高血压能不能吃花生

2020-03-01
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

一般来讲高血压病人建议低盐低脂饮食。我们知道,花生油脂含量是比较高的,所以我们建议花生要少吃。不是不能吃,一定要适量不要超量。

如果是长期的大量的吃花生的话,对人的甘油三脂是有影响的。那么这种病人,一般到医院来检查的话,都会发现他的甘油三酯会升高。

甘油三酯升高对这个血液、血管都有一些影响。

我们知道高血压,主要是血液对血管壁的压力过高,引起了一些并发症导致了血管内膜的一些损伤。如果血管的内膜已经损伤了,加上血脂有比较高,容易在这个血管里面形成板块。

那么形成板块的话,这个风险就相对来说对人体很高。所以我们建议高血压的患者,尽量的少吃花生这一类的食品,最好是低盐低脂饮食。

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