专家问答

月经期可以泡脚吗

2020-02-25
4946
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

月经期是可以泡脚的，在经期时泡脚只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚就可以，这对于女性朋友而言是非常重要的，经期用热水泡脚对于健康是很有好处的，能够促进血液循环，对痛经女性能够达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

大家都知道泡脚能够增加身体的血液流通，就像在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块儿，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块现象，因泡脚能使经期女性的血液更加畅通，从而使经血的顺畅的流出来。

大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄汗，这是因为泡脚提升人体的温度，从而达到了驱寒的效果，有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起痛经。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
来例假可以泡脚吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间是可以泡脚的，不过一定要注意使用热水，水温一定要觉得热才行。泡脚的水也不要太少，要能够亲抱住小腿，经期泡脚是有很多好处的，首先可以驱寒，有很多女性在经济容易出现浑身冰凉的症状，并且很容易引发感冒，因此就可以用热水泡脚去除寒气，对于感冒的预防和治疗都有帮助。另外缓解经期腹痛，有些女性体质偏寒，会有血块导致痛经，泡脚能够加快血液循环，使得经血排出更加顺畅，消除肿块，改善痛经的情况。另外还能够消除疲劳，提高晚上的睡眠质量。
来姨妈期间可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来姨妈期间可以泡脚，对身体有好处。要使用热水泡脚，水温要让人感到热，但不觉得烫，同时水量应浸泡到小腿的部位。经期泡脚的好处：一、可以驱寒，女性到了月经期容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，这时泡泡脚，可以去除体内的寒气，对预防和治疗感冒有一定的作用。二、可以缓解经期腹痛，尤其是体质偏寒的女性，容易凝滞排出，而且还会结成血块引起痛经，通过泡脚可以促进全身的血液循环，消除血块，让经血排出更加顺畅，从而改善痛经症状。在经期泡脚，还可消除疲劳和提高睡眠质量。
来大姨妈期间可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在月经期间应该减少吃过辣或过于刺激的食品，可以选择饮用红糖姜茶，多摄入新鲜蔬果，也可以到户外适当的运动。在经期最好不要总是生气，应该让心情得到放松，不要过长时间的看手机、电视或电脑。月经期会出现有全身乏力、痛经、情绪低落等不适症状，因为女性来大姨妈时，身体的免疫力和抵抗力会有所下降。能够使用中药泡脚或者热敷腹部，可以有益于月经排出体外。
大姨妈来了可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性朋友近期是否可以泡脚是因人而异的。经期的时候适当的泡脚能够有效地促进女性体内的血液循环，可以缓解女性朋友们寒的症状。若是女性本身就存在着月经不畅或者是月经量比较少的情况，适当的使用热水泡脚可以有效的改善，而且还能够缓解痛经。但并不是说每一个女性都适合在月经期间的时候泡脚，若是本身就存在着月经量过大的情况，是不建议在经期的时候泡脚的， 否则很容易会导致经期失血过多之类的，长此以往甚至会引发贫血。
发烧可以泡脚吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧不应该浸泡在热水中出汗。如果你因风寒感冒，浸泡双脚可以帮助你更快康复。然而，发烧的人不应该把你的脚浸泡在热水中出汗，因为发烧时应该用物理方法来降温。最好少接触热的东西。此外，发热患者体质虚弱，出汗时容易虚脱，长时间泡脚容易虚脱如低血压，严重时会晕厥，因此不宜用热水泡脚。因此，发烧患者不建议用热水浸泡脚出汗发烧时，把脚泡在热水里出汗是不合适的。如果你因风和寒冷而患普通感冒，用热水浸泡你的脚有一个辅助治疗效果，可以使感冒更快好起来。然而，发烧的人不应该把你的脚浸泡在热水中出汗，因为当你发烧时，最好用更多的物理方法来降温，少接触热的东西。此外，发热患者体质虚弱，出汗时容易虚脱，长时间泡脚容易虚脱如低血压，严重时会晕厥，因此不宜用热水泡脚。因此，发烧患者不建议用热水浸泡脚出汗
痛风脚痛可以泡脚吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风处于急性发作期的时候，会出现脚部红肿、热痛等症状，此时不建议泡脚，因为泡脚会加重红热症状，甚至会加重疼痛。当痛风发作的时候，建议采取冷敷的方法来缓解疼痛，用毛巾包裹冰块进行冷敷即可。有些痛风患者处于满心个关节炎时期，没有明显的皮肤红肿症状，只是有滑膜增生的现象，就可以用热水泡脚。针对发作比较频繁的患者来讲，可以加用玻尿酸药物来控制尿酸，从而减少发病频率。
月经期可以吃香蕉吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以适量的吃香蕉，月经期的女性容易心烦气躁，而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，可能会使月经量减少导致月经不调，因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃，例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等，以及一些酸涩的食物，味酸的水果或是一些辛热的食品，如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。
有静脉曲张可以泡脚吗
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
静脉曲张的人群是可以泡脚的，但是在泡脚的时候需要注意一些问题，第一就是要注意泡脚的时间，时间过长对身体可能会产生影响，所以建议在15分钟左右。这样的话不仅可以缓解症状，还能够减少患者出现下肢静脉曲张或者血液停滞的情况，不会让患者有身体酸软无力的现象。第二种就是泡水的温度，温度在60°左右是最合适的了。如果温度过高的话，可能会出现皮肤表面的损伤，严重的还会引起静脉管腔的出血，让患者出现一定的疼痛感，对于静脉曲张的治疗是不利的。所以在泡脚的时候要注意这两个方面，并且适当的泡脚，这样才对静脉曲张的缓解有帮助。
女人来月经可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间可以泡脚，而且经期泡脚对于身体是有一定好处的，经期泡脚可以帮助驱寒。很多女性经期容易出现四肢冰凉的状况，这说明身体内的寒气比较重，可以尝试泡脚驱除体内的寒气。另外，很多女性由于体内寒气重，导致经血凝滞结成血块，引发痛经。在经期泡脚也可以帮助缓解痛经带来的腹痛。通过泡脚可以促进血液循环，使经血顺畅排出，还能在一定程度上消除凝结的血块，改善痛经的症状，所以女性在经期是可以泡脚的。
经期可以同房吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
经期是不可以同房的，经期同房可以带来很多的危害，比如：一、双方兴奋，阴茎插入，会使女性生殖器充血，导致月经量增加，月经延长。二、月经期间同房，男性的生殖器，可能会把细菌带入阴道，经血是细菌和其他微生物的良好培养基，细菌容易滋生，沿着子宫内膜有许多微小的伤口和破裂的小血管，传播子宫内膜的感染，甚至会累及输卵管和盆腔器官，从而给女性带来不必要的麻烦。三、月经分泌物进入男性尿道，也可能引起尿道炎。四、如果经期同房，因为精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，会诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕。五、月经期间同房，由于性冲动时，子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。所以，经期同房的危害是无穷的，经期一定要禁房事，并且要保持私处的清洁干燥。
月经期间能泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在月经期间可以用热水泡脚，水量浸泡到小腿部位。在月经期间泡脚对女性来讲是有很多好处的，女性在来月经的时候会出现四肢冰冷的情况，容易着凉，感冒，泡泡脚可以去除体内寒气，预防感冒。此外，也可以缓解痛经，有的女性体质偏寒，经血不容易排出，一旦变成血块就会痛经，泡脚可促进血液循环，让血液能更好的排出体外，同时也能消除疲劳和安眠。
月经期可以吃巧克力吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在经期可以适当吃些巧克力，能干有助于使喜悦中的抗氧化物成分明显增加，还能减轻女性在经期间的不适。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，还能在食入人体后迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂和强有力的阻止LDL氧化，这些物质对于人体血管保持血液通畅起了重要的作用。当出现情绪不稳、焦虑时也可以适当的吃些巧克力。所以在经期适当吃巧克力是有好处的。但不能多吃，闭经巧克力属于高热量食品，多吃囤积的热量会超标。而且一次吃太多的巧克力，可能会使大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，刺激食欲。吃巧克力可以提高脑内血清素的浓度，但脑内血清素越多，也就会使人感到愈加的快乐、积极、乐观。
痛风可以泡脚么
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风患者在急性发作期最好不要泡脚，如果需要泡脚，也需要注重水温和时间，时间不能过长，水温不能过高。水温过高会引起血管扩张，加重急性痛风的症状。在痛风的缓解期是可以适量泡脚的，能起到缓解疲劳、促进睡眠的作用。在痛风急性期，患者还需要避免嘌呤含量高的食物摄入，可以多吃碱性的食物，多喝白开水，帮助尿酸排泄，有效改善痛风。
女性月经期可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治疗颈椎病的药物主要有下面几种：1、具有活血化瘀和改善循环功效的药物，常见的有血塞通、舒血通、舒血宁等。也可以通过口服中成药物进行治疗，常见的药物有强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭等中成药。2、必要的时候可以通过使用消炎药进行消炎止痛治疗，常用的有非甾体类消炎药，像安康信、乐松、西乐葆等。3、还需使用一些具有营养神经功效的药物，比如神经妥乐平、甲钴胺、B族维生素。在必要的时候还可以配合使用甘露醇、迈之灵、地塞米松。通过综合应用上述药物才能达到良好的疗效。
生理期可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在生理期的时候是可以泡脚的。泡脚可以帮助女性去除日常着凉引发的体内寒气，促进寒气的发散，缓解疲劳。近期间，要注意不要过度劳累或者是剧烈运动，不要受寒受凉，保持经济卫生。不要给自己过大的精神压力，保持愉悦心情。
大姨妈来了能使用艾叶泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
大姨妈来了可以使用艾叶泡脚，艾叶是一种中药材，有温经散寒的功效。在月经期间使用艾叶泡脚，可以促进血液循环，让经血更顺畅地排出体外，还能减轻痛经导致的不适症状。经期用艾叶泡脚还能缓解疲劳，同时改善睡眠，提高睡眠质量。不过月经期间用艾叶泡脚，并不适用于每一位女性。因为经血量偏多的女性使用艾叶泡脚，会导致经血量增加。泡脚时水温不宜太烫，一般控制在四十多度即可。泡脚时避免吹冷风，以免寒湿之气入体，泡脚的水量可以多一些，最好能浸过小腿，时间以15~20分钟为宜，
泡脚可以用中药渣吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
合适药效的中药渣用来泡脚是可以发挥药里面的作用得，是有利于人体的，但需要注意，根据每个人实际情况不同，不可盲目使用，需中医专家根据个人体质开具药方，这样有利于中药药效的发挥。不是所有人都适合用中药泡脚，比如，因为中药渣用来泡脚女性的性腺反射区会受刺激，可能影响女性及胎儿的健康。咯血、吐血、便血、子宫出血或者内脏有出血，还有一些传染病、烫伤的患者都是不可以用中药泡脚。为保证消化系统功能正常，避免在正餐前后一个小时内进行足浴，因足浴会增加局部静脉容量进而减少能够参与消化吸收的血量，导致消化吸收效果不好，同时为避免水温下降和药效减弱等带来的负面影响，建议泡脚时间控制在二十分钟以内。
月经期能喝咖啡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期不太建议喝咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，能够让女性精神兴奋，导致休息睡眠不足，从而导致身体不舒服。另外女性在经期抵抗力下降，消化道也比平时弱一些，喝咖啡会引起不适。若是有女性特别爱喝咖啡的，那么就建议在上午适量喝，下午和晚上就不要喝，以免影响休息。
高血压患者可以泡脚吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者，除了通常的药物治疗的基础上，在饮食方面和一些保健生活中也可以有辅助治疗的，如高血压患者每天温暖的泡泡脚，对血压的控制也可以有很好的效果，只有稳定血压，以保证身体的健康。泡脚最好不要用太热的水，一般控制在40度是最好的，也不宜太长时间，一般在半小时内，泡脚前可以测量一下自己的血压，心率，泡的过程中也可以随时测量，如果感到不适如血压太高，要停止泡脚，也可以在水中添加一些菊花，枸杞、桑叶、丹参和冰片都可以，能有很好的稳定血压的作用。
大家都在问
热门问答