专家问答

肩膀与脖子连接处疼

2020-03-19
8542
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

肩膀和脖子连接处疼，这个位置属于斜方肌，斜方肌出现疼痛，往往是由于经常的低头伏案，保持一个姿势时间过久，并且在座位的时候，双侧肘关节悬空，这就导致了斜方肌以及深部的肩胛提肌处于一种持续的疲劳劳损的状态。

第一，针对这种情况，在平时座位的时候，尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节必须要有支撑，这样才能够保持整个颈肩背部的肌肉，充分的处于放松状态。

并且一定要注意，不要低头时间过久。

第二，应当注意保暖，避免受凉。因为受凉之后，血液循环减慢，黏性代谢产物出现堆积，就会出现周围疼痛的感觉。

第三，平时应当应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，通过增加局部的血液循环，能够有效的促进黏性代谢产物的代谢，疼痛的感觉就会得到明显缓解。

第四，要口服盐酸乙哌立松片，这个药物属于肌肉松弛剂，口服之后肌肉变得舒张，不再这么紧张，就会症状明显缓解。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

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左侧肩膀连着脖子疼
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
左侧肩膀连着脖子疼痛的情况，有几种原因造成：1、局部发生劳损，如果经常低头工作或玩手机，长期就会造成局部肌肉劳损，从而出现疼痛。2、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出等疾病造成，以上疾病会压迫左侧神经根，诱发疼痛。3、肩周炎、落枕的情况出现，就会诱发出现局部疼痛的情况。建议可以局部按摩热敷缓解，也可以口服消炎镇痛药物治疗。
肩膀和手臂连接处疼痛怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果患者发现自身的肩膀和手臂的部位的连接的地方出现了疼痛感的话，可能是由于身体肱二头肌出现了肌腱炎导致的。这种症状可能是由于患者过度劳累导致相关的软组织出现了慢性的劳损造成的，另外在患者受凉或者是受到了寒冷的刺激的情况下，也有可能会出现这种症状，此外也不排除是受到了外伤或者是外力的挤压。如果患者的症状比较轻微的话，可以先休息一段时间观察一下，如果症状没有缓解的话，可以考虑做局部的理疗，并且患者也应当要注意劳逸结合，尽量不要过于的劳累。必要的时候患者也可以考虑口服药物进行治疗，常见的药物有扶他林片以及鲁南贝特等，此类药物可以帮助患者缓解局部的疼痛感。如果患者疼痛的症状比较严重的话，建议应当及时就医治疗，可以考虑做局部小针刀治疗或者是封闭治疗。
脖子两侧疼是甲状腺吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
要想判断脖子两侧疼是不是甲状腺的话，患者首先要明确脖子疼的具体部位，一般甲状腺是向下气管两旁的部位，如果患者疼痛是发生在这个区域两侧的话，那就很可能是甲状腺的问题。而急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等甲状腺炎症状都可能会引起疼痛，部分患者的疼痛会表现在一侧，有的患者则会表现为两侧疼痛。如果脖子疼痛是很外侧的疼痛的话，那可能就和甲状腺没有关系，这种疼痛就可能是颈部的淋巴结发炎，或是颈椎不好导致的。这种情况下，患者可以去医院根据疼痛部位和症状表现，咨询医生，让医生进行专业的判断。
脖子锁骨疼是怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
造成患者锁骨疼痛的原因有很多，常见的原因有：1、患者的锁骨出现了外伤，比如受到了直接的或者间接的外力打击，导致了锁骨以及锁骨附近出现了损伤。2、患者的锁骨出现了骨折。但是一般锁骨骨折会有比较明显的症状出现。3、患者出现了局部的筋膜炎。这种筋膜炎大多数是由于身体受到了风寒等因素的影响或者外伤的影响造成的。筋膜炎会导致锁骨以及锁骨周围的韧带出现炎症反应，建议可以考虑做局部的理疗或者口服消炎药物进行缓解。
左边肩膀和脖子交界处痛怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
此部位疼痛多是由于不良的工作姿势以及生活习惯造成的，比如经常低头工作、睡觉枕头过高、经常趴着睡觉等姿势都会造成脖子和肩膀处的肌肉受到反复牵拉，局部一旦充血水肿，就会出现炎症，炎性液体渗出刺激周围神经，就会产生疼痛。建议改掉不良习惯：1、多锻炼、多运动来改善。2、采取活血中药热敷缓解。3、采用镇痛消炎药物治疗，比如盐酸乙哌立松。4、也可以做封闭治疗，或者是推拿按摩缓解疼痛。
脖子左侧疼怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
经常劳累或脖子长时间保持不正确的姿势，颈部肌肉受到损伤，都有可能会出现脖子左侧疼痛的情况，一般这个时候只要多注意休息就行了，不需要处理，也可以采用针灸、按摩以及推拿的方法，此外，脖子左侧疼也有可能是患有颈部淋巴结肿大，主要是因为病变导致的淋巴结炎。如果患者有甲状腺肿物或者甲状腺炎的话，也容易出现脖子疼的情况，一定要先做好检查，然后再治疗。
脖子两侧疼是怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
有很多原因都会导致颈部两边痛，主要有以下这几点：一是可能和感受外界的寒湿之邪有关，平时没有保暖脖子，引起外界的寒邪入侵了颈部，从而导致了颈部两边痛的症状。二是颈椎长期的劳损，这是和颈椎长时间处于同一个的姿势，或者早起落枕，或者颈部出现了肌肉损伤等情况，都会导致颈部两边痛的情况。三是颈椎部位的疾病，这和长时间的颈椎劳损有关，而颈椎疾病在临床上最常见的症状就是颈部两边痛，其中，颈椎间盘突出症多见于神经根型的颈椎病，而椎动脉型和脊髓性的颈椎病就比较多见颈部两边痛的症状。四是头部受到外伤或者一些淋巴疾病、甲状腺疾病等，若是这种情况的话，建议到医院检查才能够诊断治疗。
脖子右侧疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
右侧脖子疼痛，首先要检查是否有局部过敏性疾病、局部表皮神经受到病毒累及引起的带状疱疹，都会引起局部的疼痛。可以通过检查局部皮肤颜色有没有变化确诊。另外也要做进一步的检查，确定有没有局部红、肿、热、痛出现，局部的化脓性的感染会引起局部软组织的损伤，也会引起局部的疼痛。如果疼痛感很明显，要检查是否有脓液形成。不良的生活习惯容易导致脖子局部肌肉纤维反复受到牵引、局部充血或局部水肿，也会导致颈部疼痛，长时间还会导致慢性劳损。建议不要长时间维持一个姿势、长时间重复一定的动作、睡觉时枕头不要太高或太软、不要过长时间对着电脑或手机等等。脖子一侧的淋巴结受上呼吸道感染、慢性咽喉炎等炎症性疾病影响会出现淋巴结肿大，也会导致颈部疼痛。
脖子两侧疼是什么原因？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现脖子两侧疼痛感的原因有很多，比如急性的外伤、颈椎牵拉损伤、颈椎损伤、颈部受凉、肌肉痉挛、无菌性的发炎，都有可能会导致颈部两侧的疼痛感。出现这种情况大都是因为长时间的不良姿势、长时间坐立低头、伏案工作、长时间玩手机等等，这些情况都会引起颈部的痉挛和疼痛感。除此之外，如果患者患有颈椎病，在颈椎病发作时，也有可能会引起脖子两侧的疼痛感，如果患者患有肩周炎或者是腰部的神经膜炎，这些病症在复发时，由于长时间的采取一种保护性的姿势，也会导致脖子两侧出现疼痛感，在睡觉时如果出现了落枕，也会有这样的情况发生。
脖子右边疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在人们日常生活中很多时候会引起脖子的疼痛的，而其原因也有很多了，其中最常见的就是患者长期劳动导致的劳损，或者因姿势不对引起的颈部肌肉损伤。一般情况下，类似这种情况不需要医学上的特别处理，只要患者进行适当的休息调整，症状便会有所好转。另外，若是发生淋巴结炎，脖子也会疼痛。因为脖子是人体内淋巴结分布较为广泛的部位，有时由于头、颈、面部的炎症，也会使脖子、淋巴结肿大，或是淋巴结炎进而引起脖子疼痛。还有，像甲状腺炎、桥本氏病等甲状腺疾病也有可能带起脖子右边疼痛。除此之外，脖子若是长有肿物，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等也会导致脖子的疼痛。综上，引起脖子疼痛的原因很复杂，要想确定病因需要详细询问病史，最终才能确定结果
脖子淋巴结疼怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脖子上淋巴结出现疼痛感的话，建议患者首先要查明病因，然后再对症治疗。脖子上淋巴结的疼痛感可能是由于感冒等原因导致的，如果没有及时的治疗的话就有可能会导致淋巴结出现发炎的情况，进而就有可能会导致疼痛感出现。如果症状比较严重的话，建议可以先口服一些抗菌消炎的药物，比如头孢类药物等，另外在治疗的期间要注意多喝水，尽量以温开水为主，注意避免咖啡、啤酒或者碳酸类饮料。此外也要注意饮食清淡，可以适当的多吃一些容易消化的水果和蔬菜，比如菠菜、苹果等，避免进食辣椒等刺激性食物。
耳朵后下方靠脖子处按压疼怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵后下方靠脖子处其实就是属于胸锁乳突肌附着的地方，引起疼痛的因素有很多，首先是由于睡觉姿势不正确造成的，其次是局部有出现拉伤的情况，或者是患上了颈椎性疾病造成的疼痛。当然还有可能是属于炎症性疾病造成的，这些疾病会让耳后淋巴结出现发炎的现象，从而引发疼痛。如果这个部位有出现长期疼痛的情况，需要及时就诊。如果就是属于短期的疼痛感，可以自己做好简单的处理工作，然后再去进行检查，针对性治疗，这样才能尽快恢复过来。
脖子右侧疼怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果患者感觉到脖子右侧疼痛，首先要用手触摸颈部右侧是否有明显的肿块、红肿等现象。如果用手已经摸到明显的肿块，则要继续观察表面皮肤是否有些发红。有些皮脂腺囊肿局部会有些红肿，而用手触摸会有明显的疼痛感。而脂肪瘤即便是用手触摸也没有明显的感觉。另外也有可能是淋巴结肿大，淋巴结肿大要确切淋巴结肿大的具体诱因是单纯性增生还是属于炎症增生，属于肿瘤性转移还是结核性病变。若是没有摸到任何肿块，单纯性的出现疼痛，可能是由于颈椎病肌肉僵硬等原因所致，可以通过适当的休息活动。按摩理疗等进行观察。如果通过彩超检查，怀疑是有颈椎不舒服所致，则需要进一步做ct、磁共振检查。
脖子左边疼怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
很多人左边脖子疼是因为生理性导致的，比如长期保持一个姿势或者经常做劳动，导致了颈部肌肉受损，这个时候一般不需要担心，只要多休息就可以减轻症状了，如果一直不能减轻的话，也可以通过针灸，按摩以及推拿等来处理。另外，有可能是淋巴结肿大，导致有炎症，这个时候脖子也会疼，在这个时候需要先找清楚原因，然后再进行治疗，比如用抗炎的方法来治疗，症状也会减轻。如果颈部有疼痛，就是因为甲状腺病变导致的，在这个时候需要对甲状腺治疗，效果都不错。
脖子肌肉疼是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
可以从以下两种原因排除是什么导致脖子附近的肌肉疼的症状出现。1.对于青少年来说，因为经常喜欢在手机上打游戏，看电视，而且时间会很长，通常会持续8小时或一小时以上，这时会导致脖子长期处于一种状态，对脖子造成损伤，随着时间的流逝，脖子附近肌肉疼的症状会越来越明显。2.如果患者在脖子附近受到损伤，也能使患者出现脖子肌肉痛的症状，该情况建议患者不要随便用药，要第一时间去医院做相关检查，根据检查结果进行有效的治疗。
后脖子疼怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
导致后脖子疼，首先要考虑是哪种原因引起的，如果是肌肉劳损引起来的后脖子疼痛，可以通过推拿针灸相关的物理疗法进行治疗，也可以通过消肿止痛或者是活血化瘀的药物缓解症状，肌肉劳损引起来的疼痛大部分都是脖子右侧的两边肌肉有疼痛感。如果是颈椎病引起的疼痛感，这种情况下就需要综合的进行治疗，口服药物配合颈椎牵引、针灸、推拿或者是相关的其他物理疗法等等进行治疗，才能最大化的改善当前的症状，如果是因为小关节错位或者是脊椎炎导致的疼痛感，就需要通过颈椎牵引或者是推拿的方式进行治疗，将错位的地方尽快的复位，那么疼痛感的症状就会很快的解决。无论是哪一种原因引起的疼痛感，最好是到医院检查x光片或者是做颈椎的ct、核磁共振等等进行确诊。
脖子后面疼是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
导致脖子后面有疼痛感的原因有很多，常见的原因有：1、患者颈椎部位的肌肉出现了劳损。这种情况大多是患者长期保持单一的姿势导致的，比如长期的睡姿不正确或者长期低头工作、低头玩手机等都有可能会造成这种现象。2、患者的脖子有外伤，比如扭伤或者受到了外力的撞击，如果外伤比较严重的话就会导致脖子周围的组织出现损伤，进而就会有持续的疼痛感出现。3、患者有风湿疾病或者椎间盘突出颈椎病等疾病，建议患者根据病因积极的进行治疗即可。如果患者的症状频繁的出现的话，建议可以使用外用的膏药进行调理。
脖子后面痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在实际的临床中，导致脖子后面出现疼痛感的原因有很多。常见的原因有：1、头颈部位长期保持单一的不良姿势，比如长期保持不正确的睡姿或者长期低头工作、玩手机等，这样容易导致颈椎部位出现劳损，进而就会导致疼痛感的出现。2、患者的颈椎部位有外伤，比如颈椎部位受到了外力的撞击等，这种情况可能会造成颈椎部位的组织出现损伤，进而就会导致疼痛感。3、患者有某些慢性的疾病。比如咽喉炎、牙周炎、中耳炎等，如果治疗不及时的话就会导致出现蔓延性的疼痛感。4、患者有颈椎病或者风寒风湿疾病，建议积极的治疗即可。
左脖子筋疼痛有小妙招
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
左脖子筋疼痛要根据情况采用治疗办法：1、落枕引起的疼痛。如果睡觉时枕头比较低或者长时间保持一种姿势，会过度性拉伸颈部各组织，血液循环也会因此受到影响，从而引起脖子疼痛。对于这种情况，睡觉时要根据自己头部以及颈肩的尺寸来选择高度适合的枕头，还要避免睡在出风口。2、颈部腰肌劳损导致的疼痛。如果工作的时候长期保持某个姿势，容易导致局部血液淤积以及颈肌劳损，所以会出现疼痛，这种情况要多活动颈肩位置，也可以进行按摩以及热敷，或者是使用药物外敷。
脖子右侧疼痛怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
脖子右侧疼痛，有几种常见原因：1、睡眠时枕头太高或太低引起落枕，或是开着窗户睡觉，导致风寒湿邪入体，这通常被称为受凉。如果你早上醒来一侧颈部疼痛，缺乏活动能力，无法左右转动头部，需要把身子向后一起扭动才能回头看，可能就是落枕了。落枕一般做简单治疗，可以手捏疼痛紧张的肌肉，减轻颈部疼痛，也可以用热毛巾热敷。2、可能是颈部长了骨刺，也就是颈椎病，神经根被颈部椎间盘突出压迫，即颈型颈椎病或者叫做神经根型颈椎病。这种情况需要拍X光片、CT、磁共振做进一步的检查确诊。临床上多使用局部针刺或者针刺后溪穴治疗，对颈椎病引起的颈部疼痛有良好的疗效。
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