怎么美白牙齿
2020-03-25
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张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
在平时生活中，可能会由于平时的清洁牙齿或者清洁方面没有做到位或者吃了过多含有高色素的食物或者吸烟，都会引起牙齿发黄，对于美白牙齿的有一些方法，比如：
一、含食醋，将食醋含嘴里两到三分钟之后吐出，再进行刷牙，不但可以去除口臭、清洁口腔，还可以除去牙齿表面的色斑，达到美白的效果，但是要注意，如果含的过久，可能会感觉酸软肿胀，所以也不能长时间使用，要隔一段时间使用一次。
二、柠檬，柠檬中含有的烟酸能够清洁牙垢和色斑，有美白牙齿的作用，同时富含维生素c可以强固齿根，每天早晚刷牙后用一些纱布蘸一些柠檬汁擦拭每一颗牙齿，一周即可见效，长时间坚持，牙齿会变得光亮而洁白。
三、小苏打加食盐，刷牙时在牙膏上加一些小苏打可以清除口腔中的异味，又可作为增白剂美白牙齿，如果小苏打配食盐，即将小苏打和食盐等量加水混合后调匀刷牙，效果会更好。
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