清肺吃什么好

2020-03-14
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

清肺的食物在生活中是很多也很常见的一些食物,因此合理的饮食对我们的肺部是有很大的好处。我们常用的清热食物有梨子、葡萄、番茄、苹果等等。

梨子含有的水分是比较多,这些凉性的水果对清肺的确有很好的好处。同时含有的水分也可以补充肺热流失的营养物质和水。

除了梨,罗汉果和琵琶也可以。另外还有冬瓜,冬瓜含有膳食纤维是比较多的,其对维持胃肠道的生活环境是很有帮助,它也可以起到清肺热的作用。

同时我们也要多提醒患者多喝一些白开水,不能等口渴了再喝水,这些都会有利于清肺达到更好的效果。

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