过直接或间接接触的衣物以及生活用品需要进行彻底的清洗消毒；2、保证室内空气流，定时开窗能够杀灭空气中病毒，但也不需始终保持开窗状态，以免患者吹风受凉加重病情；3、注意休息，多吃富含维生素、容易消化的食物；4、注意不要用手抓破疱疹，疱疹破损后容易留下痕迹，如果是脸上的疱疹，可能会影响美观。
甲状腺癌要注意什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于甲状腺癌，平时要做好预防工作，日常生活中多食用一些有营养的食物和新鲜的蔬菜水果，比如山药，萝卜，海参，无花果，香菇，海带等。平时避免辛辣食物，避免头部X线照射，避免使用雌激素。只要发现有甲状腺相关疾病要尽早去医院治疗，尽早找到病因，及时治疗。甲状腺癌主要的治疗方法是手术为主，食疗为辅。只要是科学性，针对性的治疗，相信患者都会慢慢康复的。
糖尿病应该注意什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者应该注意采取正规的治疗，有效的维持血压和血糖，并且要控制体重，维持在正常的范围内。平时患者一定要注意戒除烟酒，除此之外也要合理的运动，每天做好血糖的检测工作，根据医生的建议有效用药。若是出现了糖尿病并发症，要注意并发症的治疗，不可以选择单用药物，以免导致疾病加重，除此之外，患者也要注意饮食，要做到定时定量不要吃油腻、含糖量高的食物而且要做到低盐。除此之外，平时也要注意精神的调理，要保持乐观的心态，才更有利于身体的恢复。
甲状腺结节手术后应该注意什么？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
甲状腺结节术后应注意的有：1、减少碘的摄入，少吃海带、紫菜以及加碘的盐等。2、生活规律，保证睡眠，不熬夜，避免疲劳有助于机体恢复。3、放松情绪，保持愉悦的心情也有助于术后恢复。4、按时服药很重要，晨起空腹服药后半小时再吃进食。为了药效受影响，药物和牛奶、豆浆要间隔两小时以上服用。
治疗龟头炎的药物是什么？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
不少男性在日常生活当中都会患有龟头炎，导致龟头炎最主要的原因是包皮过长或包皮内污垢较多，造成局部刺激，进而导致炎症。想要治疗需要先弄清楚到底是什么真菌导致的龟头炎，一般的炎症可使用红霉素软膏或口服药物来治疗，如果是因为真菌感染导致的龟头炎炎症，则可服用抗菌类的药物，如克霉唑乳膏，口服主要有伊曲康唑等药物。在日常生活当中，男性一定要注意个人卫生问题，尤其是包皮内的污垢，在清洗的时候可将包皮翻开，将藏在内部的污垢清洗干净。
女人右手麻要注意什么事项？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
女人右手麻的注意事项是有很多的，首先是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。
男性看生殖器挂什么科
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
建议男性看生殖器应该看泌尿外科或者男科。在许多大医院，泌尿科和男科是分开的，在综合医院，这些疾病由泌尿科医生处理。首先应该注意自己看看，生殖器畸形还是生殖器有病变，比如是否有尿道口流脓，是否有阴囊肿大，是否有阴茎上有赘生物等，不同的疾病应该看不同的科室。如果阴茎有溃疡也可以看皮肤科，如果是阴茎上有赘生物，泌尿科、皮肤科都可以有效处理。建议就诊时，应该将会阴部有效的清洗干净，并详细告知医生病史，以便医生做出最佳判断。
补睾丸应该吃什么食物
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性可以多吃一些壮阳的食品，有利于补充睾丸，尤其是富含锌的食物，常见食物有：海参、鱼虾、藻类食物，缺锌不利于睾丸激素的形成，补充含锌的食物还可以提高性欲。除此之外，缺乏维生素，e也会造成性功能减退，阴茎萎缩。因此有有效的补充可以吃富含麦芽油的玉米、小麦和全面粉。除了这些食物之外，大葱、大蒜和韭菜也有利于刺激性欲。平时也可以吃一些动物内脏， 坚果在提高性欲方面也有不错的效果，如南瓜子、核桃，平时男性也要注意多加锻炼，有效增强抵抗力，也有助于精子的活力。
糖尿病人应该注意什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
有糖尿病的患者应该要注意这些方面：首先，饮食方面的控制，糖尿病患者的饮食是非常重要的，可以说占基础性的地位，所以患者在平时应该要注意控制自己的饮食，这样才能够让血糖保持稳定的状态。其次，就是血糖的检测，糖尿病患者应该定期做血糖检测，这是很重要的，这样能够知道究竟是什么因素造成血糖波动，从而能够从根本上减少这些因素，另外还可以了解具体的降糖方案是不是适合，能否进一步调整。最后，要注意筛查并发症，如果有并发症要早期治疗，这样能够延缓发展，避免更严重后果。
男性湿气重喝什么茶好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
男人湿气重可以喝绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够保留茶叶的新鲜和原始味道。而且茶叶中的茶多酚、咖啡碱等多种成分都能保留下来。但不可以多饮或长时间的饮用，因为绿茶性寒，在服用一段时间身体有所改善之后，就应该饮用薏仁茶，能够起到利水消肿、清热排脓、健脾祛湿的功效。
男性备孕注意事项
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
现实生活中说到备孕就想到女性，其实在备孕这件事情上，男女都需要有注意事项。所以男性备孕需要注意以下几个方面，这也才可以大大提升优生优育的几率。1、备孕时，男性精子生长周期是在三个月时间，所以备孕一般在三至六个月最佳。2、生活习惯。备孕期注意自己有一个良好生活习惯，每天要早睡早起避免熬夜，长时间熬夜会导致人体内分泌失调，并且降低男性精子成活率。3、饮食健康。平时生活中要注意饮食多样化，避免食用辛辣刺激以及生冷的食物。
得了水痘需要注意些什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果期间出现水痘，首先要保持室内空气良好，减少外出，并且也要避免抓挠以免引起感染留下疤痕，在用药方面也是需要对症治疗的，其次要密切观察病情，防止出现肺炎。若伴有疱疹化脓性感染，此时要及时采用抗生素药物来治疗。建议在发病前4天可采用抗病毒药物治疗，效果会比较好，并且也可以采用炉甘石剂涂抹具有止痒的作用。除此之外要避免去人多以及痛风不好的公共场所，以免出现交叉感染。
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