老年人适合吃三七粉吗

2020-03-20
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

老年人适合吃三七粉的,三七粉具备活血化瘀以及软化血管的作用,对于预防老年人的血管硬化,预防心脑血管疾病是有一些帮助的。

可以作为一种保健的食品和药材,除了三七粉以外,像枸杞以及丹参也是很好的,另外平时多吃一些青菜和水果,多吃一些富含维生素c的食物,要避免油腻的食物和高胆固醇的食物,不要饮酒和吸烟。

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