专家问答

运动时心率标准是多少

2020-02-21
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

一般正常人的心率是60-100次/分钟，而正常的人在运动时心率是提高的，一般运动时的心率标准为100-150次/分钟。

如果超过150次/分钟，患者有伴有胸闷、呼吸困难、头晕、心悸等症状，这时要及时停下来休息，有条件可以吸入氧气进行症状的缓解。

另外还需要拨打120前往医院做心电图、心脏彩超的检查，如果明确是因为剧烈的运动而引起的心动过速，这样在休息后会很快的缓解。

如果是其他疾病引起的，比如甲状腺亢进等，这样要进行治疗原发病的情况，才能达到人体健康的目的。

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60岁时血糖正常值是多少？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
60岁时血糖正常值是多少，要分两种情况，空腹血糖和餐后血糖的正常值是不一样的。空腹血糖正常范围是大于3.9，小于6.1mmol/L。餐后2h血糖正常范围是大于4.4 mmol/L，小于7.8 mmol/L，如果血糖值超过了正常值，就会出现血糖异常。如果60岁时，餐后两小时的血糖高于7.8 mmol/L，提示糖耐量受损，血糖大于或等于11.1mmol/L的可诊断为糖尿病。在60岁时血糖值很容易改变，应注意控制饮食，监测血糖，多进行锻炼。
血糖标准是多少正常值
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
正常来说，人体空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。餐后一小时血糖会在6.7-9.4mmol/L之间，一般不会超过11.1mmol/L。正常人的餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L。孕妇的血糖值通常比普通人要求会更加严苛一些，在空腹时要不超过5.1mmol/L。餐后两小时孕妇的血糖值通常不可以超过11.1mmol/L。如果在血糖检测时发现反复性的偏高。甚至是空腹血糖比餐后两小时的血糖的标准值都要高，这就很可能和糖尿病有关。尤其是孕妇，一定要控制好自己的血糖，否则不仅不利于自身身体健康，也可能会影响到宝宝的正常发育。
高血压标准是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的标准值是指收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg。其中还可分为三个等级：一级高血压指的是收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间。二级高血压指的是收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg。三级高血压是收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。
老人血糖标准是多少？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
老人血糖的标准其实和普通成年人的标准是一样的，都需要在空腹时保持7mmol/L之内。餐后血糖要控制在7.8mmol/L之内，而如果是测量随机血糖，也需要低于11.1mmol/L。如果老人在血糖监测时发现参考值明显高于11.1，则考虑和糖尿病有关。老年人发现空腹状态的血糖检测数值在6.0-7.0之间。一般被称为是糖耐量受损，也被叫做是空腹血糖受损。老年人糖尿病的诊断标准其实和普通成年人是一致的，他们诊断方法也一样。但是老年糖尿病患者为了避免出现低血糖引起的严重后果，通常会将控制目标放得稍微宽松一些，主要是避免低血糖频繁发作。
肺活量标准是多少
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
首先，肺活量标准因个体差异其参考标准值并不相同。一般检测正常男性的肺活量标准大约为3500毫升。如果是成年女性肺活量的正常标准参考值，约为2500毫升左右。肺活量受到年龄，身材性别，以及胸廓的弹性，呼吸强弱等多种因素影响，检测所产生的数值就会有较大的差异。肺活量最大的年龄段在正常的壮年时期，而幼年以及老年人的肺活量通常较小。还有一些患者有肺内基础病变时，肺活量也会相应的减少，比如患有肺纤维化，肺不张，肺叶切除，肺结核等都会影响到肺活量。
五个月婴儿身高和体重标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
五个月婴儿的身高和体重标准是分男女不同的，而且出生时宝宝的身高和体重对后期判定也有一定的影响。通常情况下五个月男宝宝的身高标准是67cm，在此期间波动2cm左右都属正常现象，五个月男宝宝的体重标准则在8.02kg，左右浮动0.88kg也是正常范围。五个月女宝宝身高标准比男宝宝要低一些，在65.5cm左右，而体重是在7.53kg左右，同样的浮动一点也是正常的。当然，五个月婴儿身高还与地域、基因有关，所以如果宝宝不缺乏营养和锻炼，稍微矮一点也不用担心。
正常血糖值是多少50至60岁
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
正常血糖值一般都是一样的，跟年龄没有直接的关系，大多数患者在空腹测量血糖值是3.9-6.1mmol/L，此时的葡萄糖耐量是需要小于7.8mmol/L，大多数患者期间糖化血红蛋白也是小于6.5%，若患者期间出现血糖明显升高时，在测量空腹血糖时是大于等于7.0mmol/L，一般这种情况临床医生都会诊断为糖尿病的，如果期间再检测葡萄糖耐量，两小时血糖达到7.8~11.1mmol/L，这种情况要考虑是否是糖耐量出现异常。
2型糖尿病的血糖标准是多少？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
2型糖尿病的血糖标准与1型糖尿病一致。其血糖标准为当空腹血糖为7摩尔/升或更高，餐后血糖为11.1摩尔/升或更高，并且糖化血红蛋白为6.5%或更高时，可以是为诊断糖尿病。此标准是在1999年由世界卫生组织制定，且1型和2型糖尿病诊断标准统一。
儿童心率正常范围是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
儿童心率波动较大，随着年龄增加会慢慢减缓。分阶段心率如下：平均心率为125次/min，正常范围是70-190次/min。1-1岁平均心率120次/min，范围80-160次/min。1-2岁平均心率110次/min，范围80-130次/min。2-4岁平均心率100次/min，范围80-120次/min。4-6岁平均心率100次/min，范围75-115次/min。6-8岁平均心率90次/min，范围是70-110次/min。8-10岁平均心率90次/min，范围70-110次/min。10-12岁的男性和女性不一致，男性平均心率85次/min，范围65-105次/min，女性范围70-110次/min。青春期的孩子，男性80次/min，范围60-100次/min，女性平均心率85次/min，范围65-105次/min。心率根据年龄和性别是有所区别的，要分情况来对待。
低血压标准范围是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
成年人的上肢动脉血压通常会低于90-60毫米汞柱，这通常在诊断中视为低血压。低血压虽然不是很严重的一种疾病，但是低血压的危害却比一般疾病要更严重。特别是有些老年低血压患者身体素质本来就差，如果出现了低血压的情况，严重的情况会引起一系列的并发症甚至会给日常生活带来影响。比如低血压患者出现了大脑缺氧，身体的机能就会逐渐的下降，如果日常的生活中长期低血压还会影响到听力损伤、视力障碍，影响到生活质量。
二型糖尿病餐前餐后血糖标准是多少
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不同年龄段的二型糖尿病的血糖控制标准是不一样的，60岁以内的患者，空腹时血糖小于5.6mmol/L，餐后2小时的血糖小于7.8mmol/L；60-70岁之间的患者，空腹时血糖需要在6mmol/L左右，餐后2小时的血糖需要在8mmol/L左右，随着年龄的增高，血糖的控制指征就会变宽；如果存活的寿命比较短的患者，空腹时不能大于10mmol/L，餐后血糖不能大于13mmol/L，而且要防止不出现低血糖、高渗性昏迷的情况。
1一12岁的身高和体重的标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
1一12岁男孩和女孩子的平均身高与体重标准不同。男孩：1岁到3岁是成长较快的一个阶段，1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高88cm，体重12.5kg；3岁身高96cm，体重15kg；4到6岁的身高与体重较稳定，4岁身高104cm，体重17kg；5岁身高111cm，体重9kg；6岁身高117cm，体重21kg；7岁到12岁是一个成长发育的阶段，分别是7岁身高124cm，体重24kg；8岁身高130cm，体重27kg；9岁身高135cm，体重30kg；10岁身高140cm，体重34kg；11岁身高145cm，体重37kg；12岁身高152cm，体重42kg。女孩1到12岁的平均身高与体重标准是：1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高86cm，体重12kg；3岁身高95cm，体重是14kg；4岁身高103cm，体重是16kg；5岁身高110cm，体重18kg；6岁身高116cm，体重20kg；7岁身高122cm，体重23kg；8岁身高128cm，体重25kg；9岁身高134cm，体重28kg；10岁身高140cm，体重32kg；11岁身高146cm，体重36kg；12岁身高152cm，体重40kg。
跑步时心率多少是正常的？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
人在不运动的时候，正常的心率是在每分钟60~100次。年龄性别或者其他因素都会影响到心率的数值的。人在跑步的时候心率是会增加的，年龄越小的人心率数是越高的。在运动的时候，心率一般不会超过最大的心率，正常人最大的心率是每分钟150次左右。因此在跑步的时候，如果心率是在100~110次每分钟都是正常的。
56岁心跳的正常值是多少？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
56岁的人，在安静的状态下正常的心跳范围是每分钟60到100次，在这期间波动都是属于正常的。一般情况下心跳慢一些比较好，因为心脏跳动得越慢，心跳慢的时候耗氧量比心跳快时要低得多，对心脏和心血管是有利的，尤其可以预防冠心病、心率衰竭症状的出现。当然，年轻人的心跳值会比老年人要低一些。另外，运动情况下的心跳率比安静状态下要高一些，所以在运动时还需要避免运动过度造成心跳过快，如果超过心脏承受的范围，则可能引发一些不好的症状出现。
人正常心率是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
人在健康的状态下，心率每分钟通常是在60~100次，新生儿的心率相对成人来说要快一些，每分钟可以达到120~140次。大于8岁的孩子，正常情况下心率每分钟是在70~90次。当人体过于劳累或者是激动、生气、剧烈运动以后，心率都会有所增快，可以通过卧床休息、深呼吸等方式恢复心率。
运动之后心率多少算正常
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
运动之后心率在90至130之间属于正常，这是通过最小的运动心率220减年龄乘以0.6，以及最大的运动心率220减年龄乘以0.8所计算出的。由于人体在运动之后会出现心率增高的情况，所以有三高症状的人群要适量的运动，以免导致心率加快、心肌供血不足、胸闷、头晕、血糖过低等症状，避免导致休克等危险情况的发生。
正常的心电图心率是多少？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
有时候在门诊就诊时，会做心电图检查，对于心电图报告上的内容很多人都看不懂。通常正常的心电图心率是60-100次/分。低于60次/分，就是窦性心动过缓，高于100次/分，就是窦性心动过快。一般按照平时的规律，白天的心率不低于50次/分就算正常，晚上心率不低于40次/分就算正常。有时候感觉头晕，无力或是眼前突然发黑，要特别重视一下，检查看是不是心率太慢导致的。对于什么样的心电图心率是属于不正常的还是要具体问题具体分析，建议大家检查一下24小时内的最快心率，最慢心率和平均心率是多少。
成人正常血压是多少范围
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
成人舒张压的正常范围在60-90毫米汞柱，收缩压的正常范围在90-140毫米汞柱。年龄不同，性别不同，具体的血压值往往存在一定的差异，但通常都会在这个范围内。随着年龄的增加，血管的弹性程度往往会有所降低，相对年纪较轻的人群而言，血压值往往相对较高，但一般不会超过正常限度，也就是舒张压不会超过90毫米汞柱，收缩压不会超过140毫米汞柱。如果超过了这个范围，很可能是得了高血压。在测量高血压时，往往需要先静坐五分钟，再进行检测，这样得到的结果才会比较准确。如果在运动或者劳累过度的情况下进行血压测量，血压值会有波动。因此建议在静息状态下测量血压值，结果会比较准确。
人体正常体温是多少
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
人体内部的温度称为体温，保持恒定的体温是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。人正常的体温是36到37摄氏度。无论男女老幼，春夏秋冬，正常体温都是36到37摄氏度。因此，人类是高级的恒温动物。当体温在37度6到38度之间时，这种情况被称为低烧，在38度1到39度5之间为中度发热，在39度1到40度之间的为高热，在40度以上的为超高热。这是定义正常体温和高烧的标准。因此，如果发烧了，应该及时看医生，并去进一步检查什么原因引起的发烧，然后对症治疗，好早日康复。
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