绿茶的功效与作用

2020-03-16
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

绿茶的功效和作用有哪些,绿茶在咱们的生活当中非常常用,它被我国誉为国饮,现在的科学研究证实,绿茶当中确实含有很多,和咱们健康相关的化学成分,茶叶中不仅具有提神清心,清热解暑、消食化痰、去腻减肥,清心除烦、解毒醒酒作用,还有像生津止渴、降火明目,止痢除湿的这种作用,对一些现代的疾病,比如说是辐射病,比如咱们生活当中,遇到这种辐射病,或者是雾霾的这种天气,绿茶它的成分有一定的缓解作用,茶叶当中它具有的成分,最多的是茶多酚,当然还有一些,像咖啡碱、脂多糖等等,茶叶中有很多有效的成分,这些有效的成分它都能够,起到咱们的保健作用,但绿茶它是一个凉性的茶,所以对脾胃虚寒的人不适合饮用,对于脾胃湿热的人,或者没有虚寒的这种状态,可以用绿茶。

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