专家问答

什么时候称体重最准确

2020-04-18
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尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

人体的体重在一天中会不断变化，什么时候称体重最准确，应该是早上，早上上完厕所后，把体内的垃圾排出去，还没有进食，这个时候称体重相对准确，也是真实体重。

由于平时呼吸会带走一部分水量，皮肤出汗等等都会使水液流失，所以体重到了晚上会有所升高。一般体重变化会在2-3斤，所以建议称体重的最佳时间是早上排便后。

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什么时候量体温最准确
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
每天早上起床以后测量体温相对来说是最准确的，因为影响人体体温的因素有很多，比如剧烈运动之后，一个小时之内是不可以测量体温的，因为这时候体温会出现生理性增高的现象，另外还要注意昼夜温差的变化，每天凌晨2:00~6:00的时候体温是最低的，而中午过后1:00~6:00，体温是一天当中最高的，每个人的体温都是有波动的，而且不同的部位体温也存在差异，一般不会超过1摄氏度。
什么时候量血压最准确
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
正常情况下人的血压在24小时内是有波动的。一般在早上和下午是最高的，晚上睡觉以后到凌晨血压是出于低谷的。所以普通的可以在早上以及下午的一个时间段测量血压是最合适的。如果是初步发现高血压的患者，需要监测24小时的动态血压，然后再评估高血压程度。
什么时间量体温是最准确的
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
影响人体温的因素有很多，如运动后，饭后都会导致人的体温升高，每个人的体温波动及不同部位的体温也是有差异的，正常情况下，体温在36-37度之间波动，一天的体温差距一般不会超过一度，测量体温的最好时间建议在清晨6点左右，这个时间段是相对比较准确的。
什么时候量体温最准确
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
测量体温最准确的时间段是每天清晨起床前和晚上睡觉前。因为人体的体温会在用餐之后以及剧烈活动之后，使体温有升高的情况，不过一般不会超过1度。体温还会随着昼夜的变化而变化，比如凌晨2:00~6:00，是人体体温最低的时间段，下午1:00~6:00是人体体温最高的时间段。女性的体温还会随着月经前和月经后的变化而出现体温变化，还有在女性排卵期的时候也会有体温升高等情况发生。人体的正常体温在36~37度之间，如果在非常时期要每天对体温进行监测。
每天什么时候测血压最准确
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要测量血压可以选择早上8:00~10:00之间，这个时候的血压最高，另外下午5:00~6:00之间也是血压的高峰值，这个时候去测量血压，可以看到血压的峰值是多少。有少数的患者在夜间血压会升高，那么在睡觉之前，也可以测量一下血压。部分高血压患者在夜间会出现头晕、头疼等情况，这跟血压升高是有一定关系的。
什么时候量体温最准确
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
影响体温的原因有很多。测量体温时，腋窝应该保持干燥。如果有汗，应该在测量体温前擦干净。不要在饭后1小时内或剧烈运动后测量体温。因为进食或剧烈运动会导致体温生理性升高，但一般不会超过1℃。应注意体温的日变化，即最低体温在早上2-6点，最高体温在下午1-6点，日变化不超过1℃。成年女性的体温比成年男性高0.3℃，体温随月经而变化。女性基础体温在月经期间、月经后半段和排卵前最低，排卵当天升高0.3-0.6℃。从以上情况可以看出，每个人的体温都有波动，不同部位的体温不同，每个时间段的体温也不同。因此，测量体温的最佳时间是早上起床前和晚上睡觉前，这更准确。绝大多数人的体温受口腔温度的影响，口腔温度一般在36℃-37℃之间波动。
什么时候量体温最准确
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
影响体温的原因有很多。测量体温时，腋窝应该保持干燥。如果有汗，应该在测量体温前擦干净。不要在饭后1小时内或剧烈运动后测量体温。因为进食或剧烈运动会导致体温生理性升高，但一般不会超过1℃应注意体温的日变化，即最低体温在早上2-6点，最高体温在下午1-6点，日变化不超过1℃性也会影响女性的体温。成年女性的体温比成年男性高0.3℃，体温随月经而变化。女性基础体温在月经期间、月经后半段和排卵前最低，排卵当天升高0.3-0.6℃。从以上情况可以看出，每个人的体温都有波动，不同部位的体温不同，每个时间段的体温也不同。因此，测量体温的最佳时间是早上起床前和晚上睡觉前，这更准确。绝大多数人的体温受口腔温度的影响，口腔温度一般在36-37℃之间波动。
埃博拉病毒是什么时候发生的
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
埃博拉病毒是一种能引起人类和灵长类动物产生埃博拉出血热的烈性传染病病毒，1976年在苏丹南部和扎伊尔（刚果（金）的旧称）的埃博拉河地区首次被发现，被世界卫生组织列为对人类危害最严重的病毒之一。2014年2月开始爆发于西非，截至2014年12月17日，世界卫生组织发表数据显示埃博拉出血热疫情肆虐的利比里亚、塞拉利昂和几内亚等西非三国的感染病例(包括疑似病例)已达19031人，其中死亡人数达到7373人。2017年5月15日，刚果爆发埃博拉疫情。埃博拉病毒在常温下较稳定，对热有中等抵抗力，60摄氏度下30分钟方能破坏其感染性；紫外线照射两分钟可使之完全灭活；对化学品敏感，乙醚、福尔马林等消毒剂可以完全灭活病毒及其感染性。血液和其他体液是主要的传播途径，尚未发现存在空气传播。潜伏期从2天到21天不等，最初症状是突然发烧、头痛，随后是呕吐、腹泻等，最后是体内外大出血，死亡。
骨折什么时候长骨痂
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
骨痂的生长受多种因素的影响，如病人的年龄、营养程度、损伤程度、是否有基础性疾病等。一般来说年龄越长，基础疾病较重的话骨痂生长的速度会减慢。一般来说一个半月时间左右可以生长出骨痂，代表骨头相对稳固可以进行适量的活动。但是骨痂是否生成不能单靠时间来判断，最准确的还是进行拍片检查，如果拍片显示骨痂大量生长可以进行适量的活动。
新型冠状病毒是从什么时候开始的
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
2019年冬季，新型冠状病毒性肺炎病例发现了新型冠状病毒。它于2020年1月12日被世界卫生组织命名为“2019-nCoV”。人类感染冠状病毒的常见症状包括，呼吸道症状、发热、咳嗽、气短和呼吸困难。在更严重的情况下，可能会出现呼吸衰竭、多器官损伤甚至死亡。目前，对于由新型冠状病毒引起的疾病还没有特别有效的治疗方法，但许多症状可以根据患者的临床病情进行治疗。
什么体温计最准确
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一般市面上最常见的体温计就是普通的水银体温计，水银体温计多用于腋下体温的测量，腋下体温通常比较稳定，因而水银体温计也是比较稳定的。此外也有电子显示体温计以及额温枪、耳温计等设备，但是在实际的测量过程中，额头的体温以及耳温等容易受到外界因素的影响，测量得到的数据变化也是比较大的，因此不建议选择此类设备。通常人的正常的腋下体温是36度到37度，如果腋下体温超过37.3度即可认定为有发烧的情况需要及时治疗，如果体温高于38.5度则需要及时服用退烧药物。
狂犬疫苗什么时候注射
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
当患者被猫、狗等动物咬伤以后，需要到卫生防疫部门注射狂犬疫苗，这种疫苗必须要在24小时内注射，越早越好，因为在这段时间内注射疫苗产生抗体最快，当患者被咬伤以后，应该马上用水冲洗伤口，然后用碘伏、酒精擦拭伤口，这样能够起到消炎杀菌的作用，同时还要包扎伤口，避免沾水。
冠状病毒什么时候能治好？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
尚不清楚新型冠状病毒在几天内能治愈。目前，新型冠状病毒病程信息的潜伏期通常为3-7天，最长为24天，可分为普通型和危重型。疾病的持续时间应根据患者的个人和疾病状况来确定。没有基础疾病的青年人的病程较短，而患有糖尿病和高血压的老年人的病程相对较长，甚至可转化为危重症并最终导致死亡。
新型冠状病毒什么时候能控制住？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
新型冠状病毒可以被控制住，具体时间尚不明确。目前，国家机关、医务人员和全体人民都在为此而努力。根据最新疫情报告，最近几天新确诊病例呈明显下降趋势。但是，在现阶段我们仍然不能放松警惕，应该尽最大努力减少外出。当必须出去时，戴上口罩。不建议去人多拥挤的地方。在手部卫生不确定的情况下，不要经常触摸眼睛、嘴巴、鼻子和洗手。在家里，酒精或含氯消毒剂可用于室内消毒。如有发热、干咳、乏力等疑似症状，建议及时就医。
新冠状病毒什么时候可以出门
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒的传染性很强，可以通过飞沫传染到呼吸道，甚至还可以通过飞沫传染到结膜，如果发现与发病人近距离接触过可以自行隔离，减少与外人的接触。疫情的控制预计也要到四月底结束，最主要还是看目前控制好不好，出门一定要带好口罩，勤洗手，做好消毒。
四维彩超什么时候做最好
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
怀孕在25-26周之间做四维彩超效果最好，这个时期的胎儿的身体结构已经形成，胎儿的头部和心脏是否异常都可以及时发现。此外，孕妇要多注意休息，注意保暖，适当晒太阳。避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持低盐、低糖、低脂肪的饮食，不要吃油腻辛辣的食物，还要控制体重，不要让宝宝的体重太大进而影响生产。如果孕期出现腹痛、阴道流血、阴道流液的情况，要及时去医院做相应的检查。
减肥操什么时候跳效果最好的
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肥操最好是在晚饭后的半个小时左右效果是最好的，而且减肥操最好每天分为早、中、晚三个阶段。如果时间有限那么最好在下午这个时间段，因为人体在下午4-7点的时间，是可以承受运动量最强的时候，也是比较好的减肥阶段。但是想要达到减肥效果，还是需要锻炼1小时以上才可以达到燃脂的作用。
避孕药什么时候吃有效
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
目前避孕药主要被分为三种类型，分别为长效型避孕药、短效型避孕药以及紧急避孕药。而不同类型的避孕药所服用的时间并不相同。如果服用的是长效避孕药，则要在月经初期开始服用，而且这种类型的避孕药给人身体带来的副作用是最大的。短效避孕药则要在月经第一到第2天开始吃第1片，之后每天继续服用一片，一共需要连续服用21片才能够见效，通常是按照周期来服用的。而紧急避孕药则需要在同房72小时之内立刻服用，给人身体带来的副作用也比较大，且避孕效果相比其他两种来说不是很明显。
什么时候是排卵期
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
对于月经周期28~30天的女性，排卵期在下次月经来潮前的第14天，这是月经比较规律，而且排卵期也相对比较准确的人群。有的女性月经周期不规律，每次提前或推后，需要做排卵期监测才能确定是什么时间，比如做宫颈粘液检查、激素水平测定、技术体温测定、检测卵泡发育、B超检查等来确定排卵的时间。
药流的最佳时间是什么时候
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
采用药物流产应选择在怀孕的49天之内。最佳时间段为孕后35天到49天之间。因为此时间段使用药物流产，出现不全流产的概率较低。另外，需要进行药物流产的女性应该注意，必须先去医院完善相关项检查，比如通过B超确定是否宫腔内有孕囊，以及排查是否有药物的禁忌症，同时服用药物之后还需要对出血做严密观察，以及预防是否有副反应发生等等。因此，为尽可能的避免出现意外情况，需要做药物流产的女性，一定要在医生指导下进行为好。
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