枸杞的功效与作用
2020-03-05
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
枸杞子的功效和作用有哪些，枸杞子是一个补益的药物，它是一个补肾阴、滋肾阴的药物，中医认为它有滋肾润肺、补肝明目这些功效，它主要是治疗肝肾阴亏、肝肾不足的这种症状，包括头晕目眩、腰酸腿疼、腰膝酸软、乏力这些症状，还有一些就是像一些遗精、遗尿，包括这个肾功能的，包括早泄等等这种肾虚导致的，还有一个由于肝肾阴虚导致的虚劳咳嗽、消颗消渴等一些症状，也有一定的作用。
现代医学研究认为，枸杞子它还有很强一个保健作用，主要体现在有一个延缓衰老的作用，因为枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等，这些物质有很好的抗氧化作用，它可以对抗自由基对人体的损害，有助于延缓衰老；
第二、枸杞子它可以延缓疲劳，主要是它能够滋补肝肾，因此它能够增强人的免疫力，对抗人体的衰老，也有一定的作用；
第三、它能够预防近视，枸杞多糖里面，它那个就是可以改善视力，对于眼部的一些，比如说视力的障碍，有一定的改善作用，比如说还有一些眼部的症状，比如眼睛干涩、痒等等一些症状，有一定的作用，当然了必须得是辨证为这种肝肾阴虚导致的眼部的干涩；
第四、它有保肝作用，枸杞多糖能够降转氨酶，促进肝细胞的修复，因此有保肝作用；
第五、它可以改善皮肤的代谢，有一个祛斑、减轻皮肤细胞的氧化功能，所以它有一定的美白作用；
第六、它有提高免疫力的作用，这个就它主要是得益于枸杞当中的枸杞多糖，它能够刺激人体的免疫细胞的增殖，能够促进造血功能的恢复，所以有提高免疫力的作用，总之枸杞的保健作用非常多，我们最常用的保健的方法，就是用枸杞泡茶喝，是非常好的一种保健的饮品。
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