专家问答

对心脏好的水果

2020-03-13
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

对心脏好的水果包括以下几类：

1.苹果，苹果中富含有机酸，果胶，多种维生素和微量元素，能够帮助人体顺利的排出废物，能够降低胆固醇，增强体质和抗病能力。

2.杏，杏中含有丰富的维生素A，维生素C，维生素P，核黄酸，柠檬酸等多种营养物质，特别是其中含有的类黄酮，具有预防心脏病减少心肌梗死的作用。

3.香蕉，香蕉含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，多种维生素，特别是钾元素含量高，对心脏功能有很好的作用。

4.樱桃，樱桃富含有铁元素，还有多种维生素及矿物质，可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生。

5.柑橘，柑橘是公认的维C含量很高的水果，其具有抗过氧化物的功效，预防心血管疾病的作用。

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对肺好的水果有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要对肺好，可以吃以下几种水果：1、苹果，苹果中所含的果胶，可以与体内毒素结合一起排出体外。2、梨，梨是公认的清肺水果，多吃梨可以改善人体肺功能，有祛痰止咳的功效，对肺和咽喉都有养护作用。3、枇杷果，枇杷果中也有生津止渴的功效。
吃什么水果对心脏好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心脏是人的身体内最重要的器官，所以要保养好，可以多吃水果，对于心脏还是有好处的：1、苹果，苹果具有生津止渴、健脾益胃等功效，可以润肠、解暑、护心。2、蓝莓，蓝莓可以延缓记忆力衰退，以及预防心血管疾病，蓝莓含有丰富的营养成分，可以防止脑神经退化、强心抗癌。3、樱桃，樱桃含铁量较高，常食樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，也可以增强体质、益智、护心养心、去风湿等功效。4、猕猴桃，猕猴桃可以提高免疫力，吃了可以预防肝脏疾病、泌尿系统问题、心脑血管疾病等。5、黑莓，黑莓具有延缓衰老、促进脑代谢、降血脂，抗心律失常等等功效。6、小红莓，小红莓富含丰富的类黄铜、维生素c等抗氧化物质，可以改善便秘，排出体内毒素。7、牛油果，它含有大量蛋白质、维生素等有益成分，有效降低胆固醇以及心脏病发病的几率。
对心脏好的食物
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
患有心脏病的群体平常应该多注意饮食，多进食一些对心脏很好的食物，排在首位的一般是核桃、全麦、燕麦、糙米、洋葱和茄子等新鲜的蔬菜和谷物；其次是水果，在水果中苹果富含大量的纤维素质，可以给机体补充足够的纤维质，有效降低心脏病概率的发生，除此之外，还有香蕉，樱桃，黑莓等都对心脏有好处。第三类是肉类，瘦肉中也含有较高的蛋白质，生活中吃的鸡肉，鸭肉，鹅肉都是富含蛋白质的瘦肉，其次是鱼类，由于鱼肉含有不饱和脂肪酸，患者可长期服用，这对降低心血管概率有很大的帮助。
什么东西吃了对心脏好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对心脏好的食物主要有以下几种：第一类，香蕉，香蕉中富含丰富多彩的钾元素，钾元素有一点的降血压作用，可以有效的抑止心肌的伸缩功能；第二类，燕麦，燕麦中富含丰富多彩的钾元素、叶酸，可以减低血液中胆固醇的成分；第三类，苹果，苹果中富含丰富多彩的甲基纤维素，能够有效的减低心脏的患病率；第四类，车厘子，多吃一点车厘子有益于心脏的营养健康。
对肺好的食物有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对肺好的食物有很多，比如这些：1、猪肺可以提高肺的免疫力，达到止咳化痰的功效。2、高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。3、水果，其中包括雪梨、苹果，雪梨本身就有止咳化痰的功效。4、青菜，多吃纤维化的蔬菜，有清肺的作用，还有枇杷叶和水果茶都可以清肺。
对前列腺好的食物有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
前列腺是非常重要的部位，如果遭受损伤可能会对男性产生直接的影响，因此平时可以多吃对前列腺好的食物，主要食物有以下几种；第一、含有优质蛋白类的食物能够预防和治疗前列腺病，同时还可以有效的杀死前列腺中的细菌，因此男性平时应该多吃蔬菜水果，也可以吃大豆制品、粗粮或蜂蜜之类的食物，这些食物对男性的身体是非常重要的。第二，也可以适当的吃点鸡肉，鸡肉里面含有的硒元素比较多，不仅可以提高前列腺的抗菌能力，而且还能够清楚体内的自由基，对前列腺的健康也有较好的作用。
对肺好的水果
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
滋润肺部的水果是比较多的，常见的有梨，能有效的润肺生津，清热解毒，具有清热止咳效果。枇杷的滋润效果也是非常不错的，除此之外还有柚子。苹果具有很强的清肺功能，可以带皮吃，具有改善肺脏的功能。
止咳化痰效果好的水果
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
水果是我们生活中经常吃的食物，止咳化痰效果好的水果有梨、枇杷、金桔、柚子、罗汉果等，这些水果有清热降火，润肺凉心，止咳化痰等效果，但是引起咳嗽的原因有很多，若食疗效果不佳，建议尽早就医。
对肝好的食物是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
日常生活中有很多对肝脏好的食物，比较常见的有以下几种，首先是猪胆，具有很好的清热解毒的作用，可以刺激胆汁分泌，促进脂肪代谢，还可以促进排便；其次是蜂乳，具有滋阴补肝的作用，从而可以提高机体免疫力，促进新陈代谢；然后还有一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、牛奶等，都是可以有清热解毒、生津润燥等作用；还有就是洋葱，具有很好的杀菌作用，可以促进毒素排除，对于降低血脂也有一定的作用。
对眼睛好的水果有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛是形成视觉的最重要器官。为了保持良好的视力，必须注意保护眼睛。在饮食方面，可以多吃一些水果，并为眼睛提供足够的维生素，例如，可以多吃苹果，梨，橙子等，对于眼睛的健康，维持眼睛的新陈代谢，有很大的帮助，另外还可以吃蓝莓等水果，对对滋养视神经和视网膜有很大帮助。平时注意保护眼睛，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼看手机，电视，电脑等，平时用眼约半小时至40分钟时，应注意停止，休息10分钟，可以闭目养神或者是看远处，眼睛得到充分的放松，这样才能以最大限度保护眼睛。
平常喝什么茶对心脏好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
平常可以和以下介绍的几种茶，以下几种茶对心脏比较好。第一玫瑰花茶。玫瑰花茶有比较显著的活血散瘀的功效，在平常喝一喝玫瑰花茶的话，对于动脉硬化有比较显著的改善效果。第二红茶，红茶不仅含有比较丰富的钾元素，而且红茶的类黄酮化合物含量也比较丰富，平常可以喝红茶，他不仅有抗氧化的功效，还能在一定程度上，减少心脏疾病或者是中风疾病的发生。第三虫草花茶，虫草花茶不仅能够帮助身体的抵抗力增强，而且对于心脏也是比较好的。除了这些茶之外，还可以喝山楂，茶莲心茶等。
对心脑血管有益的水果
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
经研究，以下五种水果对于养护心血管有很好的疗效：1、紫葡萄，紫葡萄所含有的类黄酮物质对于心脏可以起到很好的保护作用。2、葡萄柚，在葡萄柚中的丰富的维生素c对于心肌有很好的疗养作用。3、黑莓，在黑莓中有大量的纤维物质，而纤维物质对于维护心脏健康有很大的好处。4、苹果，苹果也含有丰富的纤维物质，同样可以维护心脏健康并降低心脏病的发病率。5、香蕉，香蕉中的钾元素对于提升心脏功能有很大的帮助。
对肺好的水果
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
有许多水果对肺部最有益。首先，众所周知，梨能滋养肺部。梨是冷水果。生吃可以清热解毒，生津润燥，具有清心降火的功效。所有邪热均可作为滋阴、止渴、除烦的营养成分，或用于肺热后期。具有清热润肺、化痰止咳的功效。可用于治疗阴虚、肺燥、咳嗽、咽干、呼吸困难、呼吸困难、便秘等症状，是滋补肺的最佳水果。二是枇杷，枇杷能止咳、润肺、利尿、健胃、清热，能滋润慢性咽炎或咳嗽患者。另一种是葡萄柚，葡萄柚也是一种凉果，果汁可以生津止渴，调理胃脘痛，帮助消化，还可以治疗慢性支气管炎、慢性咽炎和肺炎。
对心脏好的食物是什么
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
有以下几种食物:一是黄芪，黄芪有“小参”之名，有补中气的良好功效，黄芪有较强的心功能，能增强心肌细胞的收缩力;二、三七、三七能有效预防各种心脏疾病，如冠心病、心绞痛等;三、丹参、丹参具有良好的活血化瘀作用，可用于治疗冠心病;四是西洋参，西洋参具有补心益气的功效。
对肺炎好的食物
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎在临床上很常见，属于呼吸系统疾病。因为病人的免疫功能低下，感染病毒、细菌、病原微生物、支原体是最常见的原因。因此，针对肺炎患者，尤其是一些免疫功能低下的人群，我们必须更加注重饮食，尤其是一些相对较小的婴幼儿，来增强他们的体质，主要是通过营养的增强，以适当提高他们的体质，所以对饮食的要求非常高。肺炎患者通常饮食要以清淡为主。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是一些新鲜的苹果、梨、枇杷、马蹄铁、葡萄柚和新鲜蔬菜，如花椰菜、西红柿、绿色蔬菜、菠菜等。这些食物含有大量的维生素，不仅能提高病人的免疫力，还能补充身体所需的营养，从而有利于疾病的早期恢复。同时，针对肺炎患者，一般建议适当参加一些运动项目，以提高患者的免疫力，也可以减少疾病的发生，促进疾病的康复。
清肺的水果有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
最常见的清肺水果是梨，梨可以养肺，因为梨属于寒性水果，有生津润燥，清热解毒的功效。其次是枇杷，枇杷可以利尿、润肺、止咳，对于慢性咽炎或者长期咳嗽的病人有一定的滋润功效。最后是柚子，柚子也属于寒性水果，可以生津止渴，帮助消化，还可以治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。
吃什么水果对肺部好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在平时生活当中，对肺不好的水果是比较多的，如果想要达到清理肺腑的目的，可以吃苹果，因为苹果中含有很多天然果胶，可以将体内的毒素排出体外，梨子也是不错的选择，可以改善肺部功能，具有止咳化痰的功效，同时也能够起到一定的养护作用，另外一种就是枇杷果，适当食用具有生津润肺的效果。
对前列腺炎最好的食物是什么
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患有了前列腺炎，在选择食物的时候应该尽量清淡一点，可多吃一些粗粮，青菜，水果以及粗纤维的食物，不能吃辛辣以及刺激的，比如麻辣火锅或者麻辣香锅，这些刺激性很强的食物会影响病情的治疗，会导致前列腺出现充血以及水肿的情况，同时也不要喝酒。前列腺患者除了在饮食上要注意之外，还要做好预防，治疗的时候一般都以药物治疗为主，晚上可以用理疗或温水坐浴的方法促进炎症的治疗，每周可以排一次精液，排精液的时候，除了有精液，前列腺液之外，还有发炎的分泌物，不能熬夜，也不能够久坐。
对胃好的食物有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
首先是粥类养胃，针对胃不太好的人来说，粥类是很好的流食，一般情况下，八宝粥，红豆小米粥，还有玉米南瓜粥等等，这些粥类都能够对养胃护胃起到很好的帮助，而且可以为机体提供充足的营养。其次是牛奶，牛奶是一种富有营养的食品，有助于机体养胃护胃，患有胃病的群体可以多喝一些牛奶，进而可以有效地保护胃粘膜。其三，汤水，除了粥养胃，汤水也可以养胃，汤类最好选择菜汤，而不是肉汤，原因是肉汤中含有大量酸性物质会损伤胃粘膜，菜汤却可以起到养胃护胃的功效。
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