跳绳对膝关节有损伤吗

2020-03-29
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卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

首先可以肯定的回答,跳绳这一类运动对于膝关节是有损伤的,这是因为在不停的跳跃着陆的过程中,膝关节需要反复承受相当于自身体重数倍的负荷,这个过程中膝关节的一些软骨、半月板就会产生加速的磨损,所以说跳绳这种运动对于膝关节是有一定损伤的。

患有膝关节相关疾病的患者建议不要做跳绳这种运动,比如患有髌骨软化的患者,如果做这种运动的话会大大加速髌骨关节软骨磨损的速度,进而加重临床症状,患有膝关节相关损伤的病人,建议采取平路慢走的方式来进行锻炼,与此同时,患者要去二级以上的医院骨科接受全程规范的治疗,至于具体的锻炼方式可以向医生咨询,或者是定期复查的时候请医生做相关的指导。

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