正常人的血压范围是多少

2020-02-14
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

正常人的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间,我们称之为正常的范围。低于90/60毫米汞柱时称之为低血压和低血压状态,低血压时患者可以出现头晕、站立不稳以及恶心呕吐等情况,高于140/90毫米汞柱时称之为高血压,如果三次测量血压均超140/90毫米汞柱时,我们称之为高血压病。

高血压病时,对于一级高血压来说,可以暂时进行观察,通过饮食方面的干预,生活方式的干预来处理,暂时不用降压药物。对于二级和三级高血压时应该选用一些降压药物进行处理,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在6g以内,少吃腌制品,少吃一些咸菜、咸鱼等。

因为大量的盐摄入可以引起钠水潴留、血容量增加而引起血压升高,平时高血压患者建议经常测量血压,避免血压过高。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。

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