什么是抑郁症抑郁情绪

2020-03-08
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杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科

抑郁是一组情绪,包括悲伤、苦恼、沮丧,这是任何人都可能遇到的,可以笼统地把这组情绪叫做不开心,情绪反应是负性的,向下的,会对我们的日常生活产生消极的影响。

人生不如意事有十之八九,往往很多人会因为种种原因导致近期情绪低落,对很多事情没兴趣,总是高兴不起来,就怀疑自己可能得了抑郁症了。

当人们遇到精神压力,生活挫折,痛苦境遇,生老病死,天灾人祸等情况时,理所当然产生了抑郁情绪,这是情绪宣泄的正常反应。

而抑郁症的发作,不仅仅表现心境低落,兴趣和愉悦感的丧失,导致疲劳增加,和活动减少,精力减退,还常常伴有注意力及思维迟钝,自我评价降低,无望感等负性认知体验,以及食欲、性欲、体重方面的变化,可以出现自伤,自杀等行为,而且病程都有反复发作的特点,这是与正常的抑郁情绪完全不同的。

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