专家问答

用小苏打刷牙正确方法

2020-02-27
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尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

用小苏打刷牙可以用两种方法，一种是把牙膏挤在牙刷上，然后按照正常的量来挤。挤压后，在牙膏上撒大约2克小苏打。然后开始刷牙，漱口大约两分钟。

效果会更好。

第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，根据平时刷牙用的牙膏量，然后倒入少量清水，小苏打与清水的比例为3: 1，加入所有材料后，用搅拌棒搅拌两者，小苏打会逐渐变成糊状，有点像牙膏，但比牙膏泡沫更大，最后用牙刷直接蘸着准备好的小苏打刷牙。

以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，该组合物与水接触后会发生变化，在口腔中会产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿和清新口气的作用。

以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。

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痔疮分为内痔外痔，形式多样，有的痔疮会出血，有的痔核会脱出。对于具体如何坐浴，是和痔疮类型有关，如果是外痔，会产生疼痛，甚至出现血栓，可以把毛巾浸泡在中药内，然后用毛巾外敷有痔疮的位置，不需要直接坐浴。如果痔疮没有肿胀和疼痛，是可以直接坐浴的，具体的时间根据个人情况，3分钟、10分钟都可以。
酒精擦身退烧正确方法
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使用酒精擦浴进行退烧，首先要注意酒精的浓度，通常使用的酒精浓度为25%~30%之间，酒精浓度过高会对皮肤产生刺激性作用，如果浓度过低则降温效果会有所减退。如果使用医用酒精对身体进行降温，应当注意加入水进行中和，如果家中没有医用酒精，也可以使用低度白酒或者使用高度白酒加水，在病人头部，腋窝，腹股沟等一些大血管流经的部位进行涂抹，可以起到比较好的降温作用，但是需要注意使用酒精对局部进行降温后应当使用毛巾进行擦拭，以免残留酒精对皮肤造成刺激作用。
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斑也属于皮肤疾病的一种，中医认为一旦身体出现肝郁气滞就会引发斑的出现，所以患者想祛斑首先需要调整好心态，保持心情的舒畅，同时再利用中成药进行治疗，常用的药物有六味地黄软胶囊等。另外外出时需要避免皮肤被暴晒，除了使用衣物帽子来遮挡阳光以外，也可以适当的涂抹防晒霜来预防因为日晒引起斑点出现的问题。目前利用激光疗法来祛斑也是很常用到的一种方法，但激光治疗后往往会留有疤痕。除了上述的几种方法，还可以自己利用维生素E胶囊来祛斑，只要坚持用维生素E直接涂抹斑点部位，对淡化斑点会有不错的作用。
食用小苏打到底可以刷牙吗
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食用小苏打自然是可以用来刷牙的，但是这样的方式并不建议长期使用。一般来说小苏打水溶液通常是呈碱性的，这样它可以抑制口腔内的酸性，从而有效抑制细菌发展，有利于口腔健康，同时小苏打也可以起到美白牙齿的效果。但是小苏打内的结晶也会比较大，所以很容易磨损牙齿，所以并不建议长期使用，不然很容易损伤牙釉质，并且还会产生轻微划痕。如果有必要可以选择市面上一些小苏打成分的牙膏。
妇科病的治疗小方法有哪些
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正常情况下妇科病的范围比较广泛，一般，可包括盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎等。主要表现为下腹部隆起、疼痛、白带异常、粘膜瘙痒、充血、肿胀，甚至出现血性白带。正常情况下的治疗包括局部用药、仪器理疗或口服药物、输液、灌肠等。其他的小方法包括用小苏打水冲洗阴道，增加阴道的PH值，抑制细菌生长，缓解症状。此外，可采用低浓度的高锰酸钾水溶液坐浴，也可有效杀菌。另外，用炒热的粗盐，用棉布包裹热敷小腹，可以缓解一些盆腔炎引起的腹胀、疼痛不适的情况，也可以促进盆腔积液的吸收。以上方案仅供参考，请按药品说明书或医嘱到正规医院使用。
小孩发烧物理降温方法
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儿童的发烧温度低于38.5度，物理降温可以用来退烧。物理降温有许多方法，临床上最常用的方法是用25%-50%的酒精进行全身擦拭浴，用酒精蘸湿纱布或柔软的小毛巾，拧至半干，轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋窝、四肢、手心、脚心和腹股沟，每次擦拭时间保持在10分钟以上，可反复擦拭。
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马伟副主任医师
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如果孩子发烧39度，用一条凉毛巾敷在前额，试着擦拭腋窝、腹股沟和手脚心，这样可以降低体温，每5-10分钟更换一次。同时，给孩子喝温开水可以防止脱水，促进排汗，并有降温的作用。可与小儿退热贴和小儿推拿配合使用，有助于退热。口服布洛芬混悬液具有解热镇痛作用。如持续高烧，可反复服用4-6小时，每天不超过4次。蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒、连花清瘟颗粒等清热解毒药物也可口服。儿童发烧时应少吃食物，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，以免病情恶化。
酒精消毒的方法是什么
果应菲副主任医师
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使用酒精进行消毒时，通常是指使用浓度为75%的医用酒精来进行消毒，在消毒时可以使用棉签或者棉棒蘸取酒精在消毒部位进行反复擦拭，通常擦拭2~3次左右，可以起到基本消灭皮肤细菌的作用。除此之外也可以对一些医疗器械来进行消毒消毒的方法与对皮肤消毒的方法是基本相同的，但是也可以直接将酒精喷洒在医疗器械上，或者直接将医疗器械浸泡在医用酒精中，都可以起到消毒的作用。在使用酒精消毒的过程中，需要注意只能使用浓度为70%~75%的酒精来进行消毒，如果浓度过高或者浓度过低都不能起到消毒的作用。
酒精消毒的方法是什么
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
酒精的浓度是不一样的，常见的有95%的酒精和75%的酒精可以用其进行消毒。常见使用的是75%的酒精，用棉签蘸取酒精在皮肤上擦拭，可以消除表面的微生物以及毒素。不可使用95%以上的酒精进行细菌消毒，细菌遇到高浓度的酒精会形成假死现象，为避免重新复活，可选用75%的酒精消毒。
用ct代替核酸检测行吗
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
这是不可以的。因为只靠一种CT无法判断是否是新型冠状病毒肺炎。也可能咳嗽、发热的患者只是普通肺炎。为了确诊必须用核酸检测的方法才能得出正确的结论。因为核酸检测是确定新型冠状病毒感染的金标准。一切生物的本质因素是基因，如何区分不同的生物，也是基因，所以，如何确定引发临床肺炎症状的背后因素，依然是需要靠基因来确定。通过基因检测，可以确定到底谁是携带了病毒，从而可以对其进行隔离，防止传染病的进一步蔓延。
蜂蜜水的正确喝法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蜂蜜水应该使用40度以下的温水或凉开水将蜂蜜稀释后饮用，不可以用开水冲泡或高温蒸煮，这样会使蜂蜜的营养成分被严重破坏，发生颜色变暗、香味挥发、发酸等改变。饮用蜂蜜水的时候，最好是饭后30~60分钟，这段时间效果会比较好，避免在早晨起床后空腹饮用，以免增加胃酸分泌。虽然喝蜂蜜水有抗菌消炎、促消化、改善睡眠的作用，但也不能过量的饮用，以免导致肥胖、糖尿病等情况的发生。
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