黑眼圈很重怎么办

2020-02-22
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王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

黑眼圈很重,通常是由于熬夜或者情绪波动大、眼部的疲劳、衰老等因素引起。建议首先要保持良好的用眼习惯和生活作息。在日常生活中,尽量避免熬夜不良的生活习惯,或者长时间近距离用眼,比如接触电脑、手机或者阅读等,建议不要连续超过半个小时,每半小时休息十分钟左右;

在平时的生活中可以适当增加户外时间,每天保证两小时以上,能够有效地缓解上述症状。另外需要保持合理的生活作息,早睡早起,可以有利上述情况的缓解。

如果黑眼圈是由先天性因素导致,比如从小的时候就有这种情况,可以考虑激光治疗。

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