专家问答

来月经可以吃山楂吗

2020-02-08
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冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

来月经是可以适量的食用山楂的。山楂含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2和胡萝卜素，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及钾、钙、锰等元素，能够增强机体的免疫力，缓解女性在月经期间出现的食欲不振的症状。

另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，促进经血顺利排出、缓解痛经等症状。因此，对于因为受寒等引起的经血淤积、经血量少的女性，月经期间食用适量的山楂是非常有好处。

但是，经血量过多的女性，月经期间应该少食用山楂，以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。

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来例假可以吃山楂吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂具有活血化瘀的效果，来月经可以吃山楂，如果女性有痛经的情况，吃山楂可帮助缓解，但是不能吃的太多，因为山楂是酸性的，一旦吃多了会导致胃酸增加，上腹部容易不适。如果患有慢性胃炎是肯定不能吃山楂的，女性在来月经的时候，一定要多注意腹部保暖，不要吃冷的食物，比如雪糕或饮料，也不能吃辛辣的食物，更加不可以喝酒。
来月经能吃海鲜吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
虽然建议女性在月经期间注重营养物质的补充，但由于经期女性体质的特殊性，最好不要食用海鲜，这是因为海鲜性寒，若是在经期食用过多海鲜，容易引发身体发寒，从而导致痛经的发生。而且，若是食用了没有清理干净的干线，还容易造成肠道功能紊乱，导致呕吐以及腹泻等症状发生。女性在经期体质较弱，抵抗力也比较差，所以食用海鲜还容易引发身体出现不适感，所以在经期最好不要吃海鲜。在来月经阶段，注意保持充足的睡眠，不要吃生冷发寒的食物，可多喝有益于去除寒气的茶水，比如红糖姜水等，不仅能够促进血液循环，还能够加快经血的排出。女性在经期要注重保持个人卫生，不可进行盆浴，更不可进行性生活。
来月经能吃橘子吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
橘子是日常比较熟悉且含有大量维生素的水果。女性在月经期间因子宫内膜发生脱落而出血，此时体质较弱且抵抗力也比较差，因此要多吃营养丰富的水果蔬菜，同时还需要多食鸡蛋、豆腐等含有丰富蛋白质的食物。而橘子作为常见水果，经期是可以吃的，不仅可以吃橘子，比如香蕉等此类常见水果也是可以食用的。不过女性在经期，除了注意多吃蛋白质含量高的水果、蔬菜外，还应注意个人卫生，尤其不要穿紧身服饰，同时注意勤清洗外阴，更换卫生巾。
来月经可不可以吃感冒药
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
女性在经期会流失大量的血液，这个时期的身体是相对比较虚弱的，特别容易受到风寒，也比较容易受到细菌的感染，所以经期感冒有时候也是不可避免的。那么这段时间用药还是要比较谨慎的，当然可以不吃药话，还是尽量不要在经期吃药。如果一定要在经期吃药的情况下，也不能吃化瘀活血之类的药物。当然最好还是要听从医生的嘱咐，同时也要让自己多喝水和多休息。
来月经可以绣眉毛吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
绣眉毛就是日常所说的纹眉，是当今社会整形美容界比较受女性青睐的方法。纹眉的方法种类多样，也是众多女性所迫切想知道的，但难免会碰上女性较为特殊的生理期。一般来说女性在月经期间，是不建议纹眉的。若是想进行纹眉，最好是在生理期以外的时间，这是因为纹眉时需要使用到染色剂，而此类染色剂往往含有重金属，而生理期纹眉会对身体产生比较大的影响，因为女性生理期，体内的凝血功能会变弱，术后的恢复速度也会变慢，因此想要纹眉就要避开经期。可以选择非生理期的其它时间段进行纹眉，而且要认准三甲整形医院进行手术。
痛风可以吃山楂吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风患者在生活中，是可以吃山楂的。因为山楂不含嘌呤，是一种深色水果。山楂酸甜可口，有生津止渴、消食化积、活血散瘀的作用，还可以舒张血管，扩张冠状动脉，增加血流量，对于患者来说，降血压、强心，还可以对心脑血管疾病起到预防作用，所以在生活中非常常见。它的营养价值和药用价值非常高，而且它含有的维生素C，与鲜枣和猕猴桃不相上下，因此人们是可以吃山楂的。
来月经可以吃辣的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
经期不能吃辣，因为经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重时还会影响生育。月经期间的禁忌：一、辛辣的食物，比如胡椒、丁香、花椒、肉桂等佐料，做菜时放一些可以使菜的味道变得更好，但在经期的女性不宜食用，否则容易导致痛经、经血过多等症。二、经期不能吃生冷类、寒性的食物，比如西瓜、荸荠、梨、香蕉等，虽有解热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体健康，但在月经期要尽量不吃或少吃，以免造成痛经、月经失调等症状。三、经期不能吃影响性功能的食物，不能吃冬瓜、兔肉、芥菜、黑木耳、菱角、茭白、大麻仁、芥蓝，这些食物在平时吃非常有好处，可经期吃反而会影响性功能，使身体机能发生各种变化，降低抵抗力。
来月经吃香蕉可以吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以适量食用香蕉的。通常女性在月经期间并不需要进行特殊处理。人体月经是存在周期性的，也就是来经血的第一日起到下次出现经血的第一日，这个周期时间长短不一，一般21-35天均在正常范围内，平均周期多为28天。女性每次出现经血所持续的时间叫做经期，这个经期时间在2-7天之间，大多在3-5天之间。每次月经来潮的失血总量为经量，正常经量值在30-50毫升之间，若是经量超过80毫升，那么就被视为经量过多。通常女性月经期间不会有不适症状，但因经期体内盆腔发生充血，且前列腺素会对身体产生影响，所以部分女性会伴有腰部坠胀，子宫胀痛等症状。
月经可以吃柚子吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
柚子虽然有含有多种营养成分，但是它属于寒凉的食物，如果月经期间吃柚子，有可能会导致经期延长，或者经血不畅，还有可能会受凉出现痛经。所以，月经期间尽量不要吃柚子。另外，属于寒凉的食物还有，西瓜，梨，绿豆，生菜，空心菜，西兰花，黄瓜，海带，紫菜等，这些食物经期的女性也应尽量少吃。月经期间要注意保暖，每天可以热水泡脚十五分钟，有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水，吃些蛋白质较高的食物，但是不要吃刺激，辛辣的食物。
来月经可以同房吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时尽量要避免同房，以免影响到身体健康，也要为未来宝宝的健康负责。而且女性在月经时宫口会有扩张，如果有性生活，很可能会出现经期变长、血量增多的情况，如果没有重视生殖器的干净卫生，就可能会导致细菌或真菌的感染。也会造成盆腔充血，甚至引起输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。严重的还可能会造成妇科疾病的发生，比如子宫内膜异位症，对今后怀孕造成影响。
女人来例假可以同房吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女人在来例假时宫口张开，而且抵抗力会有所减退，一般是不能够同房的，最好是等到月经完全干净之后再同房，因为月经期同房很容易导致输卵管卵巢炎、子宫内膜炎或者细菌感染，也会造成盆腔出现严重的炎症。经期同房也会造成子宫收缩异常，经血如果出现倒流，就可能导致盆腔粘连、子宫内膜异位症等疾病发生，甚至影响到正常的怀孕和排卵。所以为了避免给女性的身体带来严重伤害，在月经期间最好不要进行性生活。
来月经时可以吃乌鸡白凤丸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时是否可以吃乌鸡白凤丸要看患者月经量的多少，如果患者平常月经量比较少，可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸有活血的作用，服用以后可以适当的增加月经量。如果患者平常的月经量比较多，就不建议服用乌鸡白凤丸，如果在这时再服用乌鸡白凤丸，可能会使月经量的更多，还有可能引起失血性贫血。所以在来月经的时候可不可以吃乌鸡白凤丸，要看平常月经量的多与少。乌鸡白凤丸主要具有补气养血、调经止带，对于气血两虚和身体瘦弱、月经不调、腰膝酸软等症状，有很好的改善作用。在服用的时候要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，如果有感冒症状也不建议服用。
来月经可以艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。
来月经可以喝红糖姜水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来月经可以喝红糖姜水。女性来月经喝红糖姜水可以获得有效的保暖效果，有利于女性经血的排出，对女性的健康有帮助。需要注意的是，若女性月经血过多，则不要喝红糖姜水。女性来月经期间，生冷以及辛辣刺激性食物不要吃。
来月经可以用盐袋热敷吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经可以用盐袋热敷。一般热敷是因为经期着凉，血液不通畅，采取热敷的方式可以缓解经期的不适。但是，若有经血过多，这时热敷可能会增加经血量，不建议热敷。女性来月经如果出现小肚子疼，腹部胀，腰骶部酸痛等痛经症状，需要到医院检查子宫附件是否有炎症或者其他器质性疾病，排除这些病情可以用热敷的方式缓解痛经，如果痛经影响工作，可以口服止痛药物，减轻经期的疼痛症状。另外，月经期间要注意保暖睡眠充足，不要吃生冷刺激的食物。
来月经可以吃当归黄芪吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
来月经不可以吃当归黄芪，一般是在月经干净之后，黄芪、当归和鸡蛋一起煮水喝，也可以适量的加入一些红枣，有补血补气、调经的功效。通常在月经结束的3天后进食，连续吃三天，可以有效的缓解月经导致的疲劳，让身体得到尽快的恢复。在经期，可以每天喝一碗红糖水，缓解月经疲劳，补血补气，辅助月经血流更顺畅，减少痛经的情况。另外注意在月经期间避免着凉，着凉也容易导致痛经。
来月经可以吃百香果吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经期间可以适量的吃一些百香果，百香果属于平性的水果，所以它对于月经不会产生影响。在月经期间除了吃一些百香果以外，也可以多吃一些樱桃、椰子、木瓜、大枣、芒果、荔枝等这一类温热的水果，像一些凉性的水果，尽量要避免，比如火龙果、橘子、梨、香蕉、苹果等等，同时在月经期间一定要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免同房性生活，注意腹部的保暖工作，以防发生妇科炎症。
来月经可以吃石榴么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时的饮食需要清淡一些，而石榴并不需要被排除在外。如果月经量在30到50ml之间就很正常，但如果超过80ml月经量就过多了。正常的月经从出血第一日到下一次出血的第一日时间大概在25天到35天之间，具有周期性。而每次持续的时间大致为3到5日，如果时间过长也会造成月经量过多的现象。月经期由于前列腺素作用以及盆腔充血，女性可能会出现子宫收缩痛以及腹部胀痛的现象。
大姨妈来了可以同房吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间，子宫内膜脱落并随着血液一起排除，同时经血会冲淡女性阴道所分泌的保护性酸性物质。此时女性阴道抵抗力减弱，如果同房极易引起妇科疾病。月经期间同房，容易将病原菌带入阴道，并且因为阴道内保护性物质含量降低，病原菌会随着体液从宫颈进入子宫腔，再顺着输卵管进入盆腔。盆腔内进入病菌后，会产生各种炎症，比如输卵管炎、盆腔炎症。而且月经期间同房，还容易引起子宫内膜异位症。因为经血可能会在外力作用下逆流回到盆腔，一旦经血中具有活性的子宫内膜跟盆腔内其他组织发生黏合，就会发生引起子宫内膜异位。不论出于何种考虑，月经期间都不能同房。
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