梨子的功效与作用

2020-03-09
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

梨子有什么功效和作用呢,梨是咱们古代和近代,都常食用的一种水果,它被誉为百果之宗,它味甘微酸,性寒,没有毒,它可以止渴、润肺凉心、消炎降火、解痰毒、酒毒、这种功效,梨里面含有充分的水分,同时还含有葡萄糖、蔗糖、维生素ABCDE都有,还一些钙、磷、铁、钾等等,各种微量元素,还含有少量的蛋白质脂肪、胡萝卜素、维生素B1B2、苹果酸等等,因此对于维持咱们身体的,水电平衡,健康状态,非常有好处。

第二个它还有润肺清燥、止咳化痰的功效,所以对于这种干咳少痰,咽喉部的干痒疼痛、声音嘶哑、痰粘稠,我们都可以多吃一些梨。

再一个,它有促进胃肠蠕动的作用,因为梨汁里边含有大量的纤维,是肠道最好的一个清洁工,可以使我们肠道的细菌,肠道的垃圾毒素,及时的排出体外,改善便秘。

第四个它能够保护肝脏,适合于少量饮酒的人,因为它对肝脏有一定的保护作用,能够促进酒精的解毒。

第五它对于低血压患者,有一定的好处,因为它是比较滋润的,所以它能够养阴清热,对于肝炎、心脏病、动脉硬化、肝硬化等等这种病人,它有养阴清热的作用。

第六它有助于肾脏排泄,它能够促进肾脏排出尿酸,能够预防痛风关节炎等等疾病。

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