60岁的人血压多少正常
2020-02-21
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
根据我国的高血压指南,我国的60岁左右人群的高血压,正常范围值应该为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg。
理想范围的高血压是收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。如果血压收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,称之为高血压。
在60岁左右的人群,如果血压出现了偏高的话,首先还是以非药物治疗控制为主,低盐、低脂饮食,控制钠盐以及胆固醇的摄入。
同时戒烟、限酒,适当的加强运动锻炼,定期的监测血压,并做好随诊。2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。
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