灵芝怎么吃

2020-02-13
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

灵芝它是一种安神药,所以对于安神健脑有作用,第二个对于肺虚的咳嗽,有止咳的作用,对于这种肺虚干咳效果不错,第三个对于这种比较虚弱,特别病后虚弱的这种人,有一定的滋补作用,它的作用现代医学认为,它具有抗病毒、抗肿瘤、免疫调节等等一系列的作用,灵芝我们常用的方法,可以做成灵芝粉吞服,这个效果是最好的,如果把灵芝和别的食物煮炖,可能会破坏灵芝当中的有效成分,影响它的疗效,所以最佳的这种治疗办法,除了我们常用的中药,这种作汤剂或者做颗粒以外,我们可以做成粉剂来吞服。

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