每天泡脚多长时间最好?
2020-03-20
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
根据您的情况,您每天劳累后可进行泡脚,泡脚会促进足部和全身血液循环,一般可选择40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟。
建议:您在泡过脚后最好早点入睡,不要再下地走动或者干活。不要等到脚冷了再去睡觉。
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