专家问答

牙龈萎缩恢复方法

2020-02-12
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张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科

牙龈萎缩很难恢复。因为牙龈萎缩，是由于牙龈下边的牙槽骨吸收的结果，牙槽骨吸收很难再新生。但是，由于目前种植牙的广泛开展，也有人在吸收的牙槽骨上进行块状骨移植，配合骨粉植骨，有报道牙槽骨可以再生。但是，普遍认为牙槽骨垂直向的吸收，恢复非常困难。所以，要想不出现牙槽骨的吸收，防止牙龈的萎缩，需要进行经常维护。

1、好好刷牙。

2、需要定期到正规医院的口腔科或者牙周病科，进行牙周治疗，清除牙石，冲洗牙龈，局部上药。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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脑干出血恢复步骤
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑干出血恢复主要需要经历三个过程：一、需要采取治疗方案，一般是保守和手术治疗，才可以拯救病人的生命。二、当身体的症状已经得到了稳定，还需要做脑血管造影的检查，了解脑干出血是什么原因。三、根据具体的病因做有效的治疗，同时早期还需要做康复治疗。因为脑出血以后，黄金康复期是在出血后的半年，而神经细胞也是无法再生的，所以必须要在病情稳定之后做康复治疗的。康复治疗有高压氧、针灸理疗等方法。在出院以后也需要注意保养身体，检测血压。饮食上面也需要低脂低盐。
脑出血后偏瘫怎么恢复快
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑出血后偏瘫是脑出血的后遗症，出现这种情况没有特效的药物可以治疗，需要在日常生活中做一些肢体功能恢复的训练来治疗。可以让患者多走走路，或者是采用上下台阶的方式作为康复训练。如果患者自己不能自理，害怕走路的话，家人可以陪着患者走路，这样可以让患者有安全感。另外也可以通过理疗、热敷、针灸还有按摩以及艾灸等等方式作为辅助治疗。如果是上肢体偏瘫的话，可以采用手臂的生长运动作为康复训练。另外也可以使用筷子串珠子，这样也可以让上肢恢复。患者在康复期间要注意保持平和的心态，不要给自己过大的心理压力。另外要注意保暖，避免着凉，饮食方面需要多吃水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。
偏瘫手指快速恢复的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
偏瘫患者手指快速恢复的方法有：第一、患者的手无法完成抓握、伸直等动作时，可以让家人帮忙或者用另外一只好手来帮助不好活动的手，做被动运动。建议经常做被动运动，而且每天要有时间上的要求。第二、坚持，每天睡觉休息的时间比较多，一般会达到八小时左右。余下的时间，尽量不要偷懒，积极进行被动运动，否则很容易引起肌萎缩和关节僵硬。第三、可以佩戴分指板，这样手指就可以被动地分开伸直，有助预防趾间关节的挛缩以及掌指关节的屈曲。需要注意，偏瘫一年以上的病人，手功能的康复应该以预防肌肉萎缩和关节僵硬为主，不要太看重功能的恢复。
脖子扭到筋快速恢复方法是什么
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
脖子扭到筋是生活中经常都会出现的情况，一旦发生了之后可以先做好按摩的工作，把手指放在颈部上面轻轻去按摩，然后找到引发疼痛的地方稍微用点力气去按摩，一直到自己感觉到有出现酸胀的现象再去停止，之后再去重复两到三次即可。或者也能选择用热敷的方式，准备好电热手炉或者热水袋，然后放在颈部的位置，同样能够达到止痛的效果。或者还能在疼痛的地方贴上膏药，对于止痛也会有不错的疗效。另外还能选择针扎，就是要去正规的医院做才行。
半月板损伤如何恢复
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
半月板损伤是分为等级的，一度损伤和二度损伤，一般采取保守治疗就可以了，通过服用消炎止疼药和活血化瘀的药物就能够得到改善，在急性期时进行冷敷，以及后期进行慢慢的康复训练，就能够使病情得到很好缓解。但是对于三度以上的损伤，需要进行手术修复，手术后必须要做好护理。
感冒失声如何快速恢复
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒引起的失声，主要是因为炎症累及喉返神经导致的喉头水肿。具体恢复方法：1.一般选用口服西瓜霜含片来治疗声音嘶哑等问题。2.如果感冒进一步加重，需要进行静脉滴注，口服抗炎药物，如三九感冒灵颗粒。3.多饮水，多吃新鲜蔬菜，禁酒，禁浓茶、刺激性食物，饮食清淡，多辅以汤类。4.如患者自行前往药店购药，需按照说明书和医师指导正确用药，切忌盲目用药。
牙龈萎缩的治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
出现了牙龈萎缩时，应该先了解其中的原因，然后再合理的进行治疗。若是出现了生理性的牙龈萎缩，一般可以不用处理，随着年龄的增长会有局部牙龈萎缩的情况。但是一些患者属于病理性的，牙龈萎缩常见的有牙周病。可以根据患者的情况进行治疗，比如是服用消炎药物，对于严重的患者可以采用游离龈瓣移植术。并且平时要注意刷牙的方法和习惯，而且要合理的进行饮食。选择正规的医院检查，很多的小诊所会出现治疗方法不当的情况，造成患者的病情加重。
牙龈萎缩怎么治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
出现牙龈萎缩要针对于病因合理的进行治疗，牙龈萎缩的出现跟慢性炎症有很大的关系，在这种情况下要对咬合进行调整，进行基础的治疗才能够缓解牙龈萎缩。出现牙龈萎缩是不可逆的，一定要注意控制的方法，否则会影响到牙齿的健康。平时要将重点放在预防方面，牙龈萎缩一部分的原因跟牙结石有关系，因此要定期的进行口腔清理，正确的进行刷牙，若伴有口腔溃疡和口腔炎症，要尽早的去治疗。平时也要注意适量的补充维生素来保证口腔牙龈的营养，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
近视眼视力恢复的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在眼科中近视是最常见的一种情况，出现近视之后就会对视力造成不同程度的影响。所以还是需要到医院进行验光检查后，才能找到明确的屈光不正度数，还可以使用一些光学仪器来帮助提高矫正视力。目前使用的方法主要有三种，一是框架眼镜，这是应用最多的一种最传统的方法。二是角膜接触镜，其中还包括有软性角膜和硬性角膜接触镜，这种接触镜可以起到减缓近视发展速度的效果，也是在临床使用比较多的方法。三是手术治疗，但是手术治疗一定是成年以后才能进行，现在的手术的方法有角膜屈光手术和眼内屈光手术。现在还没有其他的方法可以使近视度数降低或者是消失，所以一些没有科学依据的治疗方法并不可信。
牙龈萎缩怎么恢复
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
当患者出现牙龈萎缩的症状后，是比较难恢复的。患者要是患有牙龈炎症的话，就会出现牙龈萎缩的症状，还有在进行正畸治疗的过程中，由于部分牙齿的移动，也可能会导致牙龈萎缩。牙龈萎缩多半是牙周炎症导致的，正常来说，当人体附着在牙齿上的纤维上皮组织发生了退缩，就是很难恢复的。不过患者可以通过进行牙周治疗，来改变生物学宽度，减小牙龈萎缩的情况。要是牙龈萎缩情况比较严重的话，那患者可以进行牙龈修补术，以此来改善牙龈萎缩的症状。
扁平苔藓的治疗方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果患有了扁平苔藓，可通过以下这几种方法治疗：第一、心理治疗，很多患者在患有扁平苔藓之后过于担忧，一定要多跟患者沟通，让他恢复正常状态。第二、局部治疗，消除局部感染。可以用0.05%的氯己定含漱液以及0.1%的雷夫诺尔液，也需要使用免疫治疗来消除局部炎症，最常用的药物是肾上腺皮质激素，可用维a酸软膏涂在局部。如果是病情较为严重的患者，在治疗的时候，一定要采取全身以及局部联合用药的治疗方法，全身用药主要是通过调节免疫功能治疗的。可以使用免疫增强剂，比如免疫调节剂，左旋咪唑。如果患者自身有免疫缺陷的话，使用这些药物可以恢复免疫功能。第三、也可采取物理疗法，比如红外线照射或者氦氖激光照射。
子宫下垂运动恢复的方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫下垂可以通过适当的运动改善，而子宫下垂恢复运动的方法有很多。首先患者在平时休息时可以进行锻炼，特别是进行胸肌锻炼，而在锻炼时要掌握好动作的基本要领，患者可以先跪在床上，而大腿要和床面保持垂直，之后胸部尽量贴近床面。每次坚持15分钟，每天锻炼两次，子宫可以逐渐归位。其次，患者也可以做肛提肌锻炼，该种方式主要是通过收缩肛门，促使子宫回归到正常的位置。在做收缩肛门运动时，要注意保持几秒钟之后再放松，继续收缩。每天坚持锻炼10分钟左右，长期坚持可以达到明显的效果，既简单又方便。此外，患者还要注意保持大便通畅，便秘有可能会加重子宫脱垂。而对于子宫脱垂较为严重的患者，上述方法效果不明显时，可以到医院做盆底肌康复训练，必要时可进行手术治疗。
恢复视力的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
近视眼诊疗方法的确定要考虑到患者的年龄因素，首先，未成年近视人群选择框架眼镜搭配塑形镜的方法来扼制近视发展，培养良好的用眼习惯。第二，近视者年龄达到一定程度后，可以选用其他方法，隐形眼镜，夜戴型隐形眼镜，激光矫正，如飞秒激光，即通过准分子激光在角膜上进行切削。而一些超高度近视者追求术后视觉感好，可以采用眼力晶体植入。最后，老年人近视，进行三焦点眼内晶体手术可以一举两得，治疗近视和白内障，如果说老年人质疑手术的安全性，而不选择采取手术，也是可以佩戴眼镜的。
近视恢复视力的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
对于近视的患者来说，恢复视力的方法主要有，佩戴框架眼镜、角膜接触镜、成年以后可以考虑手术治疗等这三种方法。其中佩戴框架眼镜，这是最为普通的方法之一。而角膜接触镜，这种方法是人们比较常用的，对个人美观象形有很大的帮助，但是手术治疗的话，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，也是一种很不错的选择。患者可以根据自己的需要，选择不同的治疗方法。
800度近视恢复的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
800度的近视已经属于高度近视，没有任何有效的方法能够让度数降低，或者是让视力恢复正常。但是在日常生活当中，可以借助光学矫正来维持视力正常。一般矫正方法可以分为两种，一种是镜片矫正法，包括框架眼镜、角膜接触镜。第2种就是成年人可以进行手术矫正。比如眼内屈光手术、角膜屈光手术。而角膜激光手术又可以分为飞秒激光手术，准分子激光手术。眼内激光手术又能够分为晶状体置换术、晶体眼人工晶体植入术等。
脑干出血肢体要多久才能恢复
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑干出血肢体恢复的时间，主要看脑干出血的量。对于脑干出血而且存活者，积极的进行治疗是可以完全康复的。对于脑干出血量比较大的，住院期间也有可能会死亡。对于脑干出血量中等的，早期进行积极的康复性治疗，在半年之内症状以及病情没有得到好转者，后期恢复的可能性不大。脑干出血是比较严重的疾病，对神经细胞的损伤也比较大，而且神经细胞恢复的最佳黄金时间是在半年之内。所以一旦病情稳定之后，早期介入、积极的进行康复治疗，有利于肢体得到更大的恢复。目前康复治疗的手段有，中医针灸理疗、神经电刺激、高压氧等方法。
肺炎恢复期在多长时间？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的恢复期通常为7到10天，如果病情更严重，恢复期可能会更长。肺炎是一种急性热病，消耗人体正气，影响内脏功能，易导致消化功能减退。食物应该营养丰富，清淡，易于消化。抗感染是治疗肺炎的主要方法。抗菌药物的使用应尽快进行，恢复时间取决于肺炎的严重程度、是否及时使用以及是否有效。通常疗程至少需要五天，大多数患者需要七到十天甚至更长时间。建议根据病原学检查给予敏感抗生素，积极治疗。
受凉咳嗽的最快方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
受凉导致的感冒是由体质差、抵抗力低和急性上呼吸道感染引起出现的咳嗽症状。这种情况不用过于担心，建议将蒲地兰消炎口服液和头孢克洛分散片与川贝枇杷糖浆、枇杷糖浆或复方甘草口服液联合使用进行治疗。如果你受凉并已出现咳嗽的情况，应该多注意喝热开水或姜汤来消除你身体里的寒气。此外，还应注意室内温度的变化，以避免室内和室外的温差过大。平时应多吃蔬菜和水果，或多喝蔬菜汤和果汁，补充人体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进疾病的早期恢复。要注意根据气候变化，做好保暖措施，降低反复着凉感冒的几率。
腰椎间盘突出症的锻炼方法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
在现代社会腰间盘突出的患者是比较多的，腰间盘突出最好是选择卧床休息，恢复期患者应该嗯，积极的锻炼自己的腰背肌。最常用的锻炼腰背肌的方法是小燕飞动作，也就是说让患者俯卧在床上，让四肢翘起，只让腹部接触床板。但是年龄较大的患者可能是无法完成这个动作，可以采取5点支撑法来锻炼腰背肌肉，也就是让双肘、双足和头部着床，腰臀部向上抬起，之后再慢慢的落下来，具体做多少次根据患者的具体情况来确定。
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