专家问答

孕前准备及注意事项有哪些

2020-02-24
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王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

想要一个健康聪明的宝宝，在备孕前就需要注意以下几种事项。

1、服用叶酸片。服用叶酸片一般是在备孕前三个月以及怀孕早期都需要连续服用的，因为叶酸片中的成分不仅可以影响到宝宝脑部发育，同时还可以大大降低胎儿神经畸形的可能。

2、均衡营养。想胎儿一个良好空间，自然需要多补充营养，平时多吃高蛋白食物。比如常见的豆制品、牛奶，鸡肉，新鲜水果蔬菜等等。

3、适当锻炼。锻炼的过程中不仅可以减少人体脂肪，同时还可以增强免疫力，对女性日后怀孕有很多好处。

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酒精的使用方法及注意事项有哪些
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
酒精又称乙醇，为无色、透明、易燃、易挥发，有刺激性气味的液体。熔点:-114℃，沸点:78.3℃，闪点:12.8℃，高温自燃，其蒸汽和空气会形成爆炸性混合气体，使用和储存时应特别注意安全。使用方法：1.75%酒精作为消毒剂，适用于手和皮肤消毒，也可用于医疗器械及精密仪器的表面消毒；手消毒时将消毒剂喷洒或涂擦于手部1-2遍，作用1分钟；外科手消毒时擦拭2遍，作用3分钟；2.将体温表完全浸没在消毒液中，作用30分钟。注意事项：1.密封保存于阴凉、干燥、通风，避光避火处；2.不适于空气消毒及医疗器械的消毒灭菌；3.酒精浓度勿超过80%，浓度过高或过低均影响杀菌效果；4.不宜用于黏膜及创面消毒。
新型冠状病毒注意事项有哪些？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于新型冠状病毒肺炎从目前临床案例上可以看到，最小的有几个月的婴儿，最大的有80-90岁的老人，所有人群都可以被感染。对于老人来说需要格外注意的几点是1、不能随便停用治疗基础疾病的相关药物；2、要尽量提高自己的自身抵抗力，营养要跟上，蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质全面补充，吃的食物要丰富、不能挑食。饮水要多，一天饮水量至少要＞1500ml，即3瓶矿泉水的量，要做好室内通风，老人经常在家里，每天至少通风2-3次，每次半个小时左右；3、老人出门买菜、上街必须要佩戴口罩，在电梯间里也要佩戴口罩，如果按电梯按钮，最好戴着手套或拿着卫生纸。因为电梯按钮是非常重要的传染源。所以对于老年人，一定要避免让老人参加聚会性活动，避免和可能的传染源接触。
拔罐的好处及注意点有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
拔罐是中医科很常见的治疗方式，对于很多的疾病症状都有作用，也比较好操作，且价格便宜安全。对皮肤一般没有特别的刺激作用，没有什么疼痛感，大部分人群还是可以使用的。拔火罐时候要注意以下几个方面，注意操作要熟练，避免烫伤皮肤；对于醉酒、昏迷、肝肾功能不全、有出血风险的患者，不建议拔罐。
肠镜检查前注意事项有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠镜前检查注意事项有：一是控制血压和血糖。若血压较高，建议正常服用降压药，血糖也要维持在正常范围之内。二是高龄人群需先做心电图检查，若没有异常再做肠镜检查。三是肠镜需要进行活检，所以建议术前做凝血四项检查。四是肠道准备，提前一天或当天早上用泻药或灌肠清理肠道。
甲状腺结节手术后的饮食注意事项有哪些
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
甲状腺结节手术后饮食方面的注意事项有很多，依据时间主要有以下几点：1.结节手术后如恢复良好，没有眩晕、头晕头痛、恶心呕吐的情况，术后6小时即可引用少量的水。2.术后第1天可少量进食，但是为了减少对咽喉部的刺激，注意只可以是常温或比常温低的流食，有助于吞咽而促进伤口恢复。3.术后第3天可进软食或者半流食，要注意的是不能吃生冷、辛辣刺激性食物。4.拆线之后可吃平时吃的食物，即恢复正常饮食。
双黄连使用中的注意事项有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
双黄连使用注意事项主要有一下几项：1、儿童要严格的按体重计算用量以防对血管有刺激性。2、糖尿病、脾胃虚寒者慎用。3、孕妇禁用。4、禁忌和其他药品在同一容器中混合使用，需联合使用其他药品的时候应该谨慎考虑中药注射剂的间隔时间以及药物相互作用的问题，本品和氨基糖苷类的药物和大环内酯类药物配伍的时候容易产生混浊或者是沉淀。5、风寒感冒者慎用。
怀孕要注意什么 孕妇的注意事项有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怀孕后每个阶段的注意事项是不同的。可以分阶段来说。第一个阶段是怀孕后的前三个月，也就是孕早期，此时因为胎盘还没有完全形成，要注意尽量避免外伤，以免流产；这个阶段是胎儿发育的重要阶段，要注意营养均衡，注意叶酸、维生素以及微量元素的补充，以免胎儿畸形。第二个阶段是孕12周到孕28周，也就是所谓的孕中期，这个阶段的胎儿性对比较稳定，也比较安静，胎盘已经完全形成，孕激素水平也比较高，流产的发生几率比较低，但是仍然要注意补充足够的营养以及热量的摄入，这个时候还要关注自身的体重，以免体重增长过快而患上妊娠期糖尿病，所以要适当的运动。最后一个阶段就是孕28周到足月分娩，也就是孕晚期，此阶段会陆续出现一些并发症，平时一定要注意自己的血压，是否有出现水肿、蛋白尿等现象。
体检前的注意事项有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
首先我们要知道体检的常规项目有哪些，根据检查项目知道我们需要注意的地方。所以在体检前一周内我们都要维持良好的生活方式，以免影响肝肾功能结果。此外，在体检的前一天21点钟到检查结束期间不要进食喝水，以免影响第二天检查的血常规结果。体检当天早晨最好不要小便，因为前一天晚上没有喝水，能够排出的水含量会很少。最后女性去体检最好穿衣裤套装，穿无钢圈内衣。
接种流感疫苗的注意事项有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
接种流感疫苗需要注意的事项有很多，在接种前，需要做好个人的卫生，比如洗干净接种疫苗相应的注射部位；因为流感疫苗还是属于自费的项目，所以在出门前需要带好零钱，大概100来块。在接种的时候需要告诉医生最近是否接种过其他疫苗，是否有过敏的药物，是否在前几天吃了药物等常规问题，因为这有可能会和流感疫苗发生作用，对人体产生伤害，另外在接种过程中最好配合医务人员，减少不必要的麻烦。接种以后需要在医院观察30分钟，看是否有一些过敏反应，如果没有就可以回家了。
小孩出水痘需要注意事项有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
小孩出水痘首先要确认是不是水痘，之后进行对症处理。如果孩子会出现发热要进行退热处理，体温达到38.5℃以上，需要服用美林、泰诺林、布洛芬等退烧药物。另外，在小孩出水痘发烧期间要注意补充一些水分，在饮食上给予清淡类的食物。同时，对于局部皮肤加强护理，用碘伏局部消毒，涂抹百多邦药膏，减少皮肤感染。如有必要，可以让小孩口服或者是静脉注射抗病毒类的药物。而在治疗的同时也要避免感染给其他人，做好隔离工作。
子宫全切术后的饮食注意事项有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫全切术后的饮食注意事项主要有：第一，术后可以适当的喝一些白萝卜汤，或者是米汤，这样可以促进肠道的蠕动，可以更快排气。第二，如果术后排气通畅的话，可以适当的吃一些流质食物。第三，要注意不能吃糖分高的食物，因为糖分高的食物会产生很多的气体。第四，术后的饮食搭配需要健康，需要多喝水，多喝汤。
上环注意事项有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在上环前需要注意的事项比较多，首先女性上环之前要注意是否有妇科炎症，最好是在月经干净后3~7天之内且没有性生活的前提下进行。而在上环之后需要卧床休息1~2天，而一个月内禁止同房以及盆浴，同时也要密切观察阴道是否有出血等其他异常症状。一般情况下女性在上环1~2天之内，阴道会有少量的出血，并伴有腹痛等症状是正常的现象，如果在上环手术之后，阴道出血量较多，持续时间比较长，已经超过一周左右，需要及时的到医院进行相关方面的检查。另外，在上环后第1次来月经之后要做透环检查。
儿童接种流感疫苗的注意事项有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
一、对于有感冒症状或者是患有属于急性的扁桃体炎、支气管炎、咽喉炎的儿童患者是不适宜进行流感疫苗接种的。二、在第二次接种的时候，3岁以下的儿童在生病的情况下要推迟接种的时间。三、有先天疾病的儿童以及过敏体质的儿童也是不适宜接种流感疫苗的。四、对于12岁以下的孩子是不允计全病毒灭活项目类的疫苗接种。
激光祛斑后注意事项有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多人长斑比较严重，就会想办法祛斑。激光祛斑就受到了大家的欢迎，但是做完激光祛斑之后，还有很多注意事项。首先，就是做好防晒措施，一旦晒太阳，可能会造成色斑新生或者色斑回潮，所以，治疗之后一定要注意防晒，尽量不去海边等紫外线比较强烈的地方。其次，就是注意饮食，辛辣刺激的食物不要沾。最后，手术之后伤口结痂的地方还不能彭水，也不要用手去扣痂，不然会造成二次伤害。
打狂犬疫苗注意事项
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
狂犬疫苗在被猫狗抓伤、咬伤后，要24小时内到正规防疫站注射。打狂犬疫苗有几点需要注意：1.不要饮酒，不要喝茶，酒和茶水中的成分会和疫苗发生冲突，另外，尽量不要食用辛辣刺激的食物和咖啡、巧克力等。2.不要做剧烈运动，防止体力透支和伤口感染。3.根据规定流程进行注射。需要注意的是一秒注射一定要到正规的防疫站和医院。
肺炎防治注意事项有哪些？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
目前，还没有有效的药物来治疗这种新冠肺炎，需要做好预防措施。首先，手卫生应该得到保证，饭前和排便后用流动的水洗手。最好用含酒精的洗手液洗手。此外，应确保室内通风。不要去拥挤的地方。平时，所吃的食物，尤其是家禽，应该彻底煮熟。不要吃野味。外出时戴口罩，避免交叉感染。如果出现发烧和咳嗽症状，注意在家隔离，必要时去相关医院就诊。
拔智齿的注意事项有哪些？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔智齿的注意事项：首先进行术前检查，确保智齿周围牙龈没有发炎。然后针对所拔的智齿拍摄x光片，确定智齿的结构和方向。拔智齿前30分钟前口服抗生素，术后两小时内不能吃食物，随后可以吃些温凉的流食，拔牙当天不能漱口，三天内不能刷牙，以免伤口感染。另外，女性在妊娠期和月经期都不能拔牙，如果患有其他疾病，需要提前告知医生，以免引起其他健康的隐患。
胃镜检查后需要注意的事项有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃镜检查后需要注意口腔黏膜或咽部受损所引起的出血、肿胀情况，可以适当的服用利咽药物，能够使症状明显恢复。还要注意不要在检查后立即进食，应该在两小时之后适当的进食温凉的流食，以免对肠胃造成刺激。如果出现腹部剧烈疼痛、大便暗红、有血性的呕吐物等情况，应该及时的就医，以免出现穿孔或大出血的危险。
高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖患者饮食的注意事项有很多，应该多吃粗粮，可以多吃纤维素含量比较高的食物，另外对于豆类的食物也是可以适量的增加一些。对于金针菇、海带、紫菜和香菇这些菌类食物是可以多吃的。另外在吃水果的时候一定要控制量，并且每150克的水果就要减掉25克的米饭，吃完水果之后一个小时左右要对血糖进行测量。然后血糖如果不稳定的时候，是不可以吃任何水果的，不要吃太多的稀饭，可以在生活中多吃一些芹菜、黄瓜、青菜和苦瓜这类的降血糖蔬菜。
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