正常血压范围是多少

2020-02-16
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

正常人体的血压以成年男子为代表的话,收缩压也就是高压在90到139毫米汞柱,舒张压也就是低压,在60到89毫米汞柱,这是属于正常人体的血压范围。

一旦低于或者高于这个范围都属于不正常的,如果高于这个范围称为高血压,需要通过低盐、低脂、低胆固醇的饮食。另外,还要通过定时的运动戒烟、戒酒、不吃动物的内脏等来控制血压的增高。

如果出现低于这个范围的情况,被称为低血压首先要排除贫血重度的营养不良等等。另外,还要加强体魄,可以多吃一些补血的食物,这样的才能使病情逐渐的好转。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。

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